Tahun pertama kehidupan seorang anak adalah waktu yang menakjubkan ketika orang tua dari berita penting dapat menunggu setiap hari. Tetapi di antara mereka ada gunanya memberikan yang penting kepada yang paling penting.
Di antara mereka adalah perluasan menu makanan bayi berusia sepuluh bulan, ketika ibu harus berpikir bahwa itu tidak jauh ketika perlu untuk menyapih bayi dari payudara.
Tempat ASI dalam makanan bayi berumur sepuluh bulan
Jumlah ASI yang biasa untuk bayi di usia 10 bulan tidak lagi memenuhi kebutuhannya. Kemudian saatnya tiba ketika ibu harus berpikir tentang apakah akan melanjutkan menyusui atau berpikir untuk menyapih bayi.
Dalam hal melanjutkan menyusui, ia harus berhati-hati dalam meningkatkan laktasi. Juga, pemberian makan sebelum tidur pagi dan sore hari akan sangat bermanfaat.
Ketika sang ibu berniat untuk melakukan ekskomunikasi, itu harus dilakukan selembut mungkin, berusaha untuk tidak melukai bayinya. Penting untuk mengurangi jumlah menyusui, serta jumlah susu yang dikonsumsi oleh bayi per menyusui. Selain itu, penggunaan ASI anak harus digeser agar tidak mengganggu nafsu makan sebelum makan.
Penting! Menurut dokter anak, seseorang harus mencoba mempertahankan setidaknya satu kali menyusui selama hari itu hingga anak mencapai usia satu tahun. Yang paling bermanfaat adalah pemberian makan pagi.
Bagaimana, dengan memperkenalkan makanan pendamping untuk makanan bayi, tidak membahayakannya
Di antara para ibu, ada pendapat bahwa jus dan pure buah bukanlah pilihan terbaik untuk makanan pendamping. Ada sangat sedikit vitamin yang dapat diserap tubuh dari beberapa sendok itu. Tetapi ini sering menyebabkan masalah dengan perut bayi, seperti:
• kolik;
• rasa sakit;
• kembung;
• tinja yang jarang;
• alergi.
Jadi piring apa yang bisa Anda manjakan bayi?
1. Pasta. Pertama-tama, itu adalah sup susu dengan bihun.
2. Puding berbasis ikan, daging, keju cottage, beri, nasi.
3. Jika bayi mentolerir penggunaan kolak, jus, Anda dapat membiasakannya dengan makanan penutup seperti jeli.
4. Rawat dengan hampir semua sayuran, kecuali kacang-kacangan dan kacang kedelai, yang penggunaannya terbaik mulai dari tahun kedua kehidupan.
5. Daging dapat dikonsumsi tidak hanya dalam bentuk kentang tumbuk. Akan menyenangkan membuat bakso atau bakso untuk pasangan, dan kemudian mengaduknya;
6. Bubur dapat dibuat dari satu jenis sereal, atau mungkin dari campuran sereal. Tidak buruk jika sereal sebagai lauk dan sereal yang direbus dalam susu dimasukkan ke dalam makanan. Sangat bagus untuk menambahkan buah tumbuk.
Rekomendasi umum:
• makan pada usia ini lebih baik daripada lima kali sehari;
• yang terbaik adalah melupakan pemberian makan malam atau mencoba menguranginya secara maksimal;
• Pemberian pertama dan terakhir harus terdiri dari ASI atau campuran;
• Setiap kali makan, Anda harus mencoba memberi anak makanan yang bisa Anda makan dengan tangan Anda. Bisa berupa cincang sayuran, buah-buahan, roti, kue kering. Jadi dia akan cepat terbiasa makan sendiri;
• Jangan menggiling produk terlalu halus, karena bayi harus diajari mengunyah sendiri. Ajari anak Anda untuk makan sendiri sejak usia ini, jadi nanti Anda akan dapat menghindari desakan: "Bu, beri makan!" Pada usia ini, anak-anak sering memiliki beberapa gigi penuh;
• senang mendiversifikasi bubur susu dengan menawarkan bihun dengan susu;
• gangguan selama menyusui harus dihindari sehingga bayi hanya fokus pada makanan;
• menggunakan piring terpisah untuk memberi makan bayi, dan untuk minum itu harus memiliki cangkir kecil pribadi;
Apakah alergi mungkin terjadi dengan perubahan pola makan bayi pada 10 bulan
Jika alergi diamati dengan memasukkan produk ke dalam makanan bayi, maka jangan terburu-buru dengan pengenalan ikan dan ayam hingga 1 - 1,5 tahun. Lebih tenang, tubuh mereka akan mentolerir daging kelinci, kalkun, daging sapi, babi tanpa lemak.
Hati-hati dengan produk tersebut:
• tomat;
• delima;
• udang;
• stroberi;
• madu;
• buah jeruk;
• cokelat;
• kesemek;
• kacang;
• mangga;
• raspberry;
• nanas.
Menu vitamin dalam diet bayi berusia 10 bulan
Baik ibu dan bayinya membutuhkan penambahan vitamin secara konstan. Mereka terutama diperoleh dari buah-buahan dan sayuran, karena mereka mempertahankan properti mereka dengan baik di musim dingin. Yang paling terjangkau dan bermanfaat untuk anak-anak adalah wortel. Agar tubuh dapat sepenuhnya menerima semua vitamin darinya, wortel harus dikonsumsi mentah.
Pertama kali anak lebih baik memberikan wortel parut. Setelah beberapa hari, Anda dapat menambahkan apel ke hidangan ini.
Resep untuk anak-anak 10 bulan
Nutrisi untuk bayi 10 bulan tidak penuh dengan hal yang rumit, tetapi untuk sekarang mereka harus memasak secara terpisah. Anda dapat menawarkan sup, berbagai sereal, puding, casserole, sayuran, hidangan daging dan ikan.
Minuman untuk bayi berusia sepuluh bulan
Minuman yang baik untuk bayi adalah:
• minuman buah;
• jeli;
• kompot.
Jika anak memiliki nafsu makan yang buruk, Anda dapat membuat jus untuknya dari jus cranberry (Anda tidak dapat menggunakannya tanpa dilarutkan).
Cara memasak agar-agar
Buah-buahan dan beri untuk diminum harus direbus, disaring, ampas melewati saringan secara terpisah. Setelah kaldu sudah dingin, tambahkan pati (100 ml 1 sdt) ke dalamnya, nyalakan, aduk, didihkan, tambahkan bubur dan didihkan kembali. Kissel sudah siap.
Hidangan susu
Dokter anak tidak merekomendasikan pemberian susu sapi kepada anak hingga satu tahun, dalam kasus yang ekstrim, harus diencerkan dengan air 1-1. Sebaliknya, lebih baik menggunakan campuran yang sudah jadi.
Bubur bisa disiapkan sebagai berikut:
• soba;
• manna;
• millet;
• oatmeal;
• nasi.
Tambahkan gula ke sereal tidak layak.
Anda juga bisa memasak keju cottage dari susu skim, tumbuk sedikit pisang di dalamnya. Penyajian tidak boleh lebih dari 50 gram.
Hidangan Sayuran
Dalam diet anak 10 bulan, tempat penting ditempati oleh hidangan dari sayuran. Rebusan sayuran pada usia ini akan cukup normal diserap oleh tubuh anak, lebih baik memberikannya daripada kentang tumbuk. Anda bisa memasak dengan memotong semua sayuran dengan pisau.
Hidangan Daging
Alih-alih kentang tumbuk, Anda bisa memasak bakso dari daging.
Untuk melakukan ini, masukkan daging melalui penggiling daging, tambahkan roti putih, bawang, kuning telur. Bakso bisa ditambahkan ke dalam wajan saat memasak sup.
Puding ayam
Bahan
• fillet ayam - 100 g;
• roti putih;
• setengah telur ayam;
• 1/3 cangkir susu;
• mentega.
Fillet ayam dilumatkan menggunakan penggiling daging, rendam roti dalam susu atau air, tambahkan. Sekarang giling daging cincang melalui saringan, tambahkan setengah telur, susu, masukkan semuanya dalam bentuk siap, panggang selama 20-30 menit.
Labu untuk bayi
Rebus labu hingga matang, tambahkan ke hidangan utama. Makanan penutup yang baik akan berubah jika Anda mencampur labu dengan apel parut. Anda juga bisa memasak bubur jagung, millet, nasi dengan labu. Dalam hal ini, sayuran yang dipotong dadu dilemparkan ke dalam air bersama sereal, direbus hingga lunak.
Apa pun hidangan baru yang Anda berikan kepada anak Anda, Anda perlu berhati-hati tentang bagaimana tubuhnya mentransfer makanan tersebut. Dalam hal terjadi pelanggaran, perlu untuk meninjau set produk yang digunakan olehnya, dan proses memasak hidangan itu sendiri.
