Zaitun adalah buah dari pohon zaitun yang berumur panjang. Manfaatnya bagi tubuh manusia telah dikenal sejak zaman kuno.
Zaitun banyak digunakan dalam resep obat tradisional, tata rias rumah. Kesalahan besar adalah bahwa banyak orang bingung buah-buahan ini dengan zaitun. Padahal, buah zaitun sangat berbeda.
Komposisi mereka yang kaya dan berharga memiliki efek menguntungkan pada kerja semua sistem internal tubuh.
Zaitun: bahan komposisi yang berharga
Nilai energi produk per 100 gram adalah 115 Kkal. Perlu dicatat bahwa dengan diet, Anda harus berhati-hati dengan penggunaan zaitun. Kandungan kalori yang cukup tinggi, nilai energi yang sama dapat diperoleh dari produk lain, sekaligus membuat tubuh Anda lebih jenuh.
Adalah baik untuk makan zaitun dalam jumlah kecil. Mereka akan memberikan tubuh segala yang dibutuhkan untuk operasi normal.
Komposisi Vitamin:
• kelompok B;
• vitamin E;
• asam askorbat;
• kolin;
• vitamin PP;
• vitamin A.
Mineral komposisi:
• natrium;
• mangan;
• fosfor;
• tembaga;
• besi;
• seng.
Zaitun: manfaat produk
Yang mengejutkan, manfaat buah zaitun jauh lebih signifikan daripada yang diperkirakan banyak orang.
1. Ditandai dengan efek tonik. Sangat disarankan untuk memasukkan dalam diet Anda orang-orang yang menjalani gaya hidup aktif. Zaitun mengkompensasi dengan sempurna energi yang dikeluarkan.
2. Secara mengejutkan, buah zaitun sangat bermanfaat bagi tubuh anak. Produk ini mengandung asam linoleat. Zat ini memainkan peran penting dalam pembentukan sistem saraf. Selain itu, produk ini mengandung banyak kalsium, yang diperlukan untuk tubuh manusia di segala usia.
3. Buah berkontribusi pada peremajaan tubuh secara umum, menghilangkan kolesterol berbahaya dari darah. Dimasukkannya zaitun dalam tubuh Anda akan menjadi pencegahan yang sangat baik untuk perkembangan kanker.
4. Minyak zaitun dapat dioleskan secara eksternal. Ini mempromosikan penyembuhan luka, luka bakar, luka.
5. Produk menormalkan fungsi seluruh sistem pencernaan. Buah mengembalikan selaput lendir lambung, merangsang motilitas usus (memungkinkan Anda untuk mengatasi sembelit), memiliki efek diuretik, yang menyebabkan edema menghilang.
6. Kelimpahan vitamin dalam komposisi zaitun menjadikannya "buah muda" yang nyata. Jika Anda secara teratur memasukkan buah-buahan ke dalam makanan, Anda dapat memperlambat proses "pelangsingan tubuh" secara signifikan.
7. Fakta yang menarik adalah bahwa zaitun adalah salah satu afrodisiak alami terbaik. Mereka terutama direkomendasikan untuk pria yang memiliki masalah dengan potensi (pada usia berapa pun).
Zaitun, yang manfaatnya tak ternilai, berguna untuk dimasukkan dalam makanan, baik orang dewasa maupun anak-anak, terlepas dari gender. Buah-buahan unik ini akan memenuhi tubuh dengan vitamin, mineral, menjaga fungsi normalnya.
Resep terbaik untuk obat tradisional dengan zaitun
Dalam pengobatan tradisional, zaitun telah digunakan sejak jaman dahulu. Beberapa resep terbukti membantu dengan cepat mengatasi banyak penyakit. Batuk, sakit kepala, dan bahkan tekanan darah tinggi termasuk dalam angka ini. Beberapa resep seperti itu akan berguna untuk dimiliki di gudang masing-masing nyonya rumah.
1. Untuk batuk Anda perlu mengambil 30 gram minyak zaitun, campur dengan 1 kuning telur ayam dan setengah sendok teh madu. Produk yang dihasilkan harus diambil 2 kali pada siang hari. Pertama kali setelah bangun dengan perut kosong, kedua kalinya 30 menit sebelum tidur (maka jangan minum).
2. Dari sembelit. Jika seseorang secara teratur menderita masalah dengan tinja, akan berguna untuk minum satu sendok makan minyak zaitun pada waktu perut kosong. Dengan lembut menyelimuti dinding usus, menghilangkan tinja, racun, racun.
3. Dari sakit kepala. Anehnya, dengan sakit kepala parah, minyak zaitun juga akan berguna. Anda hanya perlu meneteskan satu tetes produk ke setiap telinga, lalu mengoleskannya ke wiski dengan gerakan memijat. Setelah 5-10 menit rasa sakit akan hilang.
4. Dengan hipertensi. Untuk menurunkan tekanan, Anda perlu mengambil 50 gram daun zaitun kering, menaruhnya dalam botol kaca liter dan tuangkan air mendidih dingin. Wadah tertutup rapat, dibungkus dengan handuk hangat selama sehari. Setelah itu, suasana hati dilewatkan melalui kain kasa. Minumlah obat 3 kali sehari 20 menit sebelum makan. Durasi pengobatan adalah 2 minggu.
Penggunaan kosmetik
Setiap wanita harus tahu bahwa zaitun dapat digunakan di tata rias rumah. Selain itu, ekstrak kulit buah (antioksidan kuat) termasuk dalam banyak kosmetik asing alami.
Minyak zaitun dapat digunakan untuk membuat masker bergizi untuk kulit, parfum dan bahkan sampo. Ini memiliki efek menguntungkan pada dermis, memulai proses regenerasinya, mencegah layu dini. Produk ini juga memperkuat struktur ikal, mencegah penampang ujung tips. Akan sangat berguna bagi seorang wanita untuk mengetahui beberapa resep dengan minyak zaitun untuk menjaga kecantikannya.
1. Masker pembersih bergizi untuk semua jenis kulit. Minyak zaitun dan jus lemon segar dikombinasikan dalam proporsi yang sama. Komposisi harus dicampur secara menyeluruh untuk membuatnya homogen. Massa ujung jari yang dihasilkan tersebar dengan rapi di atas dermis (termasuk area yang diproses di sekitar mata). Masker harus dicuci setelah 15-20 menit. Prosedur ini disarankan untuk diulang beberapa kali seminggu. Topeng menjaga kecantikan dan keremajaan wajah wanita, menghilangkan bintik-bintik penuaan, melawan jerawat.
2. Resep tubuh dengan garam laut. Garam laut sederhana (Anda perlu mengambil tanpa berbagai aditif, rasa) dicampur dengan minyak zaitun dalam jumlah sedemikian sehingga kristal tidak larut, sementara konsistensinya tebal. Jus lemon segar (2 sendok makan) ditambahkan ke komposisi. Ternyata lulur sangat baik. Dianjurkan untuk memijat kulitnya saat mandi. Resep ini menormalkan proses metabolisme di lapisan kulit yang lebih dalam, serta sirkulasi darah.
3. Untuk rambut. Agar rambut tetap kuat, sehat, senang dengan kerapatan dan kilau yang menarik, disarankan untuk membuat masker dengan minyak zaitun seminggu sekali. Produk dihangatkan sampai suhu kamar, lalu digosokkan ke kulit kepala, sisir didistribusikan sepanjang ikal. Topeng direkomendasikan untuk bertahan 30-40 menit, maka rambut dicuci dengan sampo.
Zaitun: kerusakan produk
Terlepas dari kenyataan bahwa buah zaitun adalah buah yang paling berguna, ada beberapa situasi ketika penggunaannya dapat membahayakan seseorang.
1. Orang yang kelebihan berat badan disarankan untuk tidak mengkonsumsi produk dalam jumlah besar karena kandungan kalorinya yang tinggi.
2. Buah-buahan ditandai dengan efek koleretik, pengenalannya ke dalam makanan akan berbahaya bagi penderita kolesistitis.
3. Ketika membeli produk dalam bentuk kalengan, harus diingat bahwa sejumlah besar garam digunakan dalam komposisi, yang berbahaya bagi tubuh.
4. Buah zaitun yang berlebihan dapat memicu keracunan, karena buahnya mengandung sejumlah besar zat retinol.
Zaitun sangat sehat dan enak. Namun, agar hanya mendapat manfaat dari produk ini, Anda tidak perlu menyalahgunakan kuantitas dan mengingat kontraindikasi.
