Lutut adalah yang terbesar dan paling kompleks dalam hal fungsionalitas "tubuh" artikular, yang mengalami beban besar setiap hari.
Terlepas dari kenyataan bahwa sekilas tampaknya cukup kuat dan dilindungi oleh otot, sendi lutut sering terkena berbagai penyakit.
Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci mengapa lutut terasa sakit saat berjongkok, cara mendiagnosis penyakit yang mungkin terjadi dan apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit.
Berjongkok di lutut: penyebab paling umum
Biasanya nyeri lutut dikaitkan dengan perkembangan penyakit-penyakit tersebut:
1. Artritis reumatoid adalah penyakit kronis yang secara bertahap mempengaruhi sendi. Penyebab kemunculannya biasanya cedera sebelumnya, serta virus. Selain itu, faktor keturunan memainkan peran penting dalam perkembangan bentuk arthritis ini.
Untuk manifestasi utama dari penyakit ini, rasa sakit yang melekat melekat dalam fleksi, namun, dalam proses perkembangan penyakit seseorang, rasa sakit mulai mengganggu tanpa aktivitas fisik yang kuat. Seiring waktu, pembengkakan dan sedikit penggelapan kulit berkembang di lututnya. Juga fitur khusus yang membedakan penyakit ini adalah nyeri sendi di pagi hari.
Jika jenis arthritis ini tidak diobati, itu akan memicu proses inflamasi yang kuat, yang secara bertahap akan beralih ke tulang rawan dan jaringan tulang. Ini pada gilirannya akan memicu deformasi seluruh sendi.
2. Gout - Ini adalah penyakit kronis serius di mana kadar asam urat pada pasien meningkat tajam, yang memicu pengendapan garam. Gejala utama dari gout adalah nyeri akut, jelas terlokalisasi di kaki, yang terjadi bahkan dengan sedikit gerakan lutut.
Sangat sering, gout memiliki kursus periodik paroksismal. Artinya, seseorang bisa merasakan sakit parah selama seminggu, setelah itu mereka akan mereda untuk sementara waktu. Setelah beberapa hari, rasa sakit dapat terjadi lagi.
3. Merusak osteoarthrosis terjadi dengan gangguan metabolisme di sendi lutut. Ini dimanifestasikan oleh rasa sakit yang parah selama aktivitas fisik atau menekuk kaki yang sederhana. Sebagai aturan, penyakit ini sudah didiagnosis ketika sudah menjadi kronis. Akibatnya, pasien akan membutuhkan perawatan yang cukup lama dan suportif.
4. Tendinitis. Penyakit ini ditandai oleh peradangan parah pada ligamen lutut. Biasanya didiagnosis pada atlet setelah cedera. Tendonitis memanifestasikan dirinya dalam bentuk nyeri di zona anterior lutut yang terjadi saat jongkok, berlari atau berjalan.
5. Bursitis lutut - Ini adalah penyakit yang cukup langka di mana kantong periarticular menjadi meradang. Penyebab perkembangannya adalah infeksi, trauma atau kerusakan pada sendi.
Biasanya radang kandung lendir dimanifestasikan oleh rasa sakit di lutut, yang terjadi ketika ia aktif bergerak. Juga, pembengkakan sendi, kemerahan dan rasa sakit saat palpasi melekat di dalamnya.
6. Ostechondropathy. Dalam kebanyakan kasus, itu berkembang pada remaja yang secara aktif terlibat dalam olahraga, terutama spesies yang berjalan. Penyakit ini disertai dengan rasa sakit akut di daerah lutut, yang menyebabkan kaki bagian bawah. Penting untuk mengetahui bahwa rasa sakit hanya terjadi selama aktivitas fisik, tetapi tidak diamati saat istirahat.
7. Arthrosis - Ini adalah penyebab paling umum dari nyeri lutut. Ini adalah penyakit sendi yang kronis dan terus berkembang. Cedera dan memar sebelumnya, serta berbagai infeksi sendi, memicu perkembangan penyakit ini.
Nyeri dengan arthrosis terjadi selama aktivitas fisik. Lebih jarang, dia mungkin terganggu saat istirahat.
Penting untuk mengetahui bahwa penyakit ini memerlukan perawatan serius, jika tidak, maka dapat menyebabkan seseorang menjadi cacat.
Selain alasan utama, lutut bisa sakit ketika berjongkok karena faktor-faktor berikut:
1. Performa squat dan latihan lainnya yang tidak benar yang menyebabkan otot dan ligamen terlalu banyak. Karena itu, seseorang dapat merusak sendi lutut, oleh karena itu, selama pelatihan, sangat diharapkan bahwa pelatih yang berpengalaman berada di dekatnya dan dapat memberi tahu Anda kinerja yang tepat dari latihan tertentu.
2. Cidera lutut sebelumnya.
3. Pendinginan.
4. Aktivitas fisik yang berlebihan pada lutut.
5. Kelebihan berat badan.
6. Mengenakan sepatu hak tinggi, karena itu beban pada sendi lutut tidak merata.
7. Kekurangan kalsium dan nutrisi lainnya.
8. Kerusakan parah pada tulang rawan artikular.
9. Keseleo.
10. Kerusakan tendon.
11. Musim gugur.
12. Tendangan lutut.
13. Deposisi garam.
14. Tinggal lama di kaki dalam posisi yang tidak alami (posisi tidak nyaman) dapat menyebabkan rasa sakit, mati rasa dan kesemutan pada sendi.
Apa yang harus dilakukan jika lutut sakit ketika berdiri
Jika nyeri lutut terjadi, Anda harus menghubungi ahli traumatologi dan melakukan prosedur diagnostik berikut sesegera mungkin:
• radiografi;
• MRI;
• tes darah umum;
• CT;
• Ultrasonografi.
Setelah mendiagnosis penyakitnya, dokter akan meresepkan pengobatan tergantung pada diagnosis spesifik, usia dan kondisi umum pasien.
Berlutut kesakitan ketika bangun: apa yang harus dilakukan dan bagaimana memperlakukan
Perawatan tradisional untuk nyeri lutut sangat komprehensif.
Terapi obat melibatkan asupan kelompok obat tersebut:
1. Obat antiinflamasi.
2. Analgesik untuk nyeri.
3. Obat antipiretik pada suhu tinggi.
4. Glukokortikosteroid.
5. Chondroprotectors.
6. Anestesi lokal (salep dengan lidokain).
7. Pengenalan suntikan intraartikular, yang bertujuan meredakan peradangan.
Selain itu, ada fitur-fitur berikut dari perawatan obat penyakit sendi lutut:
1. Disarankan untuk menggunakan obat anti-inflamasi (Celecoxib, Nimesulide) untuk pengobatan rheumatoid arthritis. Jika penyakit ini dimulai, maka dalam hal ini pasien diresepkan obat-obatan dasar (metotreksat).
2. Untuk pengobatan asam urat, obat yang disebut colchicine cukup efektif.
3. Allopurinol digunakan untuk terapi melawan arthritis kronis.
4. Saat mendiagnosis bursitis, pasien akan diberikan antibiotik dan kompres dingin pada sendi lutut. Terkadang tusukan lutut dilakukan.
5. Untuk pengobatan osteochondropathy, obat penghilang rasa sakit harus digunakan, serta elektroforesis dengan kalsium dan lidokain. Juga disarankan untuk menerapkan kompres lumpur.
Sebagai prosedur tambahan untuk rasa sakit di lutut, disarankan agar:
• magnetoterapi;
• pijat;
• elektroforesis;
• mandi kontras;
• menerapkan kompres hangat;
• melakukan latihan terapi.
Memundurkan lutut yang sakit dengan perban elastis juga sangat efektif. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Sebagai alternatif, perban ortopedi khusus juga dapat digunakan.
Selain itu, penting untuk diketahui bahwa selama perawatan, pasien harus meminimalkan beban pada sendi lutut. Untuk melakukan ini, ia disarankan untuk menggunakan kruk atau tongkat.
Dengan efektivitas perawatan medis dan fisioterapi yang kurang, pasien dapat menjalani endoprostetik - menggantikan sendi lutut alami dengan yang buatan. Operasi ini sangat umum saat ini. Ini akan menghilangkan rasa sakit kronis dan peradangan. Sebagai aturan, sebagian besar pasien, bahkan setelah penggantian sendi, dapat kembali berjalan normal tanpa menggunakan tongkat. Masa rehabilitasi setelah artroplasti memakan waktu dua hingga enam bulan.
Apa yang harus dilakukan ketika lutut sakit ketika berdiri: tips untuk pencegahan
Untuk mencegah timbulnya rasa sakit di lutut, Anda harus mengikuti tips berikut:
1. Jangan memakai sepatu hak tinggi.
2. Makan diet seimbang. Makanan harus kaya akan vitamin dan nutrisi, terutama magnesium dan kalsium, yang sangat diperlukan untuk fungsi normal sendi.
3. Hindari aktivitas fisik yang berlebihan.
4. Tepat waktu untuk mengobati memar dan cedera lutut, yang dapat menyebabkan perkembangan penyakit serius.
5. Pantau berat badan Anda dan cegah obesitas, karena kelebihan berat badan akan membebani sendi lutut dan menyebabkan rasa sakit.
