Tekanan darah selama kehamilan adalah indikator yang sangat penting dari status kesehatan seorang wanita dan bayinya, sehingga harus diukur secara teratur selama sembilan bulan.
Frekuensi pengukuran optimal adalah seminggu sekali. Jika Anda melihat bahwa tekanan sudah mulai melonjak, maka itu harus dipantau setiap hari.
Tekanan dianggap normal jika tidak lebih besar dari 140/90 dan kurang dari 100/60. Di sini perlu untuk memperhitungkan nilai awal tekanan darah (BP), yang sebelum kehamilan. Setiap organisme adalah individu, oleh karena itu, jika tekanan darah awal wanita pada awalnya rendah, dan baginya itu dianggap normal, maka tekanan normal untuk wanita hamil tersebut dapat meningkat. Fitur-fitur ini harus dilaporkan ke dokter Anda.
Tekanan darah rendah selama kehamilan
Pada trimester pertama, karena perubahan hormon dalam tubuh, tekanan seringkali lebih rendah dari normal, bahkan dengan kehamilan yang berkembang secara normal. Sedikit menurun dengan kesehatan yang baik, tidak akan membahayakan anak atau ibu. Tetapi jika penyimpangannya signifikan, dan bahkan disertai dengan sakit kepala, mual, pusing, muntah, maka Anda harus waspada. Memang, tekanan darah rendah selama kehamilan berbahaya bagi bayi, karena sebagai akibat dari gangguan peredaran darah di plasenta, janin kekurangan pasokan oksigen dan nutrisi, yaitu mulai mati lemas dan merasa lapar. Oleh karena itu, indikator tekanan darah harus dipantau secara ketat.
Apa yang harus dilakukan jika tekanan selama kehamilan di bawah normal
Untuk membantu tubuh dan mempertahankan tekanan normal selama kehamilan, Anda harus mematuhi rejimen harian: tidur yang cukup, tidur setidaknya 8-9 jam, makan dengan baik, tetap di udara terbuka untuk waktu yang lama, dan, jika mungkin, lakukan latihan fisik sederhana. Apa yang perlu dilakukan jika tekanan darah turun tiba-tiba, mual, pusing, kelemahan muncul. Pertama-tama, Anda harus membuka jendela untuk memastikan aliran udara, berbaring di tempat tidur, relakskan pakaian ketat - lepaskan kancing, lepaskan ikat pinggang. Untuk kasus-kasus seperti itu, Anda dapat membawa sebotol amonia untuk memiliki waktu untuk membawa bulu domba ke hidung Anda dan menghindari pingsan. Anda bisa minum kopi dengan gula, teh yang baru diseduh, atau minum 25-30 tetes cordiamine.
Jika tekanan selama kehamilan selalu rendah - indikatornya di bawah 90/60, ini mungkin merupakan tanda dari penyakit apa pun. Dalam hal ini, wanita hamil ditempatkan di rumah sakit dan dia, di bawah pengawasan dokter, diberi resep obat.
Tekanan darah tinggi selama kehamilan
Beban ganda ditempatkan pada sistem kardiovaskular wanita hamil, karena di dalam tubuhnya volume darah yang bersirkulasi meningkat. Jantung dipaksa untuk berkontraksi lebih sering, dan denyut nadi berdetak lebih cepat, sehingga tekanan selama kehamilan agak meningkat dari 18-20 minggu, sekitar 5-15 mm Hg dibandingkan dengan tekanan darah pada awal istilah. Tetapi peningkatan tekanan selama kehamilan juga bisa menunjukkan adanya penyakit tertentu dalam tubuh. Seorang wanita harus waspada jika tekanan darah telah meningkat dari minggu-minggu pertama kehamilan, yang seharusnya tidak normal. Ini mungkin menunjukkan adanya hipertensi, masalah ginjal, dan pada paruh kedua kehamilan, berbicara tentang gestosis - toksikosis lanjut, terutama jika disertai dengan edema, penambahan berat badan yang besar dan deteksi protein dalam urin. Karena itu, dokter kandungan memantau dengan ketat tekanan selama kehamilan dan munculnya edema. Dalam hal terjadi, diet bebas garam ditentukan dan dianjurkan untuk membatasi asupan cairan.
Gestosis menyebabkan kerusakan pada sistem dan organ penting wanita hamil. Sebagai akibat dari gangguan ini, cairan dilepaskan dari pembuluh darah di jaringan, volume darah yang bersirkulasi menurun, tekanan turun, yang mengarah pada kekurangan nutrisi organ internal wanita. Untuk memperbaiki situasi, tubuh menghubungkan sistem stimulasi arteri tambahan untuk bekerja. Tetapi ini tidak mengarah pada hasil yang diinginkan: semakin tinggi tubuh mencoba untuk meningkatkan tekanan dalam pembuluh, semakin banyak cairan dari mereka masuk ke jaringan lunak. Situasi ini dapat berakhir dengan menyedihkan bagi ibu dan janin. Karena itu, sangat penting untuk mengukur tekanan selama kehamilan, sehingga jika tekanan itu meningkat, bahkan pada tahap awal, Anda dapat menentukan apa yang memengaruhi peningkatannya - suatu ciri tubuh selama kehamilan, penyakit yang diperburuk, atau toksikosis yang terlambat. Dan mengambil tindakan tepat waktu.
Tekanan Kehamilan: Kontrol Khusus
Sangat sensitif terhadap masalah tekanan darah harus mendekati wanita berisiko - wanita hamil yang kelebihan berat badan, menderita hipertensi, gangguan hormonal, penyakit organ internal, serta wanita yang pada kehamilan sebelumnya mengalami komplikasi atau mengalami keguguran. Selain pengukuran tekanan darah harian di rumah, dokter dapat meresepkan pemantauan tekanan 24 jam untuk kategori wanita hamil ini. Pemeriksaan ini akan membantu mengidentifikasi lonjakan tekanan darah pada siang hari dan malam hari. Pemantauan harian direncanakan tiga kali selama periode kehamilan - pada trimester pertama untuk mendeteksi kecenderungan hipotensi, di tengah masa kehamilan - periode kritis ketika gestosis dapat dideteksi, dan sebelum kelahiran itu sendiri. Prosedur ini aman, tidak menimbulkan ketidaknyamanan tertentu: manset terpasang ke tangan, dan perangkat terpasang pada sabuk, ukurannya sedikit lebih besar daripada ponsel yang merekam pembacaan.
Cara menurunkan tekanan darah saat hamil
Jika sebelum kehamilan Anda membawa tekanan darah Anda menjadi normal dengan bantuan tablet, maka saat ini metode ini tidak akan berhasil, karena banyak tablet dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Karena itu, Anda harus menggunakan cara lain yang aman untuk membantu mengurangi tekanan darah selama kehamilan. Jika Anda bisa mendapatkan getah birch alami, Anda harus meminumnya dalam gelas setiap hari. Juga mengurangi tekanan darah cranberry mousse, kaldu labu (tanpa bubur, cukup minum cairan), jus bit. Perlu untuk mengambil setiap hari 30 menit sebelum makan 2-3 kali, tidak lebih dari setengah gelas pada satu waktu, terus membuat porsi baru, karena Jus yang baru dibuat efektif. Sebelum digunakan, diamkan tanpa tutup selama dua jam.
Untuk memastikan bahwa tekanan darah tinggi disebabkan oleh kondisi tubuh, dan bukan oleh penyakit, perlu untuk mengukurnya secara berkala beberapa kali di siang hari. Jika tidak ada peningkatan tekanan selama total lebih dari 5-6 jam per hari, Anda seharusnya tidak membunyikan alarm, kemungkinan besar lompatan dipengaruhi oleh kegembiraan, badai magnet, aktivitas fisik atau stres.
Apakah mungkin untuk mengukur tekanan di rumah
Ketika merencanakan kelahiran bayi, jika memungkinkan, lebih baik membeli tonometer individu untuk mengukur tekanan selama kehamilan. Sangat penting bagi orang yang rentan terhadap hipertensi atau hipotensi untuk memantau indikator setiap hari, tanpa mengunjungi klinik. Jika Anda tidak memiliki keterampilan untuk bekerja dengan perangkat lama dalam bentuk kolom merkuri, lebih baik untuk membeli perangkat jenis baru, yang jauh lebih mudah dan lebih nyaman untuk digunakan.
Hasil pengukuran tekanan darah tergantung pada dua faktor utama - keakuratan perangkat itu sendiri dan kemampuan untuk menggunakannya dengan benar. Karena itu, ketika membeli, Anda harus memperhatikan fine-tuning tonometer. Secara berkala, untuk memverifikasi kebenaran bacaan, Anda dapat memverifikasi data dengan mengukur tekanan darah pada perangkat lain. Dianjurkan untuk mengukur tekanan pada satu waktu, saat istirahat, lebih baik di waktu tidur atau di pagi hari, setelah bangun tidur. Jika Anda khawatir, lebih baik tidak melakukan pengukuran - itu tidak akan sepenuhnya dapat diandalkan.
Apakah selalu mungkin untuk percaya pembacaan tonometer
Dengan mengukur tekanan Anda sendiri atau di klinik, mungkin terjadi bahwa data tonometer di bawah atau di atas normal. Jangan panik, mungkin alasan subjektif mempengaruhi hasil pengukuran. Karena itu, perlu diingat apa yang terjadi pada Anda sehari sebelumnya.
Monitor tekanan darah mungkin menunjukkan peningkatan tekanan jika Anda mengukur:
- mengalami stres, menjadi gugup, lama menunggu giliran ke dokter;
- minum teh kental atau kopi, makan cokelat;
- Berada di ruangan berasap;
- menaiki tangga, berjalan cepat;
- mengambil obat atau tincture dengan ginseng, serai, eleutherococcus;
- rentan terhadap "jas putih", yaitu bereaksi negatif terhadap lingkungan rumah sakit.
Monitor tekanan darah dapat menunjukkan penurunan tekanan jika Anda:
- tekanan darah diukur secara tidak benar: mansetnya dipompa dengan buruk dan tidak sepenuhnya memblokir suplai darah ke arteri;
- Longgar meletakkan manset di lengan;
- Udara yang dikeluarkan dengan cepat dari manset;
- Mengukur tekanan darah berbaring, tidak duduk, seperti biasa.
Komentar
