Musim panas akan segera tiba, matahari mulai memanggang, dan banyak yang sudah bisa menyerap sinar indahnya.
Membayangkan musim panas tanpa cokelat cukup sulit.
Itu sebabnya wanita hamil juga membuat rencana mereka untuk musim panas, ingin berjemur.
Tetapi sebelum Anda pergi di bawah sinar isyarat, Anda perlu mencari tahu apakah ini bisa dilakukan?
Bisakah ibu hamil berjemur: pro dan kontra dari penyamakan
Sebelum memberikan jawaban untuk pertanyaan ini, Anda perlu mempertimbangkan aspek-aspek positif dari penyamakan:
1. Di bawah pengaruh matahari, produksi vitamin D terjadi, yang mencegah perkembangan rakhitis pada bayi.
2. Setelah seorang wanita hamil "berjemur", suasana hatinya membaik.
3. Jika dalam kehidupan biasa seorang wanita menghabiskan sedikit waktu di bawah sinar matahari, maka sedikit berjemur adalah mungkin. Sinar hangat meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4. Di bawah sinar matahari, keringat bertambah, bersamaan dengan keringat, racun keluar dari tubuh.
Matahari adalah sumber energi dan kelincahan terbaik untuk calon ibu. Itulah sebabnya, setelah tinggal di pantai, wanita merasa jauh lebih baik, dan bahkan banyak toksikosis menghilang.
Larangan penyamakan
Banyak ahli percaya bahwa itu adalah kontraindikasi bagi wanita hamil untuk berjemur, dan mereka memiliki penjelasan sendiri untuk ini:
1. Tinggal lama di udara kering dapat mempengaruhi kesehatan.
2. Anda bisa terkena sengatan matahari.
3. Saat berada di pantai, di mana ada kerumunan besar orang, ada kemungkinan cedera pada perut. Misalnya, jika seseorang memainkan bola, ia bisa terbang dan menabrak seorang wanita.
4. Jika pantai tidak terlalu bersih, Anda bisa terluka, dan membawa infeksi ke dalam luka. Ini akan berdampak buruk bagi ibu dan bayinya.
Sinar ultraviolet juga dianggap berbahaya jika ada banyak tahi lalat pada tubuh wanita hamil. Merekalah yang dapat memicu perkembangan kanker kulit.
Bisa ibu hamil berjemur: aturan penyamakan
Anda bisa menyamak wanita hamil, tetapi untuk ini Anda harus mengikuti sejumlah aturan penting:
• spesialis memungkinkan wanita untuk berjemur hanya di pagi hari, sampai jam 10, dan di malam hari, setelah jam empat. Di lain waktu, risiko sengatan matahari meningkat beberapa kali;
• Anda tidak dapat menghabiskan banyak waktu di pantai. Pada saat kehamilan, tan pada tubuh wanita pergi tidur beberapa kali lebih cepat. Dalam kasus apa pun Anda perlu berbaring dan menunggu sampai kulit akhirnya mendapatkan warna emas. Lebih baik mengunjungi pantai beberapa kali seminggu, tetapi tinggal di sana tidak lebih dari dua jam;
• jilbab atau topi harus dikenakan di kepala, dan kacamata di mata;
• Anda tidak bisa berbaring di pasir atau kerikil, karena di bawah sinar matahari mereka cenderung memanas hingga 60 derajat. Pada suhu ini, tubuh bisa terbakar. Seorang wanita hamil harus berbaring di kursi panjang khusus sehingga kepalanya sedikit terangkat;
• Memasang kursi berjemur tepat di tengah pantai tentu bukan pilihan terbaik. Itu sebabnya Anda harus mencari tempat di tempat teduh, misalnya di bawah pohon;
• ketika pergi ke pantai, Anda harus membawa air yang tenang bersamamu. Minum minuman dingin tidak layak, karena perubahan suhu yang tajam dapat menyebabkan masuk angin;
• tidak disarankan mengunjungi pantai, mengambil pasangan, atau teman, misalnya;
• membeli tabir surya untuk mencegah kulit terbakar.
Bisakah ibu hamil berjemur: kemungkinan bahaya
Penting untuk memperhitungkan fakta bahwa selama kehamilan, tubuh wanita melakukan pekerjaan ganda. Kulit seorang wanita membutuhkan sikap yang lebih hati-hati. Di wajah, tangan, bintik-bintik penuaan dapat terjadi. Untuk melindungi diri Anda dari paparan sinar ultraviolet, Anda harus melepaskan penyamakan pada siang hari, dan juga tidak mengunjungi salon penyamakan.
Ketika tubuh ibu terlalu panas, efek negatif pada janin terjadi. Bagaimanapun, bayi, yang terletak di dalam rahim ibu, tidak dapat secara mandiri mengatur suhu tubuhnya, karena kelenjar keringatnya belum terbentuk. Konsekuensi paling negatif yang dapat terjadi selama terlalu panas adalah kerusakan pada sistem saraf bayi.
Spesialis telah lama membuktikan hubungan antara penyamakan dan terjadinya kanker kulit. Karena itu, bahkan orang biasa yang tidak dalam posisi tidak dapat tinggal di bawah sinar matahari.
Seperti yang Anda lihat, ada beberapa kontraindikasi untuk penyamakan, tetapi, tentu saja, Anda tidak boleh sepenuhnya meninggalkannya. Jika Anda berjemur dengan benar, maka tidak ada salahnya dilakukan pada tubuh.
Bisakah saya menggunakan penyamakan
Jika ibu berpikir tentang apakah mungkin berada di bawah sinar matahari selama kehamilan, kemudian tentang autosunburn, sayangnya mereka tidak memikirkannya dan menggunakannya tanpa batasan. Semua ini dapat menyebabkan konsekuensi yang serius dan tidak diinginkan. Masalahnya adalah bahwa setelah menerapkan penyamakan, efek terbentuk, mirip dengan aksi dihydroxyacetone, yang menembus kulit melalui darah. Barier plasenta bukan halangan untuk zat ini, karena itu, ia dapat dengan mudah memasuki sistem peredaran darah janin.
Saat kepanasan di bawah sinar matahari, Anda harus tahu apa yang harus dilakukan agar tidak lebih membahayakan diri Anda dan bayi:
1. Bersembunyi dari matahari, pergi ke kamar yang dingin.
2. Berbaring dalam posisi horizontal selama 30-40 menit.
3. Tanggalkan pakaian Anda yang berlebih.
4. Minumlah sedikit air asin, ini akan membantu mengembalikan keseimbangan mineral dalam tubuh Anda.
5. Jika setelah beberapa jam, kondisi Anda tidak membaik, pastikan untuk memanggil ambulans.
Dalam cuaca yang sangat panas, tubuh tidak selalu bisa mengatasi pendinginannya sendiri, dan tubuh wanita hamil, khususnya. Kehamilan adalah waktu yang paling indah dalam kehidupan orang tua mana pun, selama periode ini Anda harus lebih memperhatikan tubuh Anda. Jangan menyalahgunakan paparan sinar matahari Anda, karena segera bayi Anda akan lahir, dan tidak akan ada batasan untuk berjemur! Jadi bersabarlah dan tunggu.
