Dunia modern penuh dengan peluang, uang dan stres, dan manusia modern berupaya menggunakan semua peluang, mendapatkan lebih banyak uang sambil menghindari stres. Untuk alasan ini, untuk menjaga diri mereka dalam kondisi yang baik, sekitar 90% pria dewasa mengkonsumsi minuman berkafein.
Yang paling populer adalah kopi. Tetapi, seperti halnya stimulan, beberapa masalah dapat muncul ketika disalahgunakan. Jadi apa yang berguna dan mengapa kopi bisa berbahaya bagi pria?
Bagaimana kopi memengaruhi pria?
Pertama, Anda perlu memutuskan apa yang biasanya disebut kata "kopi". Ini adalah minuman yang diseduh dari biji kopi yang dipanggang dan ditumbuk.
Bahan aktif utama adalah dua alkaloid: kafein dan theobromine. Kafein mulai bertindak segera dan berlangsung 20-25 menit. Ini mempersempit pembuluh semua organ kecuali ginjal.
Di semua organ, tekanan darah meningkat, dan di ginjal menurun. Setelah 25-30 menit, aksi kafein berlalu dan theobromine mulai bekerja (sekitar 60 menit). Efeknya sebaliknya - di mana-mana pembuluh membesar, dan di ginjal menyempit.
Karena itu, kopi harus dicuci dengan segelas air untuk mencegah pelanggaran metabolisme air-garam. Semua produk granular larut dari kaleng, sachet, dll., Dan sebagainya bukan benar-benar kopi, tetapi hanya minuman rasa kopi yang hanya mengandung theobromine tidak memberikan "goyang", dan karena itu Anda merasa mengantuk setelah kopi tersebut.
Satu cangkir kopi mengandung:
Riboflavin (Vitamin B2): 11% dari asupan harian.
Asam Pantotenat (vitamin B5): 6%.
Mangan dan kalium: 3%.
Magnesium dan niasin (B3): 2%.
Mekanisme kerja dan efek kafein
Kafein adalah stimulan sistem saraf pusat seperti nikotin, kokain, cathinone, efedrin dan lainnya. Ini meningkatkan aksi sistem kardiovaskular, meningkatkan mood, kinerja mental dan fisik, meningkatkan daya ingat, kewaspadaan, nada, mengurangi rasa kantuk, dan meningkatkan buang air kecil. Secara umum, ini menyebabkan efek yang mirip dengan adrenalin, karena memblokir adenosin - penghambat neurotransmiter di otak, dan akumulasi norepinefrin dan dopamin, yang mengarah pada peningkatan penembakan neuron.
Kafein adalah zat psikoaktif yang paling umum digunakan di dunia.
Tetapi Anda perlu memahami bahwa kafein adalah sejenis obat legal, yaitu, dapat membuat ketagihan ketika dikonsumsi lebih dari 1000 mg / hari, ketergantungan psikologis dan fisik adalah teisme. Kecanduan ini diungkapkan dalam kenyataan bahwa pada awalnya satu porsi kopi dapat diisi dengan semangat sepanjang malam, dan seiring waktu jumlah minuman yang sama akan bertahan selama 1-2 jam. Kemudian penurunan tajam dalam produktivitas dan kebutuhan untuk meningkatkan dosis atau istirahat. Penarikan kafein dapat menyebabkan kelesuan, apatis, kantuk, dan memar pada umumnya.
Efek positif kopi pada kesehatan pria
Pria yang minum kopi lebih aktif secara seksual daripada mereka yang minum minuman lain seperti teh, susu, atau air putih. Pada dosis normal hingga 300 mg kafein per hari (1-2 cangkir kopi), itu hanya memiliki efek positif sesuai dengan efek di atas.
Lebih bagi seorang pria, ini berarti:
· Meningkatkan kewaspadaan saat mengemudi. Pengemudi menjaga kecepatan lebih baik dan merasa lebih percaya diri. Penting untuk dipahami bahwa ini hanya berlaku untuk kopi yang diseduh yang mengandung kafein.
Kopi instan (theobromine) menyebabkan efek sebaliknya!
· Penurunan 26% risiko batu ginjal karena peningkatan buang air kecil.
· Pengurangan 44% dalam risiko pengembangan kanker hati.
· Mengurangi risiko demensia dan Alzheimer.
170-375 mg kafein (2-3 gelas) per hari dapat meningkatkan kehidupan seks. Tercatat bahwa penggunaan kopi mengurangi disfungsi ereksi sebesar 42%. Benar, ini tidak berlaku untuk penderita diabetes. Mekanisme biologisnya adalah bahwa kafein menyebabkan sejumlah efek farmakologis, relaksasi arteri rongga penis dan otot polos kavernosa yang melapisi ruang kavernosa, sehingga meningkatkan aliran darah pada penis.
· Kopi adalah afrodisiak - Merangsang bagian otak yang menandakan gairah seksual. Bahkan baunya sendiri dapat menyebabkan stimulasi refleks.
· Meningkatkan aktivitas sperma dan peluang untuk hamil.
· Kopi tidak ada hubungannya dengan kanker prostat.
Saran! Yang terbaik bagi pria untuk minum kopi setelah makan malam yang lezat atau saat makan pagi. Jadi minuman itu akan berpengaruh positif terhadap potensi. Anda tidak boleh minum kopi sebelum berhubungan seks karena stimulasi CVS dalam kombinasi dengan aktivitas fisik dapat menyebabkan masalah jantung, dan vasokonstriksi untuk disfungsi ereksi ringan.
Kerusakan kafein akibat penyalahgunaan kopi
Dua atau tiga cangkir kopi dianggap sebagai batasnya. Jumlah yang lebih besar dengan penggunaan rutin bersifat adiktif dan adiktif. Dalam kombinasi dengan tekanan yang terkait dengan pekerjaan, keluarga, keuangan, faktor lingkungan, kewajiban sosial, dll., Kecanduan kafein menciptakan koktail yang sangat tidak sehat, yang secara tidak langsung dapat mempengaruhi potensi.
· Hormon stres meningkat, terutama kortisol. Ini sangat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Menolak kafein pada saat seperti itu akan menyebabkan gejala penarikan (penarikan), tetapi hormon, detak jantung dan tekanan akan dipulihkan.
· Depresiasi sistem saraf dan kekebalan tubuh. Beban kerja yang ekstrem dan berkepanjangan menyebabkan kemunduran dalam pekerjaan jiwa, gangguannya, serta masalah dengan sistem kekebalan tubuh.
· Kortisol tinggi dengan nafsu makan meningkat dan mengidam makanan berlemak menyebabkan obesitas, yang merupakan faktor risiko tambahan untuk penyakit jantung.
· Penyalahgunaan kopi dengan stres adalah kondisi yang baik untuk serangan jantung. Dalam situasi stres kronis, kopi bukan minuman sehat untuk jantung.
· Kafein dosis besar dapat menyebabkan kecemasan, gangguan tidur, menghalangi aliran darah ke otak, mengganggu kemampuan mental.
· Ada peningkatan risiko kanker pernapasan pada pria (bukan wanita!).
· Seiring waktu, jumlah sperma dan jumlah sperma menurun.
Kopi tanpa kafein Ini juga bisa berbahaya, karena berkontribusi pada penumpukan kolesterol dalam darah.
Minum kopi lebih dari empat hingga lima cangkir per hari sangat berbahaya, karena menyebabkan tremor, lekas marah, susah tidur, mual, dan sakit perut. Selain itu, selain kafein dan theobromine, biji-bijian mengandung hormon tanaman yang mirip dengan estrogen. Secara alami, dalam dosis besar dari ini, kekuatan seorang pria secara bertahap menghilang. Selain itu, kopi meningkatkan keasaman, yang dapat berarti pencucian kalsium dari tulang dan mengurangi kekuatan kerangka.
Intinya adalah bahwa dari satu cangkir kopi tidak akan pernah ada dampak negatif. Tapi kamu jangan pernah bercanda dengannya. Dosis yang aman dari kopi alami yang diseduh hingga 3 gelas per hari. Anda perlu memahami bahwa sejumlah besar kopi yang dikonsumsi pasti akan mempengaruhi tubuh secara keseluruhan, dan potensi khususnya. Patuhi norma Anda, evaluasi kemampuan Anda dengan tenang, dan Anda hanya akan menerima efek dan emosi positif dari kopi.
