Biasanya, air garam digunakan untuk mengawetkan sayuran. Namun, ia juga memiliki banyak sifat bermanfaat yang akan membantu meningkatkan kesehatan. Dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari dan memasak. Tetapi sebelum memulai perawatan, Anda harus berkenalan dengan kontraindikasi agar tidak membahayakan tubuh.
Manfaat air garam bagi kesehatan
Manfaat air garam mengintai dalam komposisinya. Air garam jenuh dengan garam dan asam, sehingga tubuh diisi kembali dengan elektrolit dan mineral. Air garam diambil secara lisan:
1. Dari mabuk. Dalam hal ini air garam paling sering digunakan. Setelah minum banyak alkohol, air garam mengembalikan kesehatan. Air garam membantu menebus kekurangan natrium dan mengembalikan semua cairan yang hilang.
2. Setelah aktivitas fisik yang kuat. Setelah pelatihan, atlet profesional mengonsumsi acar mentimun dan air kelapa. Minuman tersebut sangat cepat menghentikan kram. Selain itu, dengan meningkatnya keringat setelah pelatihan, mineral dan elektrolit terhanyut keluar dari tubuh. Minuman pemulihan adalah air garam.
3. Dengan PMS dan dengan menstruasi. Ini adalah air garam yang membantu mengatasi rasa sakit selama hari-hari kritis. Dengan menstruasi, tubuh wanita membutuhkan sejumlah besar mineral, yang dapat diperoleh secara tepat dengan menggunakan air garam.
4. Dari mulas. Air garam membantu melawan kejang saat makan makanan yang terlalu pedas dan digoreng. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan tersebut, minumlah air garam dengan makanan.
5. Dari cegukan. Segelas kecil air garam membantu mengatasi cegukan.
6. Untuk detoksifikasi. Saat menggunakan diet detoks pada awal hari, Anda harus minum minuman dengan rasa asam. Air garam dicirikan oleh lingkungan asam, sehingga harus diminum untuk detoksifikasi. Berkat ini, Anda dapat mempercepat metabolisme dan meningkatkan jumlah energi.
7. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Air garam mengandung banyak asam askorbat, vitamin E dan antioksidan. Zat ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Ini jauh dari semua sifat menguntungkan yang dimiliki oleh air garam.
Penggunaan air garam untuk memasak: manfaat produk
Sangat sering produk digunakan dalam memasak. Itu dapat diterapkan dalam beberapa arah. Paling sering:
1. Untuk meningkatkan rasanya. Air garam memberikan rasa yang tidak biasa ke lauk, seperti kentang. Jika Anda berencana untuk menambahkan air garam ke kentang, maka Anda perlu memasaknya tanpa menambahkan garam. Ini juga bisa ditambahkan sebagai saus salad. Dianjurkan untuk digabungkan dengan minyak zaitun.
2. Sayuran acar. Dimungkinkan untuk menggunakan air garam lebih dari sekali, tetapi berulang kali. Masukkan sayuran apa pun ke dalam wadah dengan komposisi dan pindahkan wadah ke kulkas selama beberapa hari.
3. Untuk koktail. Air garam ditambahkan ke wiski. Resep ini memiliki beberapa fitur yang bermanfaat. Ini membantu untuk memadamkan luka bakar selaput lendir, menenangkan selera. Untuk 50 ml wiski, tambahkan 35 ml rendaman. Pra-mendinginkan minuman.
4. Sebagai cuka. Alih-alih cuka, produk ini dapat ditambahkan ke hidangan apa pun. Air garam juga cuka, tetapi hanya diperkaya dengan berbagai elemen dan vitamin.
5. Untuk memanggang roti. Jika Anda menambahkan air garam saat memanggang roti, Anda mendapatkan adonan yang sangat lezat. Aroma dill akan muncul. Untuk membuat satu roti, ambil segelas air garam hangat, tuangkan satu sendok besar minyak zaitun, satu sendok besar akar adas cincang, satu sendok besar gula, seperempat sendok teh garam, 3 cangkir tepung dan 3 sendok makan ragi kecil. Tetapi tambahkan begitu banyak tepung sehingga adonan lebih kenyal. Panggang roti pada suhu 95 derajat.
6. Seperti rendaman daging. Sebelum memasak segala jenis daging, pra-rendam dalam air garam. Hidangan ini akan menjadi sangat berair dan lembut. Tapi yang paling enak adalah ayam, babi, dan sapi.
7. Untuk memasak ikan. Sebelum memasak makanan laut, taburi dengan jus lemon dan air garam. Jika Anda berencana memasak ikan, tambahkan air garam ke dalam air.
8. Mustard memasak. Ada banyak resep.
9. Sebagai cuka, bumbu digunakan sebagai aditif okroshka, acar atau borsch.
Dengan bantuan rendaman, Anda dapat mengubah rasa hidangan apa pun menjadi lebih baik.
Penggunaan air garam dalam kedokteran dan tata rias
Jika kita berbicara tentang manfaat air garam, maka ini adalah gudang nyata vitamin dan mineral. Karena sifatnya dan komposisi yang berguna, produk ini juga digunakan secara aktif dalam tata rias dan pengobatan tradisional. Dalam komposisi ada sejumlah besar senyawa yodium yang memiliki efek baik pada sistem endokrin dan kelenjar tiroid.
Juga, sangat sering air asin digunakan untuk keracunan dan berbagai keracunan. Komposisi ini akan membantu mengencangkan seluruh tubuh, sekaligus membangkitkan nafsu makan. Karena itu, air garam tidak disarankan untuk menurunkan berat badan. Dokter menyarankan Anda untuk minum dengan kejang dan kram parah di kaki atau lengan Anda. Minuman dengan cepat dan efektif mengatasi masalah ini.
Kompres dengan penambahan air garam membantu memar jaringan lunak atau sendi. Cukup kompres ke area yang terkena. Setelah aplikasi, proses peradangan pulau dan nyeri dihilangkan.
Marinade secara aktif digunakan oleh ahli kosmetik. Resep utama adalah:
1. Air garam dibekukan dalam kaleng es. Produk yang dihasilkan untuk memijat dermis wajah sebelum tidur. Alat ini membantu memutihkan kulit, mengencangkan dan membersihkannya dari jerawat.
2. Agar dermis pada lengan dan tungkai selalu dalam kondisi baik sehingga kerutan tidak muncul terlalu dini, disarankan untuk melakukan mandi air garam. Sesi seperti itu secara aktif membebaskan jagung dan jagung. Ahli kecantikan menyarankan prosedur tersebut untuk semua pasien mereka.
3. Marinade adalah obat terbaik untuk luka bakar. Setelah seseorang terbakar, rawat area yang sakit dengan air garam.
Tetapi selama perawatan, sangat penting untuk mempertimbangkan semua kontraindikasi. Kalau tidak, air garam bisa berbahaya. Dapat digunakan tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak. Dan juga tidak dilarang menggunakan produk untuk wanita hamil dan orang-orang usia lanjut. Tetapi jumlah komposisi yang dikonsumsi diatur dan diresepkan hanya oleh dokter.
Bahaya air asin: kapan tidak digunakan
Benar-benar produk apa pun dapat berbuat baik dan membahayakan. Air asin juga tidak terkecuali. Jika digunakan dengan benar, itu hanya akan membawa efek menguntungkan. Tetapi penting untuk mempertimbangkan kontraindikasi. Seharusnya tidak digunakan untuk:
• penyakit pembuluh darah dan jantung;
• hipertensi;
• aterosklerosis;
• hepatitis;
• urolitiasis;
• kolesistitis.
Tidak disarankan untuk menggunakan air garam untuk orang-orang yang rentan terhadap nyeri pada persendian karena pengendapan garam. Ulkus dan gastritis juga berfungsi sebagai alasan untuk meninggalkan penggunaan air garam. Ini dapat dikonsumsi hanya dalam jumlah minimal. Tunduk pada semua rekomendasi dari penggunaan air garam hanya akan baik.
