Santan adalah produk yang dibedakan tidak hanya oleh rasa yang paling lembut dan aroma spesifik yang lembut. Minuman ini adalah gudang dari zat-zat dan vitamin yang paling berharga yang diperlukan untuk tubuh, itu berkontribusi untuk menjaga kesehatan, kecantikan dan memperpanjang masa muda.
Komposisi kimia santan, manfaat elemen
Komposisi santan eksotik memiliki kemampuan nutrisi yang tinggi. Bahkan dengan sejumlah kecil produk, tubuh cepat jenuh. Kelezatan yang lezat dan sehat dipenuhi dengan nutrisi dan zat-zat sehat seperti:
• Vitamin B (B1, B2, B5, B6, B9), C, E, K, PP;
• kolin;
• unsur makro dan mikro - magnesium, kalsium, kalium, seng, fosfor, besi, selenium, tembaga, mangan;
• asam organik - kaprik, laurat;
• asam lemak - Omega 3, Omega 6, Omega 9;
• minyak lemak;
• mono dan disakarida;
• abu;
• enzim;
• asam amino;
• serat makanan.
Gula dalam produk diwakili oleh fruktosa alami, sehingga susu merupakan bahan yang sangat baik untuk makanan diet. Per 100 g produk, 160 kkal, 3,8 g protein, 2,9 g karbohidrat dan 14,8 g lemak dikonsumsi. Komposisinya juga mencakup sekitar 4-5% protein nabati dan mudah diserap oleh lemak tubuh. Berkat mereka, produk ini dapat dengan mudah menggantikan susu hewan untuk orang-orang yang memiliki intoleransi individu terhadap komponen-komponennya. Lebih lanjut tentang manfaat dari beberapa komponen:
1. Serat kasar dalam komposisi mampu mengaktifkan pencernaan, merangsang usus dan mempercepat penghapusan makanan olahan dari itu. Serat kasar dicerna dengan sempurna dan sepenuhnya diserap dalam tubuh, sambil meningkatkan proses metabolisme dan menghilangkan racun dan racun dari tubuh.
2. Asam laurat memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh untuk lebih efektif melawan virus, bakteri, patogen. Juga, asam memiliki efek antibakteri pada tubuh. Sangat penting untuk pencegahan penyakit lambung gastritis, bisul.
3. Sitokin - zat yang memiliki efek anti kanker pada tubuh. Mereka mampu memperlambat proses penuaan pada jaringan dan berfungsi sebagai penghambat pembentukan gumpalan darah.
4. Satu set vitamin A, E, C, B memiliki efek positif pada kesejahteraan manusia, menghilangkan sindrom kelelahan kronis, nada.
5. Mangan membantu menurunkan gula darah. Karena kurangnya gula dalam komposisi dan keberadaan sukrosa, ramuan dapat dikonsumsi bahkan oleh pasien dengan diabetes mellitus.
6. Fosfat penting untuk memperkuat jaringan tulang dan membangun kerangka tahan lama yang andal.
7. Magnesium dalam jus memiliki efek menenangkan yang bermanfaat pada sistem saraf, menghilangkan hiperaktif. Santan membantu menormalkan tidur, menghilangkan keadaan depresi dan mengurangi stres, ketegangan otot, dan nyeri sendi.
Komposisi susu dari kelapa dan kekurangan kolesterol berbeda. Fitur ini menunjukkan bahwa untuk orang dengan penyakit kardiovaskular, produk ini tidak hanya disetujui untuk digunakan. Ini juga merupakan pencegahan yang sangat baik untuk pembentukan plak.
Santan: manfaat dan kualitas penyembuhan produk
Santan dibedakan oleh efek positif pada tubuh:
• antivirus;
• antimikroba;
• penyembuhan luka;
• antelmintik.
Dimasukkannya elixir kelapa dalam makanan memberikan efek menguntungkan bagi tubuh:
1. Normalisasi fungsi saluran pencernaan.
2. Pencegahan penyakit pada sistem pencernaan.
3. Memperkuat dan memberi kekuatan pada tulang, kuku, gigi.
4. Meningkatkan aktivitas otak dan meningkatkan aktivitas mental, meningkatkan konsentrasi.
5. Normalisasi sistem saraf, meningkatkan fungsinya.
6. Meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
7. Penurunan indikator gula dan kolesterol jahat dalam suatu organisme.
8. Memperkuat otot jantung, menyesuaikan kerja sistem kardiovaskular secara keseluruhan.
9. Meningkatkan pertahanan tubuh terhadap infeksi dan masuk angin.
10. Menyelaraskan latar belakang hormonal, menghilangkan masalah dengan kelenjar tiroid.
11. Memperbaiki kondisi tubuh dengan penyakit urologis, memfasilitasi perjalanan penyakit pada sistem genitourinari.
12. Pencegahan pembentukan tumor kanker.
13. Meningkatkan sifat pelindung sistem pernapasan.
14. Mengencangkan tubuh, properti ini sangat relevan setelah pelatihan dan aktivitas fisik. Susu mengembalikan kekuatan pada tubuh, mengurangi kelelahan dan mengembalikan kesehatan.
Penggunaan santan, manfaat produk bagi tubuh
Rasa dan aroma yang luar biasa memungkinkan produk untuk digunakan secara luas dalam memasak. Namun, potensi santan tidak berhenti sampai di situ. Minuman ini cukup berhasil digunakan dalam tata rias, sebagai bahan krim dan masker wajah, balsem dan salep untuk rambut. Elixir dapat memecahkan masalah yang sama sekali berbeda dengan penampilan kulit atau rambut, mulai dari jerawat hingga kilau helai yang sehat.
Santan murni lebih efektif. Karena itu, untuk memastikan kecantikan dan awet muda, Anda tidak perlu mencampurnya dengan bahan lain.
1. Manfaat bagi kulit. Cukup dengan hanya mengganti lotion atau gel untuk mencuci dengan minuman kelapa untuk melihat peningkatan yang signifikan dalam keadaan dermis setelah waktu singkat. Kulit akan menjadi kencang, kencang, cukup lembab dan bersih. Anda bisa melihat bagaimana bekas-bekas kelelahan yang berkepanjangan, jerawat, radang, kering, mengelupas, tanda-tanda pertama penuaan kulit menghilang. Selain itu, ramuan alami akan melindungi kulit dari sinar UV yang keras dan akan membantu memastikan bahwa tan diletakkan secara merata. Konsekuensi dari tan yang tidak berhasil juga dapat dihilangkan dengan minuman kelapa.
2. Manfaat untuk rambut. Penggunaan susu alih-alih balsem, kondisioner, masker akan membantu mengatasi masalah meningkatnya rambut dan kulit kepala yang berminyak, ketombe, kilau berminyak berlebih. Selain itu, alat ini dapat memperlambat proses kerontokan rambut, merangsang pertumbuhan aktif dan memperkuat folikel rambut. Cocok untuk rambut jenis apa pun dan bahkan untuk kulit hipersensitif.
Kontraindikasi utama untuk penggunaan santan, bahaya produk
Efek samping dari minum santan sangat jarang. Ini paling sering terjadi jika seseorang memiliki ketidakcocokan individu dengan komponen produk tertentu.
Orang dengan intoleransi fruktosa juga perlu membatasi konsumsi, dengan penyalahgunaan, konsekuensi dapat terjadi dalam bentuk gangguan tinja, gatal, ruam kulit, pusing.
Kerugian utama disebabkan oleh produk hanya dalam kasus-kasus ketika tanggal kedaluwarsa atau kondisi penyimpanan yang tepat tidak terpenuhi.
Perhatian harus dilakukan ketika memperlakukan susu untuk wanita hamil, mengkonsumsi produk dalam porsi kecil.
