Diketahui bahwa tulang belakang tidak hanya memegang seluruh kerangka kita, tetapi juga memberikan kelenturan bagi seluruh tubuh.
Terdiri dari vertebra, saling berhubungan oleh cakram intervertebralis (lapisan tulang rawan). Mereka adalah peredam kejut yang baik dan memberikan fleksibilitas pada vertebra.
Namun seiring bertambahnya usia, peredam kejut ini kehilangan elastisitasnya. Disk secara bertahap menjadi lebih padat, tulang belakang menjadi lebih dekat, dan ujung saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang terjepit. Karenanya sakit punggung, sering pusing, tinitus dan masalah penglihatan.
Semua ini gejala penyakit yang sangat berbahaya dan sangat umum seperti osteochondrosis. Cukuplah untuk mengatakan bahwa lebih dari 90 persen orang Rusia pada tingkat tertentu menderita penyakit ini.
Mengapa osteochondrosis terjadi?
• beban yang terlalu lama dan berlebihan pada tulang belakang
• cedera tulang belakang
• kerja fisik yang berat
• kaki rata
• kekurangan elemen dan vitamin
• beranda atau lengkungan tulang belakang
• gangguan metabolisme
• subcooling
• beban tambahan pada tulang belakang karena berjalan dengan sepatu hak tinggi
• obesitas
• kecenderungan genetik
Bahaya dan efek berbahaya dari osteochondrosis
Proses destruktif bertahap pada cakram intervertebralis, sebagai suatu peraturan, mengarah pada penyakit lain yang sama-sama berbahaya. Jika Anda meremehkan bahaya yang tersembunyi dalam osteochondrosis itu sendiri dan tidak mengobatinya tepat waktu, maka seiring waktu tepi-tepi cakram intervertebralis akan mulai melampaui kolom tulang belakang dan mencubit akar-akar saraf saraf tulang belakang.
Dan ini berkontribusi pada pembentukan hernia intervertebralis dan radikulitis. Dalam kedokteran, keadaan ini disebut prokresi. Ini menyebabkan gangguan peredaran darah, yang, pada gilirannya, berdampak negatif pada kerja organ dan otot internal.
Jenis osteochondrosis dan gejalanya
Bedakan osteochondrosis:
• serviks
• dada
• lumbar
Lumbar - Osteochondrosis yang paling umum. Ini menyebabkan rasa sakit di punggung bagian bawah dan daerah panggul.
Serviks ditandai dengan rasa sakit di ikat pinggang bahu dan di kepala.
Payudara osteochondrosis dianggap sangat berbahaya. Lebih sulit untuk dikenali, karena dengan terampil menyamar sebagai penyakit lain. Dan walaupun penyakitnya tidak sederhana, dengan bantuan sinar-X, computed tomography atau magnetic resonance imaging, dokter belajar bagaimana dengan cepat memeriksa kondisi tulang belakang, menetapkan diagnosis yang benar dan meresepkan obat yang efektif.
Namun, ada obat tradisional yang lebih sederhana untuk pengobatan osteochondrosis. Infus dan ramuan herbal, kompres, pijat, dan latihan fisik membantu tidak hanya untuk meredakan gejala nyeri akut, tetapi juga menghentikan perkembangan penyakit.
Obat tradisional sederhana untuk pengobatan osteochondrosis
1. Garam laut meredakan serangan penyakit. Encerkan sesendok garam laut dalam satu liter air. Rebus dan dinginkan. Gosok leher dan tulang belakang Anda dengan handuk yang dicelupkan ke dalam larutan ini, Anda akan segera merasakan sakit punggung hilang dan membuat Anda merasa lebih baik.
2. Sabun cuci parut. Tambahkan sesendok soda, 100 g minyak sayur, dan sedikit garam laut. Campur semuanya dengan baik, diamkan 3 hari. Dengan salep Anda, lumasi punggung Anda selama malam selama 2 minggu berturut-turut. Setelah istirahat 5 hari, ulangi prosedur ini lagi.
3. Daun lobak celupkan ke dalam air mendidih selama sedetik. Saat dingin, oleskan ke tempat sakit, mengikat di atas dengan syal hangat atau syal. Dan daun salam yang dikukus dengan gelatin tidak hanya akan menghilangkan rasa sakit, tetapi juga akan meningkatkan suasana hati yang manja.
4. Ambil yang alami kanvas dicelupkan ke dalam minyak tanah. Tekan dengan baik agar tidak ada asap minyak tanah. Lapisi bagian belakang kain dengan sabun. Oleskan kain dalam bentuk kompres, plastik pembungkus dan syal hangat di atasnya selama beberapa jam.
Perhatian! Jika mulai membakar dengan kuat, segera lepaskan kompres dan bersihkan kulit.
5. Uleni adonan dari 200 gram tepung gandum tidak sulit. Hanya perlu membiarkannya berdiri selama 2 hari. Pada awal prosedur perawatan, Anda perlu minum segelas susu.
Kemudian letakkan adonan di atas kain tipis dan taruh dalam bentuk kompres pada bagian yang sakit, yang sebelumnya dilumasi dengan terpentin. Tutup dengan plastik dan handuk.
Segera Anda akan merasakan sensasi kesemutan dan bahkan sedikit sensasi terbakar pada tubuh. Apa yang bisa Anda lakukan, harus bersabar. Tapi kemudian, terutama setelah prosedur berulang, sakit punggung akan berlalu, akan ada ringan dan percaya diri dalam gerakan.
6. Dua sendok sayang tuangkan air mendidih dan bakar. Dinginkan dan tambahkan segelas jus blackberry ketiga. Ambil rebusan dua sendok makan di pagi, siang dan sore hari. Keesokan harinya Anda akan melihat bagaimana sakit punggung mulai mereda.
7. Jika diinginkan, Anda dapat menggunakan obat madu lain untuk pengobatan alternatif. Satu sendok makan kacang kenari cincang dengan baik dan campur dengan sendok sayang. Gunakan sebagai obat biasa: satu sendok tiga kali sehari.
8. Sendok makan tepung dan 100 gram mentega dapat membuat pasien yang paling putus asa berdiri jika komponen ini dicampur dengan telur dan menambahkan sesendok cuka. Campuran yang dihasilkan harus disimpan selama beberapa hari di tempat yang gelap, lepaskan film, aduk dan gosok di tempat-tempat yang sangat mengganggu.
9. Selain itu, obat tradisional yang terkenal seperti menyembuhkan osteochondrosis dan radiculitis akan membantu. jus lobak, yang harus dicampur dengan madu dan ditambahkan ke komposisi setengah gelas vodka. Jika semua ini tercampur dan dibiarkan matang, maka Anda akan mendapatkan kesembuhan yang luar biasa, yang tidak kalah dengan harga dan efektifitasnya dengan rekan-rekan luar negeri terbaik.
10. Lemon dan bawang putih. Masukkan tiga lemon melalui penggiling daging, tambahkan 150 g bawang putih. Tempatkan campuran yang dihasilkan dalam botol dua liter dan tuangkan air mendidih. Minum balsem sebelum makan, beberapa teguk sekaligus.
11. Baik dalam kasus seperti itu untuk minum ramuan daun elderberry. Kukus daunnya dalam air mendidih, masukkan campuran itu ke kompor dan rebus selama 15-20 menit. Setelah kaldu sudah dingin, minumlah setengah gelas sehari.
Pijatan sederhana sebagai obat tradisional yang efektif untuk pengobatan osteochondrosis
Rolling pin untuk menggulung adonan - obat tradisional yang baik dari keretakan di leher dan kekakuan di tulang belakang.
Saya sering menggunakannya sebagai alat pijat. Rolling pin diambil dan dengan ringan mengetuk pundak, tulang belikat, dan tulang belakang. Penyadapan harus berirama dan ringan. Hal utama adalah jangan berlebihan.
Tetapi yang terbaik adalah berbaring di lantai dengan pin bergulir di bawah punggung Anda dan mulai naik ke sana ke mari, maju dan mundur. Namun, Anda harus melakukan latihan ini secara teratur setiap hari selama dua puluh menit.
Beberapa tips bermanfaat
Ada kesalahpahaman di antara orang-orang bahwa osteochondrosis adalah banyak orang gemuk dan orang tua. Tetapi pada kenyataannya, ini tidak sepenuhnya benar atau bahkan sepenuhnya salah. Ilmu pengetahuan telah menetapkan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, osteochondrosis terlihat lebih muda.
Masalah vertebral mulai mengganggu anak muda, mulai dari usia dua puluh. Untuk melindungi diri dari penyakit berbahaya ini, selain menggunakan metode alternatif paling populer untuk mengobati osteochondrosis, ikuti panduan sederhana:
1. Perlu mendistribusikan beban secara merata saat mengangkat beban.
2. Jika Anda masih harus mengangkat sesuatu yang berat, disarankan untuk menggunakan sabuk angkat besi.
3. Setiap beban tidak boleh dipikul dengan satu tangan. Pilihan terbaik adalah distribusi beban di kedua tangan.
4. Untuk waktu yang lama di depan komputer, Anda harus melakukan pemanasan setiap 20 menit. Anda bisa bangun, berolahraga, atau lebih sering mengubah posisi tubuh selama bekerja.
5. Waspadai hipotermia. Pada akhirnya, ini dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit. Bagian belakang dan leher harus selalu hangat.
6. Nutrisi yang tepat dan seimbang. Mengonsumsi makanan tinggi kalsium membantu memperkuat tulang dan tulang rawan.
7. Olahraga pagi hari, bermain ski atau bersepeda adalah kunci untuk menguatkan otot-otot punggung dan organ dalam.
8. Penolakan sepatu hak terlalu tinggi. Saat wanita masih muda, mengenakan sepatu trendi tidak memengaruhi dirinya. Tapi ini pendapat yang menyesatkan. Pada usia 40, atau bahkan lebih awal, pecinta sepatu hak tinggi pasti akan merasakan konsekuensi dari perlombaan untuk fashion.
Sebagai kesimpulan, saran bagus lainnya: cobalah untuk melindungi kesehatan Anda. Terlibat dalam pengerasan tubuh. Ini akan membantu memperkuat korset otot Anda.
Hindari situasi yang membuat stres. Hidup bersama semua orang di dunia, nikmati hidup, ketika anak-anak kecil bersukacita karenanya. Lakukan lebih banyak kebaikan untuk orang lain, dan semua kebaikan Anda kepada Anda akan kembali dalam bentuk kesehatan.
