Organisasi Kesehatan Dunia telah menerbitkan perkiraan pertumbuhan kanker. Jika hari ini mereka didiagnosis pada 14 juta orang di dunia, maka pada tahun 2035 angkanya akan mencapai 24 juta, yaitu. meningkat 1,7 kali - kata para ahli. Para ilmuwan khawatir bahwa populasi hanya tahu tentang sejumlah penyebab kanker: karsinogen kimia, radiasi ultraviolet, dan merokok. Peran nutrisi tetap diremehkan.
Jumlah terbesar kematian akibat kanker tahunan adalah karena kerusakan pada paru-paru, perut, hati, usus besar dan payudara. Di Federasi Rusia, kanker payudara menempati urutan pertama dalam hal morbiditas dan mortalitas di kalangan wanita. Menurut penelitian Rosstat yang dilakukan pada tahun 2012, lebih dari 23 ribu wanita meninggal setiap tahun karena munculnya tumor ganas di payudara.
Perubahan kelenjar susu tergantung pada hormon dan berhubungan dengan produksi hormon steroid yang berlebihan. Pada levelnya di tubuh wanita secara langsung mempengaruhi pola makan, yaitu konsumsi lemak. Kelimpahan asam lemak jenuh yang terkandung dalam makanan yang berasal dari hewan (daging merah, sosis, susu berlemak, mentega) meningkatkan konsentrasi estrogen dalam plasma darah, itulah sebabnya karsinogenesis dipicu.
Harvard Medical School dan Rumah Sakit Wanita di Boston, selama pemantauan bersama terhadap 714 wanita selama 8 tahun, menemukan bahwa konsumsi produk susu berlemak dan daging merah meningkatkan risiko terkena kanker.
Mengurangi lemak hewani dalam makanan dan menggantinya sebagian dengan lemak nabati yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda dapat mengurangi kadar estrogen plasma. Mengurangi levelnya hanya 17% akan menghasilkan pengurangan 4-5 kali lipat dalam risiko kanker payudara.
Namun, selain lemak jenuh, jenis asam lemak lain yang biasa kita konsumsi dengan makanan - lemak trans - dapat memengaruhi kanker. Tidak seperti lemak jenuh, yang berhubungan khusus dengan kanker payudara, lemak trans adalah penyebab potensial dari semua kanker yang ada. Penyebab efek merusaknya pada sel-sel tubuh adalah struktur molekul melengkung. Lemak trans terbentuk selama proses hidrogenasi - pengerasan buatan minyak nabati, tetapi juga terus-menerus diproduksi di perut ruminansia karena hidrogenasi alami. Itu sebabnya perlu diingat bahwa lemak trans tidak hanya terkandung dalam makanan cepat saji dan permen, tetapi juga dalam produk susu berlemak.
Para ilmuwan dari Organisasi Kesehatan Dunia yakin bahwa tidak mungkin mengabaikan makanan sebagai faktor dalam terjadinya tumor dalam tubuh yang sehat. Menargetkan populasi ke arah diet seimbang yang lebih sehat, memerangi rokok, konsumsi alkohol berlebihan dapat mengurangi separuh statistik menyedihkan dan menyelamatkan hidup jutaan orang.
Komentar
Sepanjang hidup saya, sejauh yang saya ingat, selalu gemuk, jika tidak gemuk, dan sangat khawatir tentang hal itu dan tidak bisa menurunkan berat badan untuk waktu yang lama. Baru-baru ini saya menemukan di internet untuk info tentang goji berry dan sifat-sifat indah yang mereka miliki di tubuh. Saya pikir bercerai, tetapi saya mendengar bahwa Guzeeva telah kehilangan begitu banyak berat badan, sebanyak 20 kg. Meskipun ... menatapku, aku juga harus menurunkan berat badan setidaknya 20. Saya memesan buah beri dan mulai meminumnya seperti yang tertulis di sana (baik dalam bentuk murni maupun sebagai rebusan). Untuk minggu pertama saya kehilangan 8 kg! Pada saat yang sama, diet saya tetap akrab bagi saya. Selama 2 dan 3 minggu, 14 kg tersisa, saya umumnya menolak untuk percaya pada awalnya, sungguh. Laki-laki mulai menatapku, pada sesuatu yang pernah ada. Itu memberi saya lebih banyak insentif! Sudah ada pengaruh sikap mental saya. Pada akhirnya, saya berhasil membuang 25 kg! Catatan Guzeeva rusak dan segera saya akan menikah, inilah kasusnya.
Jika ada, saya memesan di situs ini - //gooji.ru
