Anak itu berlari, melompat, bermain - tidak duduk diam selama sedetik, tetapi ketika tiba saatnya untuk membawanya ke tempat tidur, masalah dimulai. Ritual sebelum tidur berlangsung lama. Ibu dan anak gelisah, tingkah, permintaan, air mata mulai. Bagaimana membuat proses ini tenang, dan remah-remah tertidur tanpa bantuan orang tua?
Bagaimana cara mengajar anak untuk tidur secara mandiri?
Sulit bagi orang dewasa untuk memahami mengapa seorang anak berusaha dengan segala cara untuk menghindari tidur siang hari dan mengalami kesulitan tidur di malam hari. Mengapa dia meminta untuk tidak meninggalkannya sendirian dan menemukan seribu alasan untuk menahan orang tua dari tempat tidurnya selama mungkin?
Bayi itu bangun ketakutan bahwa mereka akan meninggalkannya sendirian, bahwa sesuatu yang menarik akan terjadi selama tidur, dan dia akan kehilangan itu. Orang tua berusaha menenangkan dan menidurkan bayi: mereka membacakan dongeng untuknya, menyanyikan lagu pengantar tidur. Dan dia masih menunda saat tertidur dan meminta untuk memberinya minum, lalu pergi ke toilet bersamanya.
Ada poin-poin tertentu yang harus diperhatikan agar anak belajar tertidur sendiri.
Ritual Tidur:
- yang paling penting adalah mematikan emosi negatif, berusaha untuk tenang, sabar dan ikuti saran dengan jelas;
- upacara harian, yang secara konsisten dilakukan sebelum tidur, secara bertahap akan mengatur anak untuk tidur;
- sebelum mandi, Anda harus bermain sedikit dengan bayi dalam permainan yang tenang;
- minta anak untuk mencium semua anggota keluarga untuk malam itu dan mengucapkan selamat malam;
- setelah mandi, masukkan bayi ke dalam buaian dengan mainan favoritnya, yang akan menciptakan rasa aman;
- Taruh pot berikutnya;
- Diinginkan bahwa sebotol air berada di meja samping tempat tidur dekat tempat tidur, maka anak, jika perlu, akan dapat minum sendiri;
- nyalakan buku audio dengan dongeng favorit Anda sehingga bayi bisa mendapatkan emosi positif sebelum tidur;
- Di kamar bayi Anda harus memasang lampu malam yang akan membantu si kecil mengatasi ketakutan mereka, karena banyak anak takut pada kegelapan;
- jika anak takut atau kesal, dia harus diyakinkan, duduk di sampingnya sedikit, pegang tangannya, usap, cium;
- Sebagai kompensasi untuk tidur cepat mandiri, Anda dapat menjanjikan anak itu untuk menyiapkan makanan penutup paling lezat untuknya di pagi hari atau menyetujui bantuannya dalam membersihkan apartemen, mengatur perjalanan ke sirkus, ke taman, ke wahana. Yang terpenting adalah ia mengambilnya dan menanti-nanti pagi;
- pintu kamar anak tidak harus tertutup rapat, Anda harus meninggalkan celah kecil, agar anak itu tahu - ia tidak sendirian, di dekat keluarganya.
Keberhasilan tergantung pada kepercayaan diri dan ketenangan orang dewasa. Jika anak mulai protes, berteriak dan menuntut kehadiran ibu, dia perlu mengatakan beberapa kata baik. Kemudian jelaskan bahwa orang tua ingin mengajarinya untuk tertidur sendiri, karena dia sudah dewasa. Dia tidak sendirian, karena "teman" terbaiknya sudah dekat, dan ketika dia membuka matanya di pagi hari, dia akan memastikan bahwa Mishka atau Mashka tidur di dekatnya sepanjang malam.
Pada saat-saat ini, untuk mencapai tujuan, orang tua akan membutuhkan kesabaran dan kemauan yang luar biasa.
