Garam laut adalah produk perawatan kulit yang sangat baik dan terjangkau untuk kaki. Efektivitas mandi dengan obat alami ini telah terbukti selama bertahun-tahun, tetapi apa yang diketahui tentang manfaat dan bahaya garam laut?
Garam laut: deskripsi, komposisi
Garam laut didistribusikan di seluruh dunia dan digunakan di berbagai bidang kehidupan, misalnya: kuliner, obat tradisional, tata rias dan industri. Garam semacam itu biasanya ditambang dari laut. Karena ini, mengandung banyak elemen yang lebih berguna. Garam laut bukanlah hal baru di zaman kita, karena pekerjaan pada produksinya dilakukan ribuan tahun yang lalu.
Komposisi garam laut seluruhnya terdiri dari unsur jejak, mineral, dan sel-sel yang berguna. Mineral yang paling penting bagi tubuh manusia adalah: kalium, kalsium, fosfor, natrium. Garam laut kaya akan unsur-unsur jejak seperti: seng, yodium, mangan, besi, brom.
Manfaat garam laut untuk kaki
Garam laut mengandung banyak sekali senyawa mineral bermanfaat, tetapi bagaimana dengan efek positifnya pada kulit kaki? Hasil-hasil berikut dapat diharapkan dari penggunaan pemandian kaki garam laut:
· Melembabkan kulit kaki
· Disinfeksi
Anestesi
· Penghapusan perasaan berat
· Pencegahan pembengkakan kaki
· Menghilangkan bau kaki yang berkeringat dan tidak menyenangkan
· Pencegahan infeksi jamur
· Memperkuat lempeng kuku
· Pencegahan penyakit musiman
Jika Anda melakukan mandi kaki dengan penambahan garam laut, maka Anda dapat menghindari banyak masalah, karena alat ini mendisinfeksi dan membius dengan sempurna. Misalnya, mandi dengan garam laut akan membantu menghilangkan rasa sakit dari jagung segar, mendisinfeksi luka dan mempercepat proses penyembuhan.
Juga, mandi dengan garam laut sangat menghilangkan kelelahan dan ketegangan dari kaki. Mereka direkomendasikan untuk digunakan oleh orang-orang dengan kaki cacat, kelengkungan tulang belakang, kelebihan berat badan, karena semua masalah ini memberikan tekanan luar biasa pada kaki, yang menyebabkan banyak masalah dan ketidaknyamanan. Prosedur kaki dengan garam laut harus dilakukan juga untuk anak perempuan yang lebih suka sepatu hak tinggi, karena perawatan kulit teratur untuk kaki dengan produk ini memberikan perlindungan terhadap jagung, kelelahan dan edema.
Membahayakan garam laut untuk kaki, dan kontraindikasi untuk penggunaannya
Pemandian kaki garam, meskipun memiliki manfaat besar, tetapi masih memiliki sejumlah kontraindikasi. Prosedur dengan garam laut tidak boleh dilakukan oleh orang-orang yang memiliki faktor-faktor berikut:
Varises
Penyakit pada sistem kardiovaskular
Kehamilan
Menstruasi
Tekanan meningkat
Infeksi virus akut
Peradangan atau kulit terbakar
Eksim
Perlu dicatat bahwa garam mandi sangat mengeringkan kulit kaki, karena dilakukan dalam air panas. Oleh karena itu, selain bahan utama - garam, disarankan untuk menambahkan bahan pelembab atau menggunakan air hangat, tetapi dalam hal ini, prosedurnya akan kurang efektif.
Juga, komponen rendaman atau komposisi garam itu sendiri dapat menyebabkan reaksi alergi. Jika setelah atau selama prosedur, perubahan pada kulit diketahui, maka prosesnya harus dihentikan segera dan seorang ahli alergi harus dikonsultasikan.
Bagaimana memilih garam kaki laut yang paling bermanfaat?
Memilih garam laut bukanlah tugas yang mudah, karena produk ini populer di seluruh dunia dan memiliki ratusan produsen. Dengan perkembangan teknologi untuk produksi garam laut, berbagai bahan kimia, aditif, pewarna mulai ditambahkan ke dalamnya. Untuk memilih garam laut yang akan menghasilkan efek maksimal, Anda perlu memperhatikan faktor-faktor berikut:
Kandungan kalium
Kandungan unsur yang bermanfaat seperti kalium dalam komposisi garam laut harus paling sedikit 4,20 gram, yaitu 50% dari total komposisi. Jika indikator ini kurang dari yang di atas, maka garam tidak akan berguna seperti opsi yang lebih baik.
· Warna
Garam laut alami memiliki warna keabu-abuan. Warna garam yang tidak mencolok seperti itu menunjukkan tidak adanya pemrosesan, yang seringkali menghancurkan sebagian besar mineral yang berguna dan elemen-elemen jejak produk.
· Kurangnya aditif kimia
Aditif kimia dalam garam laut termasuk berbagai rasa, pewarna dan penambah rasa.
Resep Mandi Garam Kaki
Mandi kaki dengan garam laut adalah prosedur sederhana dan menyenangkan yang dapat dengan mudah dilakukan di rumah. Mari pertimbangkan beberapa opsi:
Resep nomor 1:
Komponen
1. Garam laut
2. Minyak kayu putih
3. Air panas
Kita perlu menambahkan 4 sendok makan garam laut dan 5 tetes minyak kayu putih ke dalam air panas. Solusinya harus dicampur dan diletakkan kaki selama 15-20 menit.
Resep nomor 2:
Komponen
1. Garam laut
2. Memanggang soda
3. Air panas
Diperlukan untuk membagi 3 sendok makan soda dan garam laut dalam air panas. Campur dan letakkan kaki dalam air selama 15-20 menit. Mandi memiliki efek desinfektan yang sangat baik.
Resep nomor 3:
Komponen
1. Garam laut
2. Minyak kayu putih
3. Minyak lavender
4. Minyak rosemary
5. Air panas
Dalam air panas, campur 2 sendok makan minyak kayu putih, rosemary dan lavender. Tambahkan garam laut ke dalam larutan dan aduk. Prosedur harus dilakukan dalam 15-20 menit. Mandi seperti itu akan membantu menghilangkan rasa lelah dan stres.
Resep nomor 4:
Komponen
1. Garam laut
2. Minyak lavender
3. Minyak chamomile
4. Air panas
Tambahkan 3 tetes minyak chamomile dan lavender ke dalam air panas. Larutkan 4 sendok makan garam laut dalam air. Campurkan larutan dan rendam kaki di dalamnya selama 20 menit.
Nomor resep 5:
Komponen
1. Garam laut
2. Air panas
Tambahkan 2-3 sendok makan ke air panas. Aduk dan rendam dalam larutan kaki selama 15-20 menit.
Perlu dicatat bahwa setelah setiap prosedur, perlu untuk membilas kaki Anda dengan air bersih dan melumasi mereka dengan pelembab.
Bagaimana cara mengaplikasikan garam laut untuk kaki?
Manfaat yang dibawa oleh produk ini atau itu sendiri tidak masuk akal jika tidak digunakan dengan benar. Garam laut harus digunakan secara ketat sesuai dengan rekomendasi:
1. Sebelum prosedur, Anda harus benar-benar mencuci kaki Anda, setelah membersihkan kontaminan dengan deterjen;
2. Setelah menyiapkan solusinya, kaki direndam dalam baskom sehingga air berada di atas pergelangan kaki;
3. Perlu dicatat bahwa biasanya air mandi harus panas (sekitar 38-40 derajat), tetapi penggunaan mandi kaki kontras dengan perendaman kaki secara bergantian dalam air dingin atau panas tidak dikecualikan. Wanita hamil disarankan untuk melakukan prosedur dalam air hangat daripada air panas, tetapi hasilnya akan kurang terlihat.
4. Durasi mandi kaki dengan garam laut adalah 15-20 menit. Jangan sampai terpapar berlebihan, karena air panas membuat kulit terlalu kencang.
5. Setelah prosedur, kaki harus dibilas dengan air bersih dan dilumuri krim kaya nutrisi.
Garam laut untuk kaki adalah cara yang sangat baik, cepat dan terjangkau untuk menghilangkan rasa sakit, tegang, kelelahan dari kaki. Mandi dengan garam laut memiliki efek pencegahan yang luas dan mampu meningkatkan fungsi banyak sistem tubuh.
