Jika rambut kehilangan kerapatan, dan gaya rambut semakin mengecewakan, sekarang saatnya untuk segera mengambil tindakan.
Jika tidak ada penyakit serius, mungkin Anda hanya mengalami kekurangan beberapa zat penting. Vitamin apa yang dibutuhkan untuk rambut rontok, baca di bawah ini. Dan yang paling penting, beli vitamin dan mineral kompleks yang baik dan terima aturannya.
Kapan Anda membutuhkan vitamin untuk kerontokan rambut?
Untuk memahami bahwa rambut sangat membutuhkan Vitamin, cukup sederhana. Jika kunci menggantung tanpa kehidupan, jangan bersinar sama sekali, keluar tipis di depan mata kita, rontok - sudah tiba saatnya untuk terapi vitamin. Semua ini adalah pertanda bahwa tubuh tidak menerima zat-zat penting untuk kehidupan. Pertama-tama, kekurangan seperti itu mempengaruhi kondisi kulit dan rambut.
Penyebab melemahnya batang rambut bisa eksternal dan internal. Di antara penyebab eksternal dapat disebut stres konstan, kelelahan kronis, ekologi yang buruk, perubahan suhu mendadak, perawatan kulit kepala yang buruk, kurangnya tutup kepala di musim dingin, prosedur kimia agresif: pewarnaan, termo atau perm bahan kimia.
Penyebab internal lebih kompleks, karena kita berbicara tentang proses biokimia dalam tubuh. Paling sering, umbi berhenti bekerja atau menjadi lemah karena alasan berikut:
• kekurangan vitamin;
• kurangnya beberapa zat penting yang disebabkan oleh diet yang tidak tepat atau transisi paksa ke diet yang tidak seimbang;
• pengobatan dengan obat-obatan, efek samping yang dimanifestasikan dengan cara ini;
• meminum obat hormon;
• periode khusus kehidupan: remaja, kehamilan, menopause;
• melemahnya kekebalan secara umum;
• infeksi kulit.
Terkadang seseorang hanya memiliki keturunan seperti itu. Kebotakan dini paling sering terjadi pada pria setelah 30 tahun. Namun, dihadapkan dengan masalah rambut rontok yang sebenarnya, Anda harus terlebih dahulu memikirkan kekurangan vitamin. Apakah kita cukup makan buah dan sayuran segar? Apakah mereka tumbuh dengan benar? Apakah ada cukup daging, ikan, dan produk sehat lainnya dalam makanan kita?
Untuk mengembalikan keseimbangan zat-zat dalam tubuh yang terganggu dengan cepat, Anda perlu mengonsumsi vitamin yang baik secara berkala dari kerontokan rambut. Idealnya, akan baik untuk melakukan tes terlebih dahulu untuk memahami vitamin yang hilang, dan berkonsultasi dengan dokter tentang hal ini. Tetapi tidak semua orang memiliki kesempatan seperti itu. Karena itu, tidak ada hal buruk yang akan terjadi jika Anda hanya membeli produk farmasi yang dibuat dengan baik di apotek - vitamin kompleks khusus.
Vitamin apa yang dibutuhkan untuk rambut rontok
Semua proses dalam tubuh kita berjalan sesuai dengan hukum alam. Biokimia tubuh manusia adalah proses yang kompleks, di mana kondisi rambut tergantung. Untuk setiap proses, kombinasi vitamin tertentu diperlukan untuk menghasilkan kolagen dan pigmen, proses metabolisme berlangsung dengan kecepatan normal, dan ada pasokan darah yang cukup ke umbi.
Vitamin rambut yang paling penting adalah:
• biotin (vit. N);
• panthenol (Vit. B5);
• retinol (vit. A);
• tokoferol (vit. E);
• sianokobalamin (vit. B12);
• asam askorbat (vit. C).
Selain itu, nikotinat dan asam folat (vitamin B3 dan B9, masing-masing), riboflavin (vit. B2), piridoksin (vit. B6) dan vitamin F penting untuk kekuatan batang rambut dan kesehatan umbi.
Bagaimana cara kerja vitamin rambut rontok?
Masing-masing memiliki tugasnya sendiri:
• Biotin bertanggung jawab atas proses metabolisme yang normal, membuat rambut lebih tebal;
• panthenol mengembalikan struktur batang rambut, menguatkannya dari dalam;
• retinol menormalkan sekresi kelenjar sebaceous, membuat rambut tumbuh aktif, menghentikan kerapuhannya;
• tokoferol mengembalikan nutrisi bola lampu yang normal, memberikan aliran oksigen dan fungsi sel aktif;
• cyancobalamin mengurangi kerontokan rambut karena normalisasi nutrisi seluler dan suplai darah;
• asam askorbat meningkatkan mikrosirkulasi darah, dan karenanya, nutrisi folikel rambut;
• asam nikotinat menormalkan proses metabolisme;
• Asam folat menstimulasi pembaruan sel, meningkatkan efisiensi vitamin B5, dan juga mencegah penampilan awal uban;
• riboflavin meningkatkan aliran darah ke umbi, mengurangi kandungan lemak akar;
• piridoksin mengurangi rasa gatal, merangsang proses metabolisme;
• Vitamin F memperkuat kekuatan batang rambut, membuat rambut lebih tahan terhadap agresi lingkungan.
Bertindak dalam kompleks, vitamin membantu rambut menjadi lebih kuat, berhenti rontok, dan mulai tumbuh lebih cepat.
Vitamin apa farmasi untuk membantu rambut rontok
Pilihan tercepat dan termudah untuk mengembalikan ketidakseimbangan bahan kimia dalam tubuh adalah membeli kompleks vitamin-mineral seimbang dan mencari cara untuk mengambil vitamin dari kerontokan rambut. Faktanya adalah asupan produk farmasi yang tidak terkontrol berbahaya. Dalam kasus terbaik, tidak akan ada rasa dalam vitamin, dalam terburuk akan ada overdosis, atau hypervitaminosis. Dan ini berbahaya bagi manusia.
Jadi, vitamin apa dari rambut rontok yang perlu Anda minum? Berikut adalah beberapa kompleks yang benar-benar berfungsi dengan sangat baik.
Merz Beauty
Obat ini memiliki efek kompleks, yang tidak hanya mengembalikan kekuatan rambut, menghentikan kerontokan rambut, tetapi juga memperkuat kuku. Akibatnya, rambut menjadi lebih tebal, mulai bersinar, dan kuku berhenti pecah dan menjadi ditutupi dengan titik-titik putih. Itu tidak menyebabkan efek samping, dianjurkan selama periode pemulihan setelah penyakit serius dan kehamilan.
Pantovigar
Ini adalah obat, bahkan mengembalikan rambut yang terbakar oleh "Khimki" atau pewarna yang agresif, menghentikan kerontokan rambut, dan memiliki efek menguntungkan pada fungsi folikel. Setelah obat selesai, rambut biasanya berhenti rontok atau tingkat kebotakan melambat secara signifikan. Jalan masuk harus ditentukan oleh dokter, dan persyaratan ini tidak dapat diabaikan. Terkadang tubuh bereaksi negatif terhadap Pantovigar: mual, peningkatan rambut tubuh, penambahan berat badan.
Perfectil
Komposisi kaya yang dipilih dengan sangat baik, termasuk bahan herbal, membantu menghentikan kerontokan rambut. Obat ini diresepkan untuk membantu orang dengan psoriasis, eksim. Mengandung selenium, ekstrak echinacea, zat besi, seng. Namun, itu dapat menyebabkan reaksi negatif: sakit perut, mual, muntah.
Tidak valid
Obat mengacu pada formulasi khusus yang dibuat untuk mengurangi tingkat kebotakan. Ini dapat digunakan baik untuk kursus dua minggu pendek dan untuk yang panjang. Itu semua tergantung pada keadaan rambut dan reaksi terhadap vitamin.
Alerana
Mengatur ketidakseimbangan hormon yang terkait dengan peningkatan produksi androgen dan memicu kerontokan rambut yang banyak. Jika penyebab kebotakan adalah hormon, obat itu akan membantu. Dalam kasus lain, efek meminumnya tidak. Misalnya, dari kekurangan vitamin Anda perlu minum kompleks lain.
Aevit
Sebagai aturan, ini diterapkan secara eksternal. Komposisi harus digosokkan ke akar untuk menebus kekurangan vitamin A dan E. Rambut mulai tumbuh lebih cepat, menjadi lebih kuat, struktur batang rambut dipulihkan.
Mematuhi Cahaya
Kompleks jarang menyebabkan efek samping. Berfungsi secara komprehensif pada rambut, kuku dan kulit, meningkatkan kondisi mereka. Dengan penggunaan jangka panjang, menghentikan kerontokan rambut.
Cara mengonsumsi vitamin untuk kerontokan rambut
Kursus vitamin untuk mengurangi kecepatan atau penghentian total kerontokan rambut dipilih sesuai dengan reaksi tubuh terhadap obat tertentu. Segera setelah gambaran klinis menjadi normal, yaitu rambut berhenti mengalir, Anda harus membatalkan resepsi.
Skema umum:
• jika kompleks dipilih dengan sukses dan benar-benar bekerja pada rambut Anda, hasilnya akan muncul pada akhir bulan pertama masuk;
• untuk memperbaiki efek yang baik, vitamin dikonsumsi selama satu bulan lagi, lalu istirahat selama dua atau empat bulan;
• segera setelah periode kontrol berlalu, vitamin harus diminum dengan kursus kedua dan istirahat lagi;
• di masa depan, terapi vitamin dapat dilakukan setiap enam bulan sekali, dengan mengonsumsi vitamin kompleks dari satu hingga satu setengah bulan.
Bagaimana cara mengambil vitamin dari kerontokan rambut dengan gangguan hormon, penurunan kekebalan, infeksi kulit, kata dokter. Semakin cepat Anda memulai perawatan, semakin cepat Anda akan menyelesaikan masalah. Sangat berbahaya untuk meresepkan hormon, imunomodulator, antibiotik sendiri.
Jika rambut rontok disebabkan oleh kelahiran bayi, penting untuk memilih vitamin yang tepat. Selama masa kehamilan, sumber daya tubuh wanita menurun secara alami, dan proses ini berlanjut selama menyusui.
Untuk menebus hilangnya nutrisi, pencucian kalsium dan penurunan kadar zat besi, vitamin untuk wanita hamil dapat dikonsumsi pada periode postpartum. Yang terbaik dari semuanya, mereka yang minum selama periode antenatal. Pilihan lain adalah mengambil vitamin khusus untuk ibu menyusui. Jalan masuk adalah tepat satu bulan, kemudian istirahat empat bulan, setelah kursus bulan kedua.
Cara mendapatkan vitamin dari rambut rontok dari makanan
Selain itu, ada baiknya untuk memasukkan dalam makanan diet Anda kaya vitamin yang berguna untuk rambut:
• retinol (A) banyak kaviar, hati, mentega, krim asam, krim, dan dari sayuran merah dan oranye, tubuh dapat mensintesisnya karena karoten;
• biotin mengandung tomat, kol, hati, kacang tanah;
• Vitamin B makan dalam nasi, ragi bir, beras, babi, jeruk, brokoli, pisang, hazelnut;
• tokoferol dapat diperoleh dari telur, tomat, kacang-kacangan, bayam dan peterseli;
• asam askorbat sejumlah besar dalam sauerkraut, blackcurrant, lemon dan umumnya jeruk;
• vitamin f ditemukan dalam alpukat, almond, biji-bijian, gandum.
Menggunakan kekuatan vitamin, Anda bisa menghentikan kerontokan rambut. Obat yang dipilih dengan benar dalam sebulan akan memperbaiki kondisinya.
