Ketidaksempurnaan kulit terus-menerus menyebabkan orang bermasalah. Perjuangan dimulai sudah di masa remaja, ketika beberapa memiliki jerawat, dan berlanjut pada usia yang lebih dewasa, ketika yang pertama keriput dan, kemudian, kulit kendur membuat diri mereka terasa. Pasar penuh dengan krim, serum dan produk perawatan kulit lainnya, tetapi ini tidak cukup. Jika kulit Anda tidak sehat di dalam, masalah tidak bisa dihindari. Dermatologis dari New York sangat mementingkan nutrisi yang tepat dan menjaga sistem kekebalan dalam meningkatkan kesehatan kulit.
Beberapa produk melembabkan kulit, sehingga melindunginya dari penuaan dini. Tetapi ada beberapa yang menyebabkan kerugian besar. Ini bukan hanya makanan ringan, makanan cepat saji, pewarna dan pengawet. Mereka juga memasukkan produk yang tidak berbahaya dan bahkan dianggap berguna.
Yang pertama adalah seafood. Rumput laut, kepiting, lobster, udang kaya akan yodium, yang berlebihan di dalam tubuh dapat menyebabkan pembentukan jerawat. Terutama tidak disarankan untuk menyukai makanan laut untuk pemilik kulit berminyak.
Kedua, garam. Diketahui bahwa dengan menahan cairan dalam tubuh, itu berkontribusi pada pembengkakan wajah.
Ketiga, susu skim. Produk ini juga harus digunakan dengan hati-hati bagi mereka yang memiliki kulit bermasalah.
Keempat, makanan tinggi indeks glikemik yang meningkatkan kulit berminyak. Produk-produk tersebut termasuk tepung, makanan manis dan bertepung.
Kelima, gula yang memecah kolagen. Kulit kehilangan elastisitasnya dan menjadi keriput.
Keenam, alkohol. Ini mengeringkan tubuh, yang berkontribusi pada pembentukan awal keriput.
