Dalam perang melawan kelebihan berat badan, rekomendasi sering ditemukan menggunakan soda kue biasa untuk menurunkan berat badan. Metode utamanya adalah mandi yang mengandung soda, garam laut dan jahe, atau minuman soda, mirip dengan yang disarankan nenek untuk mengatasi masalah perut. Studi medis menunjukkan bahwa efeknya tidak diragukan lagi, tetapi apa yang menyebabkannya dan apa kontraindikasi yang terjadi, perlu dianalisis secara lebih rinci.
Mengapa dianjurkan menggunakan soda kue untuk menurunkan berat badan
Argumen utama adalah pernyataan bahwa soda mampu memecah lemak dan mengeluarkannya dari tubuh. Pada saat yang sama, bagian dari ulasan mengatakan bahwa ia bertindak sendiri, tanpa latihan dan diet tambahan, sementara yang lain mengklaim bahwa hasilnya akan terlihat hanya dengan perubahan gaya hidup yang radikal. Ini termasuk olahraga teratur, nutrisi yang tepat, berhenti minum alkohol dan merokok, makanan berlemak dan produk tepung. Yaitu semua sama yang direkomendasikan ahli gizi tanpa menggunakan soda.
Alasan ilmiah untuk menggunakan soda kue untuk menurunkan berat badan didasarkan pada sifat kimianya. Ini adalah alkali yang menetralkan asam dan lemak sebagian atau seluruhnya, dan bekerja sama baiknya dari dalam dan luar. Akibatnya, efek berikut harus diharapkan:
• garam yang terbentuk selama reaksi soda dengan jus lambung diserap ke dalam darah, meningkatkan aktivitas sistem limfatik;
• sel-sel dibersihkan dari toksin dan toksin karena penguraian simpanan lemak yang menghambat fungsi normal tubuh;
• metabolisme meningkat, karena soda mengembalikan nilai PH yang diperlukan bagi tubuh;
• Selain efek langsung soda pada lemak subkutan, mandi air panas rileks dan menghilangkan stres, yang merupakan salah satu penyebab meningkatnya nafsu makan.
Tampaknya sifat menguntungkan dari soda sengaja disembunyikan. Mengapa memberi tahu semua orang tentang cara gratis untuk kehilangan pound ekstra yang dibenci, memperbaiki kondisi kulit dan tubuh? Lebih baik semua orang menggunakan saran ahli gizi dan membayar untuk gym.
Untuk memahami bagaimana pernyataan ini benar, cukup untuk menyegarkan kembali pengetahuan sekolah dalam bidang kimia dan biologi, yang akan membantu mensimulasikan efek soda dalam bentuk minuman untuk pemberian oral dan ketika ditambahkan ke dalam bak mandi.
Mengapa dan bagaimana meminum soda kue untuk menurunkan berat badan - mitos dan kenyataan
Mengembangkan seluruh skema untuk mengambil soda, yang menunjukkan kapan dan bagaimana meminumnya. Mereka tentu memperhitungkan efek basa dan memberi tahu Anda siapa yang dikontraindikasikan soda - secara umum, ini adalah penyakit apa pun yang menyebabkan keasaman rendah terjadi pada saluran pencernaan. Jika semuanya normal dengan perut, maka disarankan untuk mematuhi dua aturan dasar:
1. Anda tidak dapat minum soda sebelum dan sesudah makan untuk mengecualikan partisipasinya dalam proses pencernaan - lingkungan asam natrium bikarbonat tidak akan berkontribusi terhadap penyerapan produk yang baik.
2. Dalam interaksi soda dan jus lambung, reaksi kimia terjadi, disertai dengan pelepasan aktif karbon dioksida. Ini menyebabkan lambung memproduksi bagian asam yang baru (yang membentuk jus lambung), yang menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, soda harus diminum hanya ketika perut berada di lingkungan yang netral - sekitar satu setengah jam setelah makan.
Efek soda pada tubuh sebanding dengan pengaruh garam, tentu saja, unsur-unsur yang diperlukan. Sodium bikarbonat menetralkan lingkungan asam dan meningkatkan cadangan alkali, menjaga keseimbangan di antara mereka. Dalam alkali, air terurai menjadi ion hidrogen, bermuatan positif dan elemen HO-, yang berkontribusi pada peningkatan proses biokimia.
Unsur berikutnya dari rantai adalah duodenum, yang mencerna makanan yang datang dengannya dalam lingkungan alkali, yang sekali lagi berkontribusi terhadap soda. Alkalis juga membantu menjaga gigi dan mencegah munculnya cacing dan parasit serupa yang terasa enak di lingkungan yang asam.
Apa yang harus dipikirkan
Semua ini terdengar indah dan mengandung sebutir kebenaran - penelitian benar-benar menunjukkan bahwa orang yang menggunakan soda kue untuk menurunkan berat badan dengan cepat kehilangan beberapa kilogram berat badan. Sayangnya, hasil ini mengaburkan makna utama dari efek soda pada tubuh. Ketika memasuki perut, itu terurai menjadi zat netral dan garam yang memasuki aliran darah dan menyebar lebih jauh melalui sel.
Tetapi efek dari garam alkali adalah sama - mereka berkontribusi terhadap dehidrasi. Akibatnya, tubuh mulai kehilangan kelembaban yang terkumpul di jaringan, yang memengaruhi berat total tubuh. Fakta bahwa timbunan lemak tidak dihilangkan pada saat yang sama tidak mengganggu siapa pun pada awalnya, karena hal utama adalah bahwa berat badan mulai berkurang ... Benar, ini tidak berlangsung lama dan kemudian menyebabkan masalah kulit yang mengering dan membuat dermatitis senang dengan masalah lain.
Mandi Soda Pelangsing
Ini bisa dianggap resep ideal untuk menurunkan berat badan. Biayanya adalah 200 gram soda per air mandi, sedangkan natrium bikarbonat hanya bekerja pada bagian-bagian tubuh yang dicelupkan ke dalam air. Efek tambahan dari metode ini adalah penghancuran selulit, membersihkan sistem limfatik, menghilangkan radionuklida, mengencangkan dan menghaluskan kulit. Selain itu, perawatan air saja membantu menghilangkan edema. Juga, mandi memberikan menghilangkan stres fisik dan emosional, yang tidak kurang mempengaruhi kesehatan.
Dianjurkan untuk mempertahankan suhu air pada tingkat "belum panas, tetapi tidak hanya hangat" - biasanya 37-38 derajat. Langkah lain adalah menjaga suhu agar tetap hangat, tetapi keringat tidak dimulai, karena garam keringat akan bereaksi dengan soda.
Setelah mandi, Anda perlu bilas di bawah pancuran air dingin, lap kering dan berbaring di bawah selimut selama satu jam. Prosedur harus diulang setiap hari, dan efeknya akan terlihat setelah menyelesaikan kursus penuh, yang berlangsung 20 hari. Sebelum kursus berikutnya, istirahat dilakukan selama 50-60 hari.
Jika karena alasan tertentu tidak mungkin untuk mandi, maka dibiarkan membatasi diri dengan menuangkan air dengan soda. Ini berlaku untuk pasien hipertensi, wanita hamil, mereka yang memiliki luka terbuka di tubuh mereka, penderita diabetes, wanita selama menstruasi dan ibu menyusui. Penting untuk menerapkan prosedur di tempat-tempat di mana perlu untuk mencapai penurunan lemak tubuh.
Bagaimana dengan bak mandi sains dengan soda untuk menurunkan berat badan, kata sains
Hal pertama yang harus diingat adalah struktur kulit manusia. Ini dirancang agar tidak membiarkan apa pun masuk ke dalam tubuh. Keringat keluar melalui pori-pori pada kulit, tetapi tidak ada yang dapat menembus kembali melalui mereka. Kalau tidak, seseorang akan terus-menerus menerima keracunan - Anda tidak pernah tahu apa yang terus-menerus bersentuhan dengannya.
Untuk memberikan perlindungan ini, lapisan luar kulit ditutupi dengan lapisan pelindung (mantel), yang didasarkan pada lipid (lemak). Komposisinya berbeda dari lemak subkutan dan ditujukan untuk melembabkan dan melindungi lapisan luar kulit. Merekalah yang mencegah penetrasi infeksi dan mikroorganisme lain ke dalam tubuh.
Saat mandi dengan soda, film ini hancur, dan tanpanya kulit cepat kehilangan kelembaban, dan dalam keadaan kering cenderung terkena eksim, streptodermatitis, dan penyakit serupa. Pada saat yang sama, bahkan ketika lapisan pelindung dihancurkan, kulit menekan pori-pori dan masih tidak membiarkan partikel melewatinya, sehingga interaksi soda dengan lemak subkutan tidak termasuk.
Sebagai hasil dari paparan soda, kulit kehilangan kelembaban, yang menyebabkan penurunan berat badan yang tidak signifikan. Selain itu, tidak ada yang menjanjikan hasil super - selama 3 minggu mandi soda secara tentatif meramalkan kehilangan dua atau tiga kilogram berat badan. Mengingat bahwa sebagai hasilnya, Anda bisa mendapatkan iritasi pada kulit sebagai bonus, ada baiknya mempertimbangkan apakah itu layak.
Hasil singkat - apakah mungkin menggunakan soda kue untuk menurunkan berat badan?
Soda kue saja tidak bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Jika Anda mulai meminumnya atau mandi, itu akan menyebabkan penurunan berat badan karena dehidrasi. Tidak ada gunanya mengandalkan memperbaiki hasil atau membakar lemak subkutan.
Dehidrasi secara dramatis berdampak negatif pada kulit, yang diekspresikan dalam kondisi overdrying, disertai dengan pengelupasan dan gatal-gatal, dan dalam kasus terburuk, infeksi yang menyebabkan iritasi atau ruam atau jerawat yang lebih besar.
Perlu diperhatikan untuk mengiklankan metode penurunan berat badan ini, karena produsen yang tidak bermoral dapat menawarkan campuran biasa garam mandi dan soda sebagai obat ajaib yang memungkinkan Anda menurunkan berat badan ekstra dalam waktu singkat tanpa usaha. Biaya campuran ini, biasanya, sepuluh kali lebih mahal daripada garam dan soda yang sama, yang dapat dibeli secara bebas di apotek atau toko.
