Kekebalan adalah fungsi tertentu dari tubuh, karena itu dapat merespon dalam waktu terhadap virus dan mikroba berbahaya. Akibatnya, seseorang memiliki penghalang pelindung tertentu. Artikel ini akan berbicara tentang apa yang terjadi dengan imunitas selama kehamilan dan apakah benar bahwa pada periode seperti itu sangat lemah?
Kehamilan dengan kekebalan berkurang: ciri-ciri kondisi tersebut
Di antara wanita hamil, desas-desus cukup sering beredar bahwa dalam periode kehidupan yang indah ini, kekebalan ibu masa depan sangat berkurang, akibatnya dia perlu melindungi dirinya dari penyakit virus dan pilek tepat waktu.
Jika kita mempertimbangkan masalah ini dari sudut pandang medis, pada kenyataannya, keyakinan tentang kekebalan yang lemah hanya setengah benar, karena secara fisiologis selama kehamilan, tubuh wanita diaktifkan dan, seolah-olah, meningkatkan pertahanannya.
Selain itu, banyak wanita mengkonfirmasi bahwa selama masa melahirkan anak mereka lebih kecil kemungkinannya untuk sakit dan kurang rentan terhadap flu daripada dalam keadaan biasa.
Perlu dicatat bahwa kekebalan selama kehamilan memang bisa berkurang lebih banyak, tetapi hanya di bawah kondisi dan garis-garis tertentu melahirkan anak.
Misalnya, kerusakan serius pertama dalam sistem kekebalan terjadi pada trimester pertama kehamilan, ketika tubuh belum "memahami" apa yang terjadi padanya dan menganggap janin sebagai benda asing.
Dalam kondisi ini, seorang wanita merasa lemah dan lemah. Dia mungkin memiliki tanda-tanda keracunan dan bahkan flu.
Periode berbahaya berikutnya untuk keadaan kekebalan selama kehamilan adalah trimester kedua, ketika janin mulai aktif tumbuh dan mengembangkan sistem tubuhnya. Dalam kondisi ini, anak akan membutuhkan lebih banyak vitamin dan nutrisi, sehingga tubuh ibu bertindak di sini sebagai semacam cadangan. Untuk alasan ini, kekebalan dapat menurun secara dramatis, terutama jika faktor-faktor eksternal dan pola makan yang tidak sehat dari ibu hamil berkontribusi terhadapnya.
Selain itu, seperti yang ditunjukkan oleh praktik medis, trimester kedua kehamilan yang paling sering disertai oleh penyakit virus dan catarrhal pada wanita, serta manifestasi alergi yang belum pernah diamati sebelumnya.
Kehamilan dengan penurunan kekebalan: penyebab, gejala
Dalam kedokteran, dua jenis kekebalan dibedakan - bentuk bawaan dan yang didapat. Jenis pertama berkembang pada anak bahkan di dalam rahim, dan yang kedua - terjadi selama hidup setelah vaksinasi, serta penyakit masa lalu (cacar air, misalnya). Selama kehamilan, seorang wanita menggunakan kekuatan dari kedua jenis sistem kekebalan tubuh untuk dapat melawan patogen.
Perlu dicatat bahwa ketika membawa anak, tubuh wanita harus melindungi tidak hanya dirinya dari penyakit, tetapi juga anak yang belum lahir, yang belum memiliki kekuatan perlindungan sendiri dan sangat rentan terhadap iritasi eksternal dan virus. Untuk alasan ini, sangat penting untuk mengetahui mengapa kekebalan dapat menurun dan bagaimana meningkatkannya dengan benar.
Alasan berikut dibedakan, karena ibu masa depan dapat kehilangan kekebalan:
1. Nutrisi yang tidak tepat. Ini termasuk diet yang buruk dengan kekurangan nutrisi. Yang paling terpengaruh secara negatif adalah kurangnya buah-buahan, rempah-rempah, daging dan sayuran pada menu.
Kurangnya stabilitas gizi juga memainkan peran penting, yaitu, kesenjangan besar antara waktu makan, kebiasaan makan yang tidak teratur, makan berlebihan, dan hal yang paling berbahaya adalah mengikuti diet yang terlalu ketat.
Selain itu, penggunaan produk dengan kadar gula dan karbohidrat yang tinggi akan menyebabkan saturasi yang cepat, tetapi tidak akan mempengaruhi penguatan sistem kekebalan tubuh.
2. Kurangnya aktivitas fisik aktif dan gaya hidup yang menetap. Dalam keadaan ini, tubuh tidak hanya tidak menerima muatan energi yang diperlukan, tetapi juga menderita kelaparan oksigen. Ini dapat menyebabkan pusing dan kelemahan yang parah.
3. Hidup dalam lingkungan ekologis yang buruk, serta situasi psikologis yang tidak menguntungkan di rumah, itulah sebabnya seorang wanita terus-menerus khawatir dan stres. Faktor terakhir dapat sangat kuat mempengaruhi tidak hanya imunitas, tetapi juga perjalanan kehamilan secara umum.
4. Kegagalan sistem pencernaan.
5. Kerusakan hormon dalam tubuh - ini adalah salah satu penyebab imunitas dan kelemahannya yang paling berbahaya dan sering terjadi. Sayangnya, ini adalah proses fisiologis murni yang tidak dapat diubah. Dengan demikian, tubuh merespons perubahan dan melepaskan hormon yang lebih spesifik.
Menurut statistik, bahkan jika seorang wanita sudah merasa sehat sebelum melahirkan, kekebalannya masih sedikit melemah, karena tubuh terus melindungi bayi dan memberikan semua fungsi perlindungannya untuk membantunya.
Kekebalan yang lemah dapat diidentifikasi dengan gejala dan tanda karakteristik berikut:
1. Kelemahan hebat dan kurangnya kekuatan.
2. Sakit kepala.
3. Pusing, yang biasanya terjadi setelah latihan.
4. Berkeringat meningkat.
5. Kerapuhan kuku dan rambut, sebagai akibat langsung dari kekurangan vitamin dan kekurangan nutrisi.
6. Kulit kering.
7. Pallor.
8. Paparan terhadap virus dan pilek.
Cara meningkatkan kekebalan tubuh selama kehamilan
Tidak semua istri tahu cara meningkatkan kekebalan selama kehamilan dan apa yang harus dilakukan.
Faktanya, meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan pada posisi ini tidak terlalu sulit. Untuk melakukan ini, cukup mengikuti rekomendasi medis berikut:
1. Ikuti diet yang tepat. Ini berarti penggunaan jumlah makanan sehat yang optimal - buah-buahan, sereal, sayuran, rempah-rempah dan jus. Juga sangat berguna untuk makan daging tanpa lemak, ikan, makanan laut, dan kacang-kacangan.
Untuk menormalkan saluran pencernaan, seorang wanita pasti harus mengonsumsi produk susu asam rendah lemak. Ini bisa berupa yogurt, keju cottage, kefir atau yogurt. Yang utama adalah bahwa produk-produk ini secara teratur hadir dalam menu ibu hamil.
2. Seorang wanita harus selalu memantau kebersihan pribadi dengan cermat. Ini terutama berlaku untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.
3. Penting untuk belajar mengamati diet tertentu dan makan pada saat yang sama. Pada saat yang sama, makan harus sering, dan porsinya tidak besar. Jadi Anda bisa memenuhi tubuh Anda, dan pada saat yang sama menghindari makan berlebihan.
4. Banyak wanita selama kehamilan memiliki kecenderungan untuk makanan cepat saji, berlemak, makanan manis dan asap. Meskipun demikian, ahli gizi memperingatkan bahwa makanan seperti itu sangat sulit dicerna, dan dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada wanita hamil. Untuk alasan ini, yang terbaik adalah meminimalkan atau bahkan menghilangkan junk food dari diet.
5. Untuk lebih mendukung tubuh Anda, seorang wanita harus mengonsumsi vitamin kompleks. Sekarang ada seluruh program yang secara akurat menggambarkan vitamin mana dan di mana garis kehamilan harus diambil. Dengan bantuan mereka, dimungkinkan untuk mempertahankan kekebalan dan meletakkan dasar bagi perkembangan janin yang tepat.
Selain itu, sebagian besar vitamin sehat dapat diperoleh dari makanan, terutama dari hati, kacang-kacangan, bumbu dan buah-buahan.
6. Untuk menghindari "kejutan" yang tidak diinginkan, bahkan selama periode perencanaan kehamilan, seorang wanita perlu menyerahkan daftar tes lengkap untuk mengidentifikasi penyakit menular seksual, kompatibilitas dengan pasangan dan patologi klinis umum. Jika perlu, lebih baik menjalani pengobatan segera daripada menjalankannya selama masa kehamilan.
Dengan demikian, Anda dapat melindungi diri dan anak Anda sebelum konsepsi.
7. Aktivitas fisik teratur bermanfaat, tetapi hanya jika kehamilan stabil. Jika ada risiko keguguran, maka Anda harus membatasi diri hanya dengan berjalan-jalan di udara segar.
8. Dengan tidak adanya kontraindikasi, pengerasan dapat dilakukan. Ini adalah metode yang sangat bagus dan terbukti untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan cepat dan mengaktifkan pertahanan tubuh.
9. Hindari stres dan ketegangan saraf, karena ini tidak hanya akan mengurangi kekebalan, tetapi juga dapat berdampak negatif pada seluruh perjalanan kehamilan.
Jika Anda mengikuti tips ini, Anda tidak hanya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga menyederhanakan perjalanan kehamilan dan meminimalkan kemungkinan perkembangan berbagai penyakit pada anak yang belum lahir.
