Musim semi yang telah lama ditunggu-tunggu telah tiba, dan inilah saatnya mempersiapkan kaki Anda untuk rok pendek.
Dan kaki mana yang tampak hebat? Itu benar: anggun dan kecokelatan!
Jika yang pertama tergantung pada gaya hidup, maka penyamakan bisa dicapai dalam cuaca berawan.
Kami menggunakan solarium dan memeriksa cara berjemur untuk liburan musim panas.
Manusia, seperti kebanyakan organisme hewan di bumi, membutuhkan sinar matahari. Tetapi muatan alami kelincahan dan panas tidak selalu tersedia bagi kita.
Musim panas tidak berlangsung lama, dan kehidupan di kota metropolitan adalah kesibukan abadi di mana tidak ada cukup waktu untuk liburan di pantai. Tentu saja, semua orang bermimpi berjemur di negara-negara yang panas, tetapi jika Anda tidak bisa keluar ke matahari alami, itu adalah pilihan untuk menghabiskan beberapa menit dan mendapatkan vitamin D penting untuk tubuh secara buatan.
Solarium: cara berjemur dengan benar - indikasi dan kontraindikasi
Cokelat semacam itu, yang sangat diinginkan oleh penggemar solarium, diperoleh sebagai hasil produksi melanin - pigmen alami yang ditemukan di kulit, rambut, dan iris mata manusia. Melanin menyerap sinar ultraviolet dan melindungi lapisan dalam kulit dari kerusakan radiasi, dan keberadaan melanin dalam produk makanan berkontribusi pada penyimpanan jangka panjang. Fototip kulit yang disebut tergantung pada melanin.
Menurut tingkat kerentanan kulit terhadap radiasi ultraviolet, enam fototipe dibedakan:
1. Celtic - sering dengan bintik-bintik, cepat terbakar di bawah sinar matahari;
2. orang Eropa berkulit putih;
3. Eropa gelap;
4. Mediterania atau Eropa Selatan;
5. Indonesia atau Timur Tengah;
6. Afrika Amerika.
Setiap fototip memiliki nuansa penyamakan di solarium. Untuk fototipe kulit pertama, penyamakan dalam solarium tidak dianjurkan sama sekali, karena dapat juga menyebabkan luka bakar. Untuk semua jenis lainnya, jenis tanning bed, durasi prosedur dan kosmetik yang diperlukan dipilih.
Ketika tanning bed bermanfaat
Pertama-tama, Anda perlu memahami apakah Anda bisa berjemur, atau lebih baik mempertahankan warna alami kulit. Ada indikasi dan kondisi yang tidak diinginkan untuk menggunakan solarium.
Radiasi ultraviolet dosis kecil meningkatkan imunitas, meningkatkan penyerapan oksigen oleh jaringan, dan merangsang kelenjar adrenal.
Dengan bantuan solarium, rakhitis, jerawat, eksim, psoriasis, herpes, rematik, dan sejumlah penyakit lain diobati. Sinar ultraviolet membunuh bakteri, setelah mengunjungi tanning bed meningkatkan mood, mengurangi stres dan ketegangan saraf.
Kepada siapa sunbed dikontraindikasikan
Paparan radiasi ultraviolet dalam jangka panjang menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit dan membuatnya menebal secara tidak rata, yang mengarah pada "photoaging" kulit, perubahan terkait usia dini di dalamnya.
Perubahan relief kulit, muncul area yang lebih kasar dan lebih padat, pori-pori mengembang, sekresi sebum meningkat sebagai reaksi perlindungan terhadap radiasi ultraviolet. Kulit menipis.
Kontraindikasi untuk mengunjungi solarium:
• berbagai proses inflamasi (baik kulit maupun sistemik);
• penyakit onkologis (bahkan dalam remisi);
• hipertensi;
• diabetes mellitus;
• penyakit tiroid;
• kehamilan;
• menstruasi;
• neoplasma di kelenjar susu, mastopati;
• adanya tahi lalat berbahaya di tubuh;
• gagal jantung;
• pelanggaran pigmentasi (hipomelanosis, vitiligo, dll.);
• meminum obat fotosensitisasi (kontrasepsi oral, beberapa antibiotik dan antidepresan).
Solarium: cara berjemur dengan benar - berarti "sebelum" dan "setelah"
Di tempat penyamakan, terjadi pemanasan jaringan dan peningkatan keringat. Kulit kehilangan kelembaban dan setelah tanning bed menjadi kering. Karena itu, Anda perlu melembabkan kulit. Satu-satunya keselamatan dari efek berbahaya dari radiasi ultraviolet adalah kosmetik khusus. Untuk mendapatkan cokelat yang cantik, itu harus “dioksidasi”. Ini dicapai dengan krim khusus.
Produk penyamakan dibagi menjadi beberapa kategori:
• pengembang - berlaku selama prosedur penyamakan pertama;
• tanning enhancer, stimulan - semuanya mengandung partikel pembentuk pigmen, zat yang meningkatkan aliran darah. Produk tertentu mengandung zat yang sudah mengandung pigmen (bronzer), dan efeknya langsung terlihat;
• fiksatif - digunakan setelah prosedur, di rumah, sehingga efek dari tanning bed bertahan lama, dan juga agar kulit tidak mengering.
Salah satu cara yang populer saat ini untuk mempercepat manifestasi penyamakan adalah krim dengan efek kesemutan (rasanya seperti kesemutan karena gigitan semut). Ini meningkatkan sirkulasi darah; itu diterapkan sebelum prosedur, setelah itu orang meninggalkan solarium semua merah. Ini bukan luka bakar - setelah beberapa saat, kemerahan menghilang dan warna cokelat segera muncul. Tetapi alat seperti itu harus digunakan hanya oleh orang-orang terlatih, dan pada orang-orang berkulit putih itu akan menyebabkan luka bakar. Ini juga tidak bisa diterapkan pada wajah dan lebih baik tidak menggunakannya di tempat tidur penyamakan horisontal.
Dengan rasio harga dan kualitas yang optimal, dana berikut dapat dialokasikan:
• Pengembang, pelembab Emerald Bay Dark'n Dazed: melindungi kulit dan mempercepat manifestasi penyamakan. Komposisi "kepedulian" termasuk minyak lidah buaya dan rami. Ini memiliki bau manis yang menyenangkan, yang tidak hilang setelah prosedur, dan kulit tidak berbau terbakar. Ini sangat cocok untuk mempertahankan cokelat, ekonomis (penyelidikan cukup untuk beberapa kali), warna kulit cokelat tanpa kekuningan cepat tercapai. Dapat digunakan untuk kulit berminyak.
• Amplifier, stimulator dari formula Supray MARQUIS 15x Dark Bronzing suntan: tidak murah, tetapi berbeda dalam kualitas dan satu set "barang" yang menyenangkan. Sangat cocok untuk berkulit putih, ketika Anda harus sering berjemur. Ini mudah diaplikasikan pada kulit tubuh, merata tanpa banyak kesulitan, mengandung nacre. "Plus" itu dengan tidak adanya aroma khas kulit yang terbakar setelah sesi, hanya ada aroma yang menyenangkan. Kulit setelah prosedur tidak lengket, tidak ada noda, noda dan kekuningan.
• Mengenai pemecah masalah, Anda tentu saja dapat menggunakan krim dan lotion khusus, tetapi krim bergizi normal atau susu tubuh juga cukup cocok. Tugas utamanya adalah mencegah kulit mengering dan mengelupas.
Anda dapat memilih produk penyamakan dengan bantuan probe. Setiap sampler cukup untuk dua hingga tiga kali. Ini cukup untuk memahami jika obatnya cocok. Banyak studio penyamakan menjual krim untuk pembotolan, yang lebih nyaman dan menguntungkan.
Perhatikan juga fakta bahwa produk ini ditujukan untuk wajah atau tubuh. Krim tubuh tidak boleh dioleskan ke wajah, dan sebaliknya.
Lebih baik mengoleskan krim atau lotion di depan solarium beberapa jam sebelum sesi - maka produk akan menutupi kulit secara merata, tidak akan ada flek dan luka bakar.
Solarium: cara berjemur dengan benar - berapa lama pertama kali dan selanjutnya
Pertama-tama, ketika Anda datang ke solarium, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis (dokter) untuk membantu menentukan fototipe kulit, karena dialah yang sangat penting dalam memilih durasi optimal dari sesi penyamakan dalam solarium dan kekuatannya.
Lampu di solarium 12 kali lebih kuat dari radiasi matahari alami, jadi hanya 15 menit tanning di solarium sama dengan 4 jam tanning di pantai yang cerah. Rata-rata, orang sehat tanpa membahayakan kesehatan dapat dilakukan di solarium hingga 50 prosedur selama 10 menit per tahun. Pada saat yang sama, jeda antara setiap kunjungan harus setidaknya 24 jam.
Setelah musim dingin, Anda harus mulai berjemur di solarium dengan jumlah waktu minimum - dari 3 hingga 5 menit. Saat memilih durasi prosedur, lebih baik "kurang tan" daripada kelelahan pada kunjungan pertama. Jangan serakah!
Untuk versi penyamakan intens yang dipercepat, orang yang terlatih dapat mengunjungi solarium dua hingga tiga kali seminggu selama dua minggu, setelah itu cukup untuk pergi ke solarium seminggu sekali selama 8-10 menit untuk mempertahankan tan.
Tempat tidur penyamakan paling aman dan paling nyaman adalah horisontal, tetapi hasil yang paling seragam dapat dicapai secara vertikal. Turbosolarium harus digunakan hanya untuk kulit yang sudah disiapkan, agak kecokelatan, karena kekuatan lapisan penyamakan jauh lebih tinggi, dan radiasi yang intens dapat menyebabkan luka bakar.
Pemula dan orang-orang dengan kulit putih harus menggunakan tempat tidur penyamakan vertikal. Ultraviolet didistribusikan secara merata dan tidak ada kontak dengan tubuh.
Tidak seperti kabin vertikal, ada lebih banyak lampu di tempat tidur penyamakan horizontal, tetapi mereka kurang kuat, sehingga Anda bisa berbaring lebih lama. Ada 4 lampu untuk menyamakan wajah Anda - menggunakan remote control Anda dapat menurunkan daya secara mandiri. Tempat tidur penyamakan horisontal lebih dirancang untuk relaksasi.
Di salon penyamakan yang lebih "maju", ada sistem irigasi aqua - melalui nozel kecil, air disemprotkan ke seluruh tubuh dan dibawa oleh kipas, menciptakan efek angin laut.
Solarium: cara berjemur dengan benar - petunjuk langkah demi langkah
Jangan berpikir bahwa ketika Anda datang ke salon, mereka akan menjelaskan kepada Anda semua manfaat dan bahaya dari tempat tidur penyamakan dan memperjelas semua nuansa. Sebagai aturan, administrator yang telah mengambil kursus keselamatan teknis saat bekerja dengan perangkat dan yang menyadari efek sinar UV sangat dangkal di studio penyamakan. Karena itu, sebelum pergi ke solarium, jangan terlalu malas untuk mengunjungi dokter kulit yang kompeten yang akan melakukan pemeriksaan dan memberi Anda rekomendasi (ya, ada spesialis seperti itu!). Ini kesehatanmu!
Hal pertama yang harus Anda tanyakan kepada operator di studio solarium adalah ketika lampu terakhir kali dalam perangkat berubah, lebih baik jika mereka bekerja tidak lebih dari 500-600 jam. Ini secara langsung tergantung pada apakah Anda menghabiskan uang Anda secara menguntungkan, atau memberikannya dengan sia-sia.
Ketika Anda datang ke tempat penyamakan, bilas semua kosmetik dan make-up, karena produk ini mungkin mengandung komponen tabir surya dan zat yang merusak kulit di bawah pengaruh radiasi ultraviolet. Bahkan komponen parfum dapat membahayakan.
Dokter kulit merekomendasikan mandi dengan pelembab sebelum penyamakan
Saat menyamakan sambil berbaring di tempat tidur penyamakan horizontal, gunakan celana dalam.
Pastikan untuk melindungi dada Anda. Gunakan stikini - stiker pada area puting dengan efek reflektif. Pendapat bahwa kanker payudara bisa "didapat" di tempat penyamakan hanyalah stereotip. Para ilmuwan belum menemukan bukti langsung dari hubungan tersebut. Stiker digunakan agar tidak overdry kulit sensitif, dan agar tidak memprovokasi perkembangan melanoma (kanker kulit). Semua area kulit tipis (bibir, alat kelamin) di tempat tidur penyamakan juga harus dilindungi.
Pastikan untuk mengenakan kacamata mata untuk mata yang dikeluarkan di kabin dengan kacamata hijau tua atau ungu gelap. Ini adalah aksesoris yang dibuat dalam bentuk rongga mata dengan pita elastis tipis atau dengan jembatan hidung. Pastikan untuk memakainya, karena kerusakan pada retina pada awalnya tidak terlihat, tetapi kemudian masalah serius dapat muncul.
Pemakai lensa kontak harus melepasnya.
Ketika penyamakan di tempat tidur penyamakan, tato memudar sangat. Jika Anda memiliki alis berwarna, maka Anda juga perlu menggunakan stiker pelindung untuk mempertahankan warna. Gunakan stiker lipstik untuk melindungi tahi lalat juga.
Jangan abaikan tutup rambut. Rambut (terutama yang diwarnai) di bawah pengaruh sinar UV di tanning bed sangat kering.
Setelah tanning bed, jangan terburu-buru ke kamar mandi, karena tan bisa lebih buruk. Hal yang sama berlaku untuk mengupas - lebih baik melakukannya sehari sebelum penyamakan dalam solarium.
