Obat tradisional telah lama dikenal akan khasiat lemon yang bermanfaat. Jeruk kuning digunakan untuk menyiapkan obat-obatan alami untuk pilek dan aterosklerosis, untuk memperkuat kekebalan dan sistem kardiovaskular. Buah ini memiliki komposisi kimia yang kaya dan rasa yang tidak biasa, digunakan untuk mencegah banyak penyakit dan memperbaiki tubuh.
Tentang Vitamin C dan Manfaat Lemon
Bubur lemon mengandung asam askorbat. Untuk mendapatkan asupan vitamin C harian, cukup mengonsumsi 200-250 g jeruk segar. Asam askorbat bertanggung jawab atas kekebalan yang kuat, oleh karena itu, buah ini direkomendasikan untuk dimasukkan dalam makanan selama epidemi influenza dan untuk pencegahan penyakit menular, virus dan pilek.
Perkuat khasiat buah lemon yang bermanfaat. Ini dicampur dengan jeruk cincang atau dicincang halus dan dimakan dengan sakit tenggorokan, batuk, demam atau pilek. Makanan penutup madu-lemon direkomendasikan untuk orang dengan penyakit kardiovaskular:
• aritmia;
• gagal jantung;
• aterosklerosis;
• angina pektoris;
• hipertensi.
Buah kuning tidak menyembuhkan penyakit, tetapi dengan penggunaan teratur akan meningkatkan kesejahteraan. Asam askorbat, yang ditemukan dalam pulp dan kulit, berkontribusi pada produksi kolagen. Zat ini merupakan bagian dari kulit dan pembuluh darah, yang bertanggung jawab atas elastisitasnya. Kolagen meningkatkan tonus otot, termasuk jantung.
Vitamin C terlibat dalam pembubaran dan ekskresi plak kolesterol dari tubuh. Lemon membersihkan pembuluh darah dan menguatkan, menormalkan tekanan darah dan detak jantung.
Buah ini direkomendasikan untuk orang-orang yang secara teratur menghadapi situasi stres, menjalani hidup dan merokok yang tidak aktif. Faktor-faktor ini meningkatkan risiko serangan jantung, dan jeruk kuning, sebaliknya, berkurang.
Khasiat lemon dan diabetes yang bermanfaat
Asam askorbat sangat penting bagi tubuh untuk berfungsi dengan baik. Tubuh ini bertanggung jawab untuk produksi insulin. Jika ada kerusakan pada pankreas, risiko diabetes meningkat.
Pasien yang telah didiagnosis dengan penyakit ini disarankan untuk tidak meninggalkan perawatan medis. Efek dari mengonsumsi obat akan ditingkatkan dengan obat tradisional yang terbuat dari jeruk kuning. Lemon mengurangi konsentrasi glukosa dalam darah, meremajakan tubuh dan membersihkan jaringan racun, mengurangi gejala diabetes.
Vitamin C yang terkandung dalam lemon termasuk dalam kelompok antioksidan. Zat menghilangkan radikal bebas dari tubuh, yang melemahkan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan mutasi sel. Jika Anda tidak mengisi cadangan antioksidan, tubuh menua lebih cepat dan tidak bisa menahan tumor ganas.
Termasuk lemon dalam diet dianjurkan untuk orang yang memiliki riwayat keluarga kanker dan diabetes.
Tujuh Manfaat Lemon untuk Pencernaan yang Baik
Jeruk mengandung asam sitrat. Ini mencegah pembentukan batu di empedu dan kandung kemih, menghilangkan pasir dari organ-organ ini. Buah-buahan eksotis membantu mengatasi asam urat dan kecenderungan untuk sembelit, dan juga menghentikan diare.
Lemon berkontribusi pada produksi asam klorida, yang menghancurkan Escherichia coli dan bakteri berbahaya, jadi untuk gangguan dan keracunan makanan, disarankan untuk minum air dengan madu dan sepotong jeruk atau jus segar.
Bubur buah adalah sumber serat makanan dan pektin. Komponen memiliki sifat penyerap. Mereka menarik racun dari usus, mengikat radionuklida dan pestisida. Pektin menyerap partikel berbahaya dan berubah menjadi jeli, yang dikeluarkan dari tubuh bersama dengan kotoran.
Khasiat lemon yang bermanfaat digunakan untuk mengobati kandung empedu dan hati, serta perut. Citrus direkomendasikan untuk pasien yang telah didiagnosis dengan:
• kolesistitis;
• sirosis;
• gastritis dengan keasaman rendah;
• hepatitis;
• maag.
Pulp dan jus lemon dikonsumsi selama remisi penyakit untuk mendukung tubuh. Buah ini memberi tubuh asam askorbat, yang mempercepat pemulihan mukosa lambung, serta pektin. Zat mengurangi konsentrasi kolesterol dalam darah, mengurangi beban pada hati dan kantung empedu.
Jeruk menormalkan proses metabolisme dan berfungsinya organ pencernaan. Serat makanan, yang terkandung dalam pulp dan kulit, membersihkan usus dari partikel-partikel produk yang tidak tercerna. Makanan yang busuk adalah penyebab utama konstipasi, kembung, tidak nyaman, dan bahkan kelebihan berat badan. Air lemon diminum dengan obesitas, kecenderungan untuk perut kembung dan metabolisme yang lambat.
Buah ini juga memiliki sifat anthelmintik. Kulit dan pulp segar menciptakan lingkungan basa dalam usus, menghambat aktivitas cacing gelang dan cacing kremi. Lemon digunakan pada perut kosong, jika tidak ada kontraindikasi, dan setelah satu jam mereka sarapan.
Khasiat buah lemon dan senyum yang indah
Lemon adalah pencegahan anemia. Zat besi, yang diterima tubuh dari sayuran, jeroan dan daging, tidak diserap tanpa asam askorbat. Dengan berkurangnya hemoglobin, hati ayam atau sapi, cokelat hitam, delima, bit, dan lemon ditambahkan ke dalam makanan, yang mengisi kembali vitamin C.
Akrab dengan khasiat lemon dan dokter gigi yang bermanfaat. Jus sitrus adalah antiseptik alami yang menghancurkan virus, jamur, dan kuman. Minuman tersebut membasmi rongga mulut dan membunuh bakteri penyebab kerusakan gigi, tetapi asam sitrat merusak enamel. Untuk menjaga kesehatan gigi, bubur atau jus jeruk dicuci dengan air biasa.
Buah memperkuat jaringan tulang. Lebih tepatnya, asam askorbat. Vitamin C merangsang produksi serat kolagen. Mereka adalah bagian dari tulang dan gigi, membuatnya lebih kuat dan lebih tahan terhadap patah tulang. Jeruk digunakan untuk mencegah penyakit kudis dan pendarahan.
Lemon bermanfaat untuk penyakit tenggorokan: radang amandel, demam berdarah, radang amandel. Produk ini mensterilkan dan mengurangi peradangan, meningkatkan kekebalan dan mempercepat pemulihan.
Khasiat lemon yang bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan
Kompres dari jus lemon segar dioleskan ke kulit yang terkena jamur. Buah juga digunakan dalam tata rias untuk memutihkan kulit dan menghilangkan bintik-bintik.
Tincture kulit lemon membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan iritabilitas, menghilangkan pembengkakan yang disebabkan gagal jantung, dan meningkatkan nafsu makan.
Jeruk kuning mengandung vitamin B: riboflavin, asam folat, dan tiamin. Mereka bertanggung jawab atas kesehatan sistem saraf, menghilangkan depresi dan sindrom kelelahan kronis. Dalam lemon, rutin hadir, yang memperkuat kapiler dan pembuluh darah besar, mencegah varises. Buah ini direkomendasikan untuk rematik, asma bronkial, batuk parah dan TBC.
Teh hijau dengan irisan jeruk dan madu menyegarkan tidak lebih buruk dari secangkir kopi kental, diisi dengan energi dan menghilangkan kantuk. Dan dia jauh lebih berguna.
Kontra lemon, kontraindikasi
Jeruk dikontraindikasikan untuk eksaserbasi borok dan gastritis dengan keasaman tinggi atau rendah. Lemon termasuk dalam kelompok alergen kuat, sehingga tidak dianjurkan untuk wanita yang menyusui, dan anak-anak di bawah 3-4 tahun.
Buah kuning adalah sumber vitamin dan antioksidan. Ini membersihkan dan melindungi tubuh, memperlambat penuaan dan mencegah serangan jantung. Tetapi jeruk tidak dapat disalahgunakan, karena asam sitrat dalam jumlah besar menghancurkan enamel gigi, mengiritasi mukosa lambung dan berkontribusi pada pembentukan karies pada gigi dan luka pada mukosa.
Semuanya baik-baik saja di moderasi! Termasuk lemon.
