Salah satu kacang paling populer - walnut, tentu saja, berguna untuk kedua jenis kelamin, tetapi bagi pria mereka mengungkapkan kualitas khusus yang mempengaruhi, antara lain, sisi intim kehidupan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari kacang, penting untuk mengetahui tentang fitur dan norma penggunaannya, dan tentang kemungkinan kontraindikasi untuk merawatnya.
Rincian komposisi dan manfaat spesifik kenari untuk pria
Nama-nama kenari lain yang diterima oleh kami adalah kerajaan, voloshsky, atau Yunani.
Pohon yang kuat, yang mampu menghasilkan buah hingga tiga hingga empat ratus tahun, terkenal di Roma kuno, dan sangat dihargai pada awal pengobatan Tibet dan Avicenna.
Kacang kenari, yang dikonsumsi dalam jumlah 10-15 nukleoli setiap hari, dapat memberikan seseorang dengan semua sifat menguntungkan yang melekat padanya.
Lebih baik memakannya di pagi hari - sehingga tubuh akan memiliki waktu untuk sepenuhnya mencerna dan mengasimilasi kacang-kacangan.
Nilai energi kenari sangat tinggi - sekitar 650 kkal per 100 g.
Lemak (70%), protein (20%) dan karbohidrat (8%) didistribusikan (kurang-lebih) dengan jumlah yang sama. Segenggam kacang bisa memuaskan rasa lapar Anda dan mendapatkan cukup untuk waktu yang lama.
Mengemil sesuatu dengan penambahan kacang kenari dapat direkomendasikan khusus untuk pria, karena mereka membutuhkan lebih banyak kalori per hari daripada wanita.
Murni untuk kesehatan, sangat berguna untuk mencampur kacang-kacangan ini dengan madu, buah-buahan kering, krim asam. Baklava manis disiapkan dengan mereka, Anda dapat menambahkannya ke bubur, yang cincang - ke sandwich, rebusan. Saus kenari yang sangat lezat masakan Georgia - Satsivi. Kacang kenari secara tradisional disajikan bersama dengan pir, anggur, dan madu di atas piring keju.
Protein kacang kenari (dan umumnya semua) kacang dalam banyak hal sebanding dengan protein asal hewani, sehingga sebagian mungkin untuk menggantikan daging dan produk susu dengan mereka.
Kacang kenari mengandung vitamin A, K dan PP, tetapi yang lain terwakili sepenuhnya:
· Ini berkontribusi pada pencegahan osteochondrosis dan radiculitis, mengembalikan jaringan otot, mengurangi aktivitas kelenjar sebaceous, dan, menurut sejumlah data baru-baru ini, berkontribusi pada pengobatan infertilitas pria;
· Meningkatkan imunitas, memperbaiki suasana hati, menyembuhkan mikroflora lambung dan mengurangi tingkat timbal dalam tubuh (yang terutama penting bagi perokok berat);
· B1 menstabilkan ventrikel jantung, mengambil bagian dalam metabolisme protein dan karbohidrat, dan juga memiliki efek positif pada alat vestibular, yang dapat menjadi sangat penting bagi pria yang menghabiskan berjam-jam mengemudi mobil;
· E diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh pria setelah 50 tahun, dan juga merupakan antioksidan, yang penting untuk mengurangi tingkat radikal bebas, yang jumlahnya pasti meningkat selama latihan olahraga atau kebugaran.
Dari unsur-unsur jejak dalam kenari ada tembaga, selenium dan seng - hanya set yang sama yang mendukung potensi pria pada tingkat yang memungkinkan Anda untuk bangga pada diri sendiri.
Kacang kenari juga mengandung asam amino arginin, yang hanya disintesis sebagian orang, dan sebagian besar harus diambil dengan makanan atau zat tambahan khusus.
Selain berpartisipasi dalam proses metabolisme, membantu meningkatkan massa otot, membakar lemak berlebih, dan menurunkan produksinya.
Atlet profesional dan pria yang ingin mencari sosok Hercules harus selalu memastikan bahwa tidak ada kekurangan zat ini dalam tubuh.
Penggunaan kenari secara teratur juga memanifestasikan dirinya sebagai berikut:
· Normalisasi tekanan darah dan pemurnian, penguatan pembuluh darah;
· Meningkatkan fungsi sistem saraf, termasuk menurunkan tingkat lekas marah di bawah pengaruh tekanan psiko-emosional dan meningkatkan daya ingat;
· Pencegahan penyakit pada kandung kemih dan saluran empedu;
· Mempercepat proses pembersihan hati;
· Optimalisasi sintesis hemoglobin;
· Memperkuat jaringan tulang dan mempercepat proses regenerasinya;
· Pencegahan penyakit pada saluran pencernaan.
Manfaat unik kacang kenari untuk pria di lingkungan intim
Manfaat spesifik kacang kenari untuk pria ditentukan oleh zat-zat kompleks:
· Seng terlibat dalam pembentukan hormon testosteron;
· Arginin juga diperlukan untuk sintesisnya, dan selain itu, arginin terlibat dalam produksi sejumlah besar cairan mani dan berkontribusi pada relaksasi pembuluh darah yang sehat, yang secara langsung memengaruhi peningkatan ereksi;
Asam folat (vitamin B9) dan fosfor meningkatkan jumlah sperma yang layak.
Walnut selalu terkenal sebagai afrodisiak, meningkatkan ambang kegembiraan, meningkatkan daya tarik, memperpanjang kenikmatan keintiman.
Penggunaan kenari secara teratur adalah pencegahan penyakit prostat yang dapat diandalkan untuk pria, dan jika Anda memasukkan buah-buahan ini ke dalam diet untuk penyakit itu sendiri, Anda hampir dapat menjamin minimalisasi gejala yang tidak nyaman, menyakitkan dan proses penyembuhan yang dipercepat.
Minyak kenari dan kenari hijau - manfaat untuk pria dan rasa yang luar biasa
Kacang kenari (hijau) sangat lunak sehingga bisa ditusuk dengan tusuk gigi. Di bawah kulitnya yang tipis kulitnya padat, tetapi seolah-olah nukleolus agar-agar. Rasanya cerah, astringen dan astringen. Dari kacang walnut dalam tahap kematangan susu, selai dimasak.
Dengan kandungan vitamin C, kenari hijau lebih unggul dari buah jeruk, pinggul mawar, dan blackcurrant. Kandungan yodium tinggi di dalamnya, tetapi, untuk alasan yang sama, mereka dikontraindikasikan jika kandungannya yang berlebihan di dalam tubuh.
Mereka juga mengandung yuglon antibiotik - phytoncid alami.
Bersama dengan minyak esensial, ini memberi mereka kemampuan untuk membersihkan darah dan mempercepat penyembuhan luka. Mereka efektif dalam penyakit yang mempengaruhi selaput lendir dan kulit. Tentu saja, lebih banyak tentang manfaatnya bisa dikatakan hampir sama dengan tentang manfaat kacang kenari pada umumnya.
Untuk tujuan pengobatan, ramuan dan tincture (kadang-kadang alkohol) dibuat dari mereka, dan kadang-kadang hanya dari partisi mereka. Anda juga bisa memotong kacang hijau, campur dengan gula dan memeras jusnya. Semua ini diambil secara lisan dan diterapkan secara eksternal.
Beberapa kernel kenari memiliki semua kualitas yang bermanfaat, tetapi dalam bentuk terkonsentrasi. Ini harum, ditambahkan ke salad, hidangan masakan Italia.
Setelah meremasnya, sisa kue, yang selanjutnya bisa dihancurkan menjadi tepung.
Keduanya merupakan suplemen nutrisi berharga yang kaya protein (hingga 45%) dan karbohidrat.
Gunakan dengan menambahkan sereal, smoothie, dan kue kering.
Mungkin membahayakan kenari untuk pria
Kontraindikasi pertama untuk penggunaan kenari harus disebut alergi terhadap kacang, pada prinsipnya, sayangnya, sangat umum di dunia.
Bagi pria, bahaya kenari tidak terhindarkan ketika disalahgunakan - setidaknya ini akan memanifestasikan dirinya sebagai perasaan berat di perut dan perut, dengan sering makan berlebihan - kemunduran hati, peningkatannya.
Seiring waktu, nilai energi pasti akan mempengaruhinya - kenaikan berat badan dan obesitas. Dengan demikian, bahaya kenari jelas bagi pria yang menganut diet rendah kalori.
Dengan gangguan usus, gastritis, dengan penyakit pankreas atau kandung empedu, gangguan proses pembekuan darah, kenari bisa berbahaya bagi pria jika mereka ingin tidak hanya mengobatinya kadang-kadang, tetapi juga memasukkannya ke dalam makanan, dengan tujuan medis. Karena itu, sebelum ini, konsultasi dengan dokter yang tepat diperlukan.
