Kebiasaan minum teh setiap hari, seperti yang dipastikan oleh ahli gizi, bahkan dapat bermanfaat jika Anda memilih varietas berkualitas tinggi yang tidak hanya memikat rasa dan aroma, tetapi juga khasiat yang bermanfaat. Misalnya - teh dengan bergamot, eksotis dan menarik dengan banyak kualitas positif.
Teh bergamot - manfaat buah jeruk
Di antara teh beraroma, yang bergamot dikenal di seluruh dunia.
Ini sangat bergamot adalah buah persilangan sitrun dan jeruk, ditanam terutama demi minyak berharga.
Dan patut dicatat bahwa meskipun dikenal pada awal abad ke-18, untuk waktu yang lama hanya pewangi yang sangat menghargai produk ini, dan para koki bahkan tidak memikirkannya.
Namun seiring waktu, tidak diketahui secara pasti dalam keadaan apa teh hitam muncul dengan penambahan minyak bergamot.
Dan terutama rasanya dan dicintai dengan penuh gairah di Inggris Victoria. Dan lagi, tidak mungkin untuk memahami persisnya bagaimana, tetapi Perdana Menteri negara ini, Lord Charles Gray, memengaruhi popularitas teh dengan bergamot, dan sejak paruh kedua abad ke-19, nama kedua - Earl Grey (EarlGrey) mengakar kuat di dalamnya.
Komponen latar belakang mungkin India, Ceylon atau teh Cina, teh hijau atau hitam, dan mungkin juga merah, kuning atau putih.
Ada juga minuman dengan bergamot, tanpa teh biasa, tetapi dengan berbagai herbal (misalnya, dengan mint, fireweed, thyme).
Berbicara tentang manfaat teh bergamot, Anda harus mempertimbangkan fitur komponen non-jeruk lainnya, misalnya:
· Teh hitam (karena kafein) menyegarkan dengan baik, menggantikan depresi dan gangguan perhatian dengan gelombang energi vital dan meningkatkan ketahanan terhadap stres;
· Teh hijau (karena antioksidan) meremajakan tubuh dan membantu menghilangkan racun dari dalamnya.
Tetapi perhatian utama, tentu saja, harus diberikan pada sifat-sifat bergamot itu sendiri, yang, khususnya, dapat dianggap sebagai:
· Analgesik ringan yang meredakan sakit kepala, nyeri dengan penyakit rematik dan nyeri pada otot yang terlalu banyak bekerja karena aktivitas fisik;
· Anti-inflamasi, efektif pada hampir semua penyakit;
· Alat yang menormalkan kerja jantung dan secara signifikan mempengaruhi pengurangan manifestasi penyakit kronisnya;
· Obat regeneratif, dan ini berlaku untuk banyak hal - mukosa lambung yang terkena gastritis, patah tulang dan paru-paru, melemah karena merokok;
· Antibiotik alami (dan tidak berbahaya) yang dapat, khususnya, mencegah penyakit menular ketika makan makanan berkualitas rendah;
· Sarana untuk menghilangkan kolesterol, yang secara logis diterjemahkan menjadi pencegahan aterosklerosis.
Bergamot meningkatkan fungsi organ dalam dan, antara lain, mendukung fungsi maksimal hati, yang bertanggung jawab untuk pembekuan darah, pemurnian dan akumulasi zat besi (dikonsumsi darinya sesuai dengan kebutuhan tubuh saat ini).
Dalam kasus lain apa manfaat teh dengan bergamot?
Memperhatikan berat dan bentuknya, teh dengan bergamot mampu mengesankan dengan fakta bahwa zat aktif biologis dalam komposisinya menghalangi proses penumpukan lemak dalam tubuh, mendesak tubuh manusia untuk dengan cepat menghabiskan kelebihan karbohidrat, lemak, dan protein.
Khasiat antimikroba dan penyembuhan luka dari bergamot juga berguna untuk rongga mulut - cangkir yang sering diminum dari minuman ini mengurangi risiko penyakit periodontal dan karies, mengurangi gusi berdarah dan bahkan mobilitas gigi, dan juga mengurangi bau mulut.
Selama musim dingin dan musim hujan yang dingin, teh dengan bergamot memperkuat pertahanan alami tubuh, termasuk meningkatkan aksesibilitasnya terhadap influenza dan patogen tonsilitis.
Bagi yang masih sakit, minuman itu akan bermanfaat untuk menetralisir gejala demam, dan meski hanya sedikit, tetapi untuk waktu yang lama, suhu tubuh lebih rendah.
Cara membuat dan minum dengan teh manfaat maksimal dengan bergamot
Sebagai permulaan, kami mencatat bahwa adalah mungkin untuk sepenuhnya menikmati rasa dan aroma teh dengan bergamot hanya jika kualitasnya 100% dan alami.
Dan hal yang sama dapat dikatakan tentang mengekstraksi dari minuman manfaat beragam untuk tubuh dan pikiran.
Faktanya adalah bahwa beberapa produsen, untuk mengurangi biaya barang, mengganti minyak esensial bergamot dengan semangatnya, dan substitusi ini menghilangkan minuman dari bagian terbesar dari kualitas positif. Jika pabrikan melangkah lebih jauh dan memilih rasa buatan untuk menggantikannya, memang tepat untuk berbicara bukan tentang ketidakbergunaan, tetapi tentang bahaya teh dengan bergamot, jika, tentu saja, produk ini dapat disebut demikian.
Karena itu, sangat penting untuk memilih merek yang baik dan mempelajari komposisi barang.
Dalam proses mempersiapkan Earl Grey, Anda harus dipandu oleh aturan untuk menyeduh komponen "latar belakang", yaitu teh biasa. Dan biasanya mereka memasukkan rekomendasi berikut:
· Sebelum menuangkan daun teh ke dalam teko, mereka menghangatkannya, menuangkan air mendidih sebentar (dan segera mengalirkan air);
· Daun teh perlu dikonsumsi dengan kecepatan 1 sendok teh per 1 cangkir minuman;
· Terlepas dari kenyataan bahwa banyak varietas teh tidak kehilangan rasa dan manfaatnya ketika diseduh kembali, setiap sajian Earl Grey hanya diseduh satu kali saja;
· Aroma dan rasa bergamot meleleh dengan cepat, sehingga minuman yang tidak diinginkan dapat diam lebih dari 60-90 menit.
Teh dengan bergamot dapat diminum dengan aman saat Anda suka, ada baiknya panas dan dingin, baik dalam bentuk murni maupun dengan tambahan gula atau krim.
Digunakan dengan makanan yang kaya, berat, dan berlemak, minuman ini meningkatkan penyerapan cepat dan mencegah ketidaknyamanan lambung saat makan berlebihan.
Dan juga berguna untuk mencatat bahwa teh dengan bergamot tidak hanya dapat disajikan dengan sesuatu, tetapi juga memasaknya yang sangat lezat untuk disajikan dengan teh, misalnya muffin. Minuman ini tidak hanya menyampaikan aromanya yang luar biasa untuk dipanggang, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kualitas dan kemudahan adonan.
Teh bergamot mana yang bisa berbahaya
Teh Bergamot jelas merupakan kontraindikasi untuk alergi terhadap buah jeruk, tetapi bahkan jika reaksi seperti itu tidak pernah terjadi, sesuatu yang serupa dapat terjadi jika Anda hanya menyalahgunakan minuman ini (misalnya, jika Anda minum selusin gelas selama beberapa hari berturut-turut).
Benar, manifestasi ini (ruam kulit, rinitis) akan mengganggu sampai tubuh secara alami membersihkan sejumlah besar komponen teh, yaitu, meninggalkannya, Anda hanya perlu menunggu beberapa hari (dan saat ini jangan mengkonsumsi lebih banyak berpotensi alergi).
Kemungkinan persepsi negatif teh dengan bergamot sangat tinggi untuk anak di bawah 12 tahun dan wanita pada trimester ketiga kehamilan.
Pembatasan dalam mengobati minuman ini, untuk menghindari bahaya dari teh dengan bergamot, diberlakukan dengan diagnosa tertentu:
· Gangguan hormonal;
· Penyakit jantung kronis;
Diabetes mellitus;
· Penyakit akut pada saluran pencernaan;
Penyakit ginjal radang.
Meski begitu, teh dengan bergamot tidak dianjurkan untuk diminum di malam hari - ini bisa berubah menjadi insomnia.
