Kami telah lama menduga bahwa sandwich untuk sarapan tidak sesederhana yang terlihat.
Di satu sisi, ini cepat, mudah, dan sering ramah anggaran, Anda dapat benar-benar berkumpul dari apa yang ada. Misalnya, membuat sandwich dingin dengan sisa daging dari makan malam.
Tetapi di sisi lain, sereal susu, telur dadar dan hidangan telur lainnya, pancake, granola dianggap sebagai hidangan sarapan tradisional ... Dan sandwich menyerupai makanan cepat saji yang dikutuk dengan panas hari ini.
Jadi, apakah layak memulai pagi hari dengan mereka?
Ahli gizi mengatakan bahwa selama jam-jam inilah tubuh dikonfigurasikan untuk menyimpan energi dari karbohidrat (roti), untuk mendapatkan manfaat dari lemak (mentega) dan protein (keju, ham).
Enzim pencernaan juga aktif diproduksi, dan karena itu, bahkan setelah sarapan pagi, seharusnya tidak ada rasa tidak nyaman di perut.
Sandwich yang manis (misalnya, dengan pasta cokelat, selai) juga, "membangunkan" otak dan memberikan suasana hati yang baik.
Singkatnya, pagi untuk sandwich adalah waktu terbaik.
Dan agar kesenangan dan manfaatnya lengkap, beberapa rahasia akan berguna tentang cara memasak sandwich terbaik di dunia:
• Agar tidak bosan dengan mentega biasa, di dalam freezer, Anda harus menyimpan persediaannya dengan bumbu segar cincang;
• roti dalam sandwich panas (dalam oven) tidak akan basah dari produk basah jika diletakkan di atas daun selada;
• Pasta keju cottage dapat diganti dengan keju lunak (misalnya, keju feta atau ricotta).
Kami percaya bahwa sarapan seperti itu adalah pilihan yang layak di mana kesenangan, manfaat, dan penghematan waktu Anda seimbang secara harmonis.
Karena kenyataan bahwa roti apa pun menjadi jauh lebih berguna dalam bentuk kering, pecinta sandwich dapat direkomendasikan untuk mendapatkan pemanggang roti atau roaster.
Dan akhirnya, pisau dengan pisau bergelombang sangat berguna - dengan mentega, tempel dan banyak lagi akan indah berbaring di sepotong roti.
