Seringkali orang berkeringat lebih dari yang diperlukan untuk kebutuhan fisiologis. Berkeringat berlebihan disebut hiperhidrosis. Semua bentuk hiperhidrosis disebabkan oleh hiperaktif kelenjar kelenjar keringat. Penyimpangan dari norma secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup orang.
Perawatan Hyperhidrosis di rumah dengan produk kebersihan sederhana
Prosedur kebersihan harian dengan sabun, menghilangkan bakteri yang menumpuk di kulit. Keringat disarankan untuk dihilangkan sebagai berikut:
1. Cuci ketiak dengan sabun - prosedur ini mencegah pertumbuhan bakteri pada permukaan tubuh dan mencegah munculnya bau yang tidak sedap.
2. Hilangkan vegetasi di bawah lengan dengan pisau cukur individu.
3. Oleskan antiperspirant di ketiak.
4. Mandi kesehatan membantu menghilangkan hiperhidrosis. Dianjurkan untuk mengganti pemandian terapi setelah seminggu:
• Minggu pertama - mandi dengan bijak. Ambil 5 sdm. l daun sage hancur, tuangkan dalam wadah 1 liter. air, didihkan dengan api kecil. Bersikeras 30 menit. Tuang infus ke kamar mandi yang penuh. Suhu air 36-37 C. Mandilah selama 20 menit.
• Minggu kedua - mandi laut. Untuk melakukan ini, Anda perlu 500 gr. garam laut. Tuang 1,5 liter ke dalam wadah. air, tambahkan garam, rebus larutan sampai garam benar-benar larut. Kemudian tuangkan larutan garam ke kamar mandi. Suhu air 36-37 C. Mandilah selama 20 menit.
• Minggu ketiga - mandi jenis konifera. Isi bak mandi dengan air 36-37 C, tambahkan 10 tetes minyak cemara. Mandilah selama 20 menit.
Mengobati hiperhidrosis di rumah phytotherapy
Untuk menghilangkan keringat berlebih dan bau keringat yang tidak sedap di rumah, ramuan obat digunakan. Obat herbal mengatasi baik dengan tahap awal hiperhidrosis: St. John's wort, chamomile, jelatang, pisang raja, mint, oregano dan lemon balm.
Teh dengan chamomile, St. John's wort dan jelatang
Fortifikasi teh dengan ramuan obat: chamomile, St. John's wort, dan jelatang sangat membantu dalam berkeringat. Ambil dalam proporsi yang sama 1 sendok teh campuran herbal tuangkan 1 cangkir air mendidih. Minumlah 3 kali sehari selama 2 minggu. Kemudian, ubah komposisi.
Teh dengan oregano, mint, dan lemon balm
Untuk menghilangkan hiperhidrosis, sebaiknya minum teh dengan ramuan obat: oregano, mint, dan lemon balm. Tumbuhan ini memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan memiliki bau yang harum. Ambil dalam proporsi yang sama 1 sdt. campuran ramuan hancur, tuangkan 1 gelas air mendidih. Minumlah 1 gelas 3 kali sehari selama 2 minggu.
Teh bijak
Teh yang sangat bermanfaat dengan bijak. Magnesium hadir dalam bijak mengurangi aktivitas kelenjar keringat. Ini membantu dengan menopause dan hot flashes, menghilangkan keringat malam. Setengah sendok teh bijak cincang tuangkan segelas air mendidih. Bersikeras 20 menit. Untuk meningkatkan rasanya, tambahkan jus lemon. Minumlah 1 gelas di pagi dan sore hari. Kursus pengobatan adalah 2 minggu.
Teh Sage
Ramuan bijak memiliki sifat antibakteri, antivirus. Orang bijak kaya akan vitamin B. Vitamin B - mengurangi keringat berlebih. Tuangkan 1 sendok teh bijak cincang, 1 gelas air mendidih. Bersikeras 20 menit. Minumlah teh ini 3 kali sehari selama 2 minggu.
Kulit pohon ek
Kulit pohon ek digunakan untuk penggunaan luar sebagai antiperspiran alami. Oleskan infus kulit kayu ek untuk menyeka area hiperhidrosis. Bilas rambut dengan kepala berkeringat. Tannin, yang terletak di kulit kayu ek, memiliki sifat penyembuhan. Untuk menyiapkan infus: ambil 5 sendok makan kulit kayu ek cincang, tuangkan 1 liter air matang. Bersikeras setengah jam. Infus yang dihasilkan digunakan untuk prosedur kesehatan tangan dan kaki. Durasi prosedur: 30 menit. Rumput Hamamelis memiliki efek yang sama.
Daun pisang
Daun pisang adalah antiseptik alami yang baik. Daun segar membantu mencegah infeksi pada kulit ketika dioleskan. Pisang raja mengurangi peradangan kulit dengan hiperhidrosis, menghilangkan iritasi kulit, dan membantu menyembuhkan luka dengan borok. Untuk melakukan ini, sobek selembar pisang raja, tumbuk sedikit, pasang bagian bawah lembar ke luka. Dengan hiperhidrosis, teh bermanfaat dari daun pisang kering.
Perawatan di rumah sederhana
Ini menghilangkan bau keringat, dengan hiperhidrosis berat:
Cuka sari apel
Mengurangi bau keringat yang tidak sedap - cuka sari apel. Untuk melakukan ini, campur satu sendok makan cuka sari apel dengan 1 gelas air. Minumlah dalam 3 dosis terbagi pada siang hari sebelum makan.
Cuka juga dapat diterapkan secara eksternal. Setengah cuka dengan air digunakan untuk menyeka ketiak, dan area lain dari hiperhidrosis, untuk menghilangkan bau yang tidak sedap.
Kue soda dan jus lemon
Jus lemon bertindak sebagai antiseptik, dan memanggang soda membantu membersihkan kulit. Campurkan soda kue dengan jus lemon. Cuci tubuh dengan sabun dan air terlebih dahulu. Celupkan bola kapas ke dalam campuran ini, lalu oleskan ke area hiperhidrosis. Untuk menghilangkan bau keringat, produk ini bisa digunakan setiap hari.
Pati jagung dan soda kue
Jika ketiak berkeringat berlebihan, buat pasta. Untuk membuat pasta, campur tepung jagung, soda, dan sedikit air. Letakkan pasta yang dihasilkan di ketiak, biarkan mengering selama setengah jam, lalu bilas dengan air. Untuk pasta, sebagai deodoran, Anda bisa menambahkan minyak esensial.
Kantong Teh Celup
Tannin yang ditemukan dalam teh memiliki sifat antiperspirant dan astringent. Jika telapak tangan berkeringat, gunakan obat berikut. Rebus segelas air dan tambahkan lima kantong teh. Setelah air mendingin, tuangkan ke dalam wadah, dan mandilah dengan telapak tangan untuk penyembuhan.
Minyak Pohon Teh
Ini berkontribusi pada pengobatan hiperhidrosis di rumah dan memiliki sifat antibakteri. Minyak yang sangat berguna untuk hiperhidrosis kaki. Minyak mencegah pertumbuhan bakteri pada kulit. Untuk melakukan ini, oleskan 3 tetes minyak pohon teh ke kaki dan gilingan yang telah dicuci dan dikeringkan sebelumnya.
Perawatan hyperhidrosis sayuran di rumah
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa obat yang baik untuk hiperhidrosis tumbuh di kebun di kebun. Anda bisa menghilangkan keringat dengan jus tomat atau kentang.
Jus tomat
Untuk menghilangkan hiperhidrosis, gunakan jus tomat. Ini meningkatkan sirkulasi darah ketika dicerna.
Jus juga berfungsi sebagai antiseptik saat dioleskan ke kulit. Membantu menutup pori-pori kulit dan mengurangi keringat. Anda dapat menggunakan metode ini setiap hari.
Kentang
Obat ini efektif melawan keringat berlebih. Kentang cincang menyapu daerah aksila. Kentang mencegah hiperhidrosis. Penggunaan alat ini dianjurkan setiap hari.
Mengobati hiperhidrosis di rumah - diet
Untuk mengurangi bau yang disebabkan oleh keringat, perhatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Jika Anda ingin mencium bau, jangan mengonsumsi makanan yang memiliki aroma kuat, seperti bawang putih dan bawang merah. Minuman panas memicu hiperhidrosis. Mereka dapat diganti dengan jus segar atau kolak. Dengan hiperhidrosis, dianjurkan untuk mengurangi konsumsi produk:
• kopi
• cokelat
• bumbu,
• hidangan pedas,
• daging asap,
• makanan berlemak,
• digoreng,
• minuman beralkohol.
Jumlah kafein yang berlebihan mengganggu dan meningkatkan hiperhidrosis. Anda dapat mengurangi keringat dengan membatasi asupan kafein, atau dengan sepenuhnya menghilangkannya.
Untuk mengurangi keringat, disarankan Anda minum enam hingga delapan gelas air per hari. Ketika meminum banyak air, konsentrasi keringat berkurang, yang secara signifikan mengurangi bau keringat.
Pencegahan hiperhidrosis di rumah
Untuk mengurangi hiperhidrosis, Anda perlu mengubah gaya hidup Anda, disarankan:
• Mandi dua kali sehari, selalu dengan sabun.
• Gunakan antiperspiran alami.
• Lakukan serangkaian latihan penguatan umum.
• Hindari situasi yang membuat stres.
• Pimpin gaya hidup sehat.
• Ikuti diet.
• Di musim panas, disarankan untuk mengenakan pakaian yang terbuat dari kain alami yang memungkinkan kulit untuk bernafas (katun, linen, crepe de chine).
• Berpakaian untuk musim, tidak peduli apa yang memicu hiperhidrosis dengan sendirinya.
• Dalam kasus hiperhidrosis kaki: cuci kaki setiap hari, ganti kaus kaki 2 kali sehari, dan disarankan untuk mengganti sepatu. Sepatu harus berventilasi.
Hyperhidrosis bisa menjadi sinyal penyakit serius. Sangat disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan. Ia akan melakukan pemeriksaan dan menentukan opsi perawatan yang optimal.
