Osteoporosis adalah penyakit di mana kepadatan dan massa tulang berkurang, oleh karena itu, risiko patah tulang meningkat. Penyakit ini dianggap berbahaya, karena menyebabkan penurunan kinerja. Dengan osteoporosis pada wanita di rumah, pengobatan dengan obat tradisional tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu.
Osteoporosis pada wanita: penyebab patologi
Osteoporosis adalah lesi jaringan tulang seseorang. Akibatnya, tulang kehilangan kalsium, menjadi sangat rapuh dan rapuh. Penyebab patologi ini adalah:
· Usia dan perubahan hormon;
· Gaya hidup menetap;
· Penggunaan obat-obatan tertentu dalam waktu lama;
Pelanggaran fungsi pankreas atau kelenjar tiroid;
Konsumsi berlebihan dari berbagai diet;
Gangguan pencernaan.
Ada gangguan metabolisme, terutama vitamin D. Sangat sering, penyakit ini terjadi pada wanita setelah penghentian menstruasi. Ini disebabkan penurunan pelepasan hormon seks.
Osteoporosis pikun dikaitkan dengan fakta bahwa penyerapan kalsium dalam usus terganggu. Ini difasilitasi oleh kekurangan vitamin D. Ini disebabkan oleh penurunan asupan makanan. Pembentukannya di kulit juga melambat.
Penyakit ini ditemukan tidak hanya pada orang tua, tetapi juga pada orang muda. Berisiko termasuk:
1. Wanita yang sedang dalam masa jeda menstruasi. Juga, para wanita yang memiliki penyakit patologis dalam ginekologi.
2. Orang yang memiliki konstitusi asthenik, berat badan rendah, dan otot-otot yang tidak berkembang terkena penyakit ini.
3. Nutrisi yang tidak tepat.
4. Penyakit ini menyerang orang-orang yang memiliki sejumlah penyakit kronis pada sistem kemih.
Setelah lima puluh tahun, Anda harus sangat berhati-hati, karena ada risiko komplikasi.
Pengobatan osteoporosis pada wanita di rumah: penyesuaian gizi
Tugas perawatan pertama dan terpenting adalah normalisasi metabolisme, yaitu koreksi nutrisi. Sebagian besar pasien adalah jenis kelamin wanita saat menopause. Pada titik ini, tubuh wanita berhenti memproduksi estrogen. Kurangnya hormon ini memicu kerusakan jaringan tulang. Kesenjangan seperti itu bisa diisi dengan makanan. Ada beberapa makanan dan tumbuhan yang menggabungkan fitoestrogen. Ini adalah analog alami dari hormon wanita. Asupan mereka akan membantu membangun penyerapan kalsium dalam tubuh. produk yang mengandung hormon ini:
Legum, kedelai, kacang-kacangan;
Oat, gandum, gandum, beras;
· Apel, delima, anggur merah;
· Bir dan anggur merah.
Tumbuhan yang mengandung hormon ini:
Licorice
Hop
Semanggi merah;
Rami.
Dalam diet wanita yang sakit, produk dan ramuan ini harus ada. Yang sangat berguna adalah hidangan yang mengandung kedelai dan sereal tumbuh. Perlu mendengarkan rekomendasi untuk mereka yang menderita intoleransi laktosa dan gangguan hormonal.
Selain itu, perlu makan sebanyak mungkin makanan yang kaya kalsium:
· Sayuran hijau;
Kacang
Keju
Keju cottage;
· Produk susu.
Kopi dan teh dianjurkan untuk diganti dengan infus herbal. Anda perlu makan makanan dalam porsi kecil, tetapi 5-6 kali sehari. Di semua hidangan Anda perlu menambahkan sedikit lemak. Ini akan meningkatkan penyerapan kalsium di usus.
Pengobatan osteoporosis pada wanita di rumah: apotek alami
Alam menyediakan banyak resep kesehatan yang dapat diakses oleh semua orang dan pada saat yang sama tidak membahayakan kesehatan. Ada banyak resep efektif melawan penyakit:
1. Kulit telur. Ini harus diambil dalam bentuk giling. Dinginkan ringan dengan jus lemon. Ambil seperempat sendok teh setiap hari. Setelah metode ini, akan ada peningkatan pada kondisi pasien.
2. Telur ayam. 5 telur mentah harus dicuci dengan baik dan tuangkan 10 lemon dengan jus. Asam dalam seminggu akan merusak produk. Setelah periode waktu ini tambahkan 2 sendok makan madu dan 150 ml brendi. Produk yang dihasilkan harus diambil dalam satu sendok teh segera setelah makan.
3. Tanah liat putih. Encerkan satu sendok teh bubuk dengan segelas cairan dan minum sepertiga gelas tiga kali sehari.
4. Kulit kenari. Itu harus bersikeras vodka atau membuat rebusan air. Tingtur diambil dalam satu sendok makan per hari. Minum ramuan 50 g sebelum makan.
5. Mumi. Bola kecil harus dilarutkan dalam 75 ml cairan hangat. Minumlah dua kali sehari di pagi hari dan malam hari selama tiga minggu. Kemudian istirahat selama seminggu dan ulangi lagi.
6. sayang. Produk lebah ini harus ditambahkan ke semua decoctions dan infus.
7. Jelatang muda. Ini akan membantu mengisi kekurangan vitamin. Minumlah jus segar setiap hari.
8. Infus geranium. Segelas air mendidih akan membutuhkan satu sendok makan geranium kering. Alat ini merangsang pertumbuhan tulang dengan baik. Ambil keduanya di dalam dan oleskan produk ke bintik-bintik sakit dalam bentuk kompres.
9. 1 sendok makan minyak bunga matahari dicampur dengan bawang merah, kulit wortel, kentang, bawang putih, bit, 500 ml cairan. Goreng semuanya sampai blush on emas muncul, setelah dimasak. Saring minuman yang sudah jadi. Minumlah setiap hari.
10. 200 g adonan yang baru dicuci harus dicincang halus. Ambil jumlah peterseli yang sama. Tambahkan 1 liter air mendidih. Biarkan seluruh massa selama 3 jam, lalu saring. Untuk sehari, gunakan 300 g obat selama 6 bulan. Dosis harian dibagi menjadi tiga dosis.
11. Panaskan satu liter susu dan tambahkan satu liter kefir dan krim asam ke dalamnya. Campurkan seluruh massa secara menyeluruh dan tambahkan 20 g kalsium karbonat ke dalamnya. Jangan didihkan massa. Untuk menggunakan tiga kali sehari. Total volume adalah 100 ml. Simpan produk hanya di lemari es. Lanjutkan pengobatan selama dua bulan.
12. Daun nasturtium harus dikeringkan di tempat teduh. Setelah mengambil 50 g produk dan menyeduh 0,6 l air mendidih. Letakkan selama 3 jam lalu saring. Tambahkan 50 g madu ke dalam massa yang dihasilkan. Minum infus sambil makan satu gelas sekaligus. Hasil yang baik diamati ketika menggunakan produk di musim dingin.
13. Menggiling ekor kuda bidang kering dan tuangkan satu liter susu. Didihkan massa. Tutup wadah dengan hangat dan tunggu 3 jam. Setelah menyaring dan minum segelas dana tiga kali sehari selama 12 minggu.
14. Segelas tunas birch harus diisi dengan setengah liter vodka. Masukkan campuran selama seminggu. Setelah menerapkan kompres ke daerah yang terkena dampak setiap hari di malam hari. Perawatan seperti itu disarankan untuk dilakukan bersamaan dengan pengobatan.
15. Daun kacang. Pada saat jeda menstruasi, perlu untuk mengambil produk berdasarkan daun kenari. 50 g daun cincang kering tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan diseduh. Setelah menyaring dan minum 3 gelas sehari. Berkat resep ini, Anda tidak hanya dapat mengatasi osteoporosis, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Pengumpulan herbal seperti hop, clover dan licorice akan membantu wanita dalam perawatan. Delima segar dan rebusan kulitnya sangat berguna.
Gaya hidup dalam pengobatan osteoporosis pada wanita di rumah
Tidak ada penyembuhan penyakit di rumah yang akan memberikan hasil yang diperlukan tanpa memperhatikan beberapa persyaratan gaya hidup:
1. Istirahat di tempat tidur dan keheningan tidak akan membawa manfaat apa pun. Berjalan kaki setiap hari di udara segar adalah suatu keharusan. Jangan membayar waktu untuk gaya hidup santai di depan TV. Seharusnya ada sinar matahari sebanyak mungkin.
2. Kehadiran latihan fisik paling sederhana. Mereka harus dimasukkan dalam rutinitas harian. Kelas harus diberikan setidaknya 20 menit. Tulang harus dirangsang untuk tumbuh. Jika memungkinkan, disarankan untuk mengunjungi kolam renang atau naik sepeda.
3. Penting untuk menghindari cedera, angkat berat dan gerakan tiba-tiba.
4. Istirahat yang baik bagi tubuh. Tidur setidaknya harus 8 jam. Makanan harus tepat waktu.
5. Penting untuk meninggalkan semua kecanduan - ini merokok dan alkohol.
Rekomendasi ini harus diperhatikan oleh semua orang di atas 50 tahun. Jika ada penyakit seperti itu dan telah membuatnya terasa, maka mengikuti diet dan menggunakan resep obat tradisional akan membantu mengatasinya. Paling tidak, rekomendasi ini hanya akan bermanfaat.
