Milk thistle mulai digunakan belum lama ini.
Dalam pengobatan tradisional, ramuan ini digunakan sebagai alat yang efektif yang meningkatkan kualitas darah, membersihkan hati dan ginjal.
Namun, terbukti bahwa penggunaan milk thistle yang tepat membantu menghilangkan kelebihan racun dan racun dari tubuh, yang mengarah pada penurunan volume pinggang.
Khasiat milk thistle yang bermanfaat
Manfaat tanaman sangat berharga. Resep berdasarkan itu tidak hanya memungkinkan Anda untuk mendapatkan sosok yang diimpikan seseorang, tetapi juga mempengaruhi kondisi umum tubuh.
1. Hati dibersihkan dari racun. Dan apa itu organisme murni? Ini adalah normalisasi proses metabolisme, perbaikan saluran pencernaan. Bagi orang yang kelebihan berat badan, properti ini sangat penting.
2. Penggunaan milk thistle memungkinkan Anda melupakan bau tidak sedap dari rongga mulut. Selain itu, pembentukan jerawat dicegah.
3. Milk thistle dianggap sebagai stimulan empedu yang efektif, jadi penggunaannya adalah pencegahan penyakit batu empedu yang sangat baik.
4. Terbukti bahwa tanaman ditandai oleh efek keracunan yang kuat. Dianjurkan untuk membersihkan tubuh setelah keracunan makanan dari makanan basi atau setelah minum minuman beralkohol.
5. Komposisi mengandung Silymarin - zat yang merupakan antioksidan kuat yang membantu mempercepat proses metabolisme. Silymarin memperlambat proses penuaan sel, menjaga elastisitas dan keremajaan dermis. Setelah kehilangan berat badan dengan milk thistle, tidak akan ada bercak kulit yang "kendur".
6. Tanaman memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dari berbagai sumber. Untuk alasan ini, lebih baik untuk merencanakan penurunan berat badan untuk periode musim dingin atau di musim semi.
7. Paling sering, makan berlebihan dan penambahan berat badan terjadi karena gangguan yang terkait dengan latar belakang hormonal. Penggunaan milk thistle untuk menurunkan berat badan menyeimbangkan produksi hormon.
Salah satu manfaat penting lainnya adalah aksesibilitas. Milk thistle dapat dibeli di apotek mana pun, dan harganya jauh lebih rendah daripada obat lain untuk menurunkan berat badan dengan komposisi yang tidak alami.
Milk Thistle: Penggunaan
Organisasi proses penurunan berat badan dengan bantuan tanaman dimungkinkan dengan bantuan beberapa produk yang dibuat berdasarkan milk thistle.
1. Bedak "makanan". Komponen utama dari aditif yang aktif secara biologis adalah tepung, yang terbuat dari biji rumput yang dibiarkan setelah minyak diperas. Alat ini dapat dibeli di apotek dan menambahkannya ke makanan.
2. Kapsul thistle untuk menurunkan berat badan. Ini adalah minyak nabati, tertutup dalam cangkang khusus. Ketika dicerna, itu memicu proses metabolisme, meningkatkan pencernaan dan membersihkan hati.
3. Tablet Karsil yang dibuat atas dasar tanaman juga dapat digunakan untuk mengurangi berat badan. Pertama-tama perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari efek samping dan menentukan dosis yang dapat diterima.
4. Biji thistle untuk menurunkan berat badan juga dijual di apotek, di mana di rumah Anda dapat menyiapkan rebusan. 30 gram produk dituangkan ke dalam 500 ml air, semuanya dididihkan. Tidak perlu mengeluarkan wadah dari api sampai setengah dari cairan menguap. Setelah ini, kaldu mendingin dan disaring. Perlu untuk mengambil setiap jam, satu sendok makan.
Milk thistle meal untuk menurunkan berat badan
Makanan yang terbuat dari tanaman milk thistle paling sering digunakan untuk menurunkan berat badan. Produk ini mengandung sejumlah besar serat makanan sehat, itulah sebabnya ia juga direkomendasikan oleh para ahli gizi dan dokter kepada orang-orang yang mengalami kelesuan dan sering mengalami sembelit.
Sifat makanan yang berguna:
• serat tidak larut dan serat makanan lainnya memenuhi tubuh, yang mengurangi nafsu makan;
• racun dan racun dihilangkan, kerja hati dan ginjal distimulasi;
• nyeri sendi dan migrain menghilang;
• kolesterol berkurang dalam darah;
• tekanan darah menjadi normal.
Metode utama menggunakan makan thistle untuk menurunkan berat badan
1. Anda bisa menambahkan produk kefir, susu atau bubur, seperti bekatul biasa, 2 sendok makan dan gunakan 3 kali sehari.
2. Disarankan bahwa satu kali makan pada dasarnya diganti dengan segelas kefir rendah lemak, tambahkan 2 sendok makan ke dalamnya.
3. Dari makanan, teh diseduh seperti teh daun biasa. Disarankan satu liter minuman seperti itu per hari. Dianjurkan untuk tidak menambahkan gula dan pemanis lain di sana.
4. Saat menyiapkan kue buatan sendiri, sangat berguna untuk menambahkan sedikit milk thistle.
5. Anda bisa makan dengan perut kosong dan sebelum tidur, 2 sendok makan, dicuci dengan air.
Teh thistle susu lezat
Untuk memasak Anda perlu:
• 2 sendok makan;
• peppermint (50 gram);
• beberapa apel kering;
• chamomile farmasi.
Bahan-bahan yang tercantum dituangkan dengan 800 ml air mendidih. Teh dibiarkan diseduh selama 20-30 menit. Dilarang keras menambahkan madu dan gula di sini, karena efek penggunaan minuman tidak akan sama. Minum teh dianjurkan dalam satu cangkir setiap 4 jam.
Kontraindikasi penggunaan milk thistle
Dipercayai bahwa sediaan herbal tidak dapat membahayakan tubuh. Perlu dicatat bahwa ini tidak sepenuhnya benar. Milk thistle memiliki sejumlah kontraindikasi yang harus diperhatikan.
1. Dilarang keras menggunakan resep apa pun dengan tanaman untuk mengurangi berat wanita saat menyusui dan selama kehamilan. Pada saat ini, penting untuk memikirkan anak Anda, makan dengan benar. Lebih baik untuk mengingat tentang kehilangan berat badan dengan milk thistle ketika anak disapih.
2. Jangan memberikan milk thistle kepada anak-anak untuk pencegahan penyakit hati dan ginjal tanpa obat yang diperlukan.
3. Untuk pasien dengan diabetes dan orang-orang yang alergi terhadap chamomile dan ragweed, tanaman sangat dilarang.
4. Untuk penyakit perut, milk thistle dapat digunakan untuk menurunkan berat badan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, karena dapat menyebabkan efek pencahar yang kuat. Hal yang sama berlaku untuk orang dengan penyakit pada sistem kemih.
5. Untuk pengobatan dan pencegahan penyakit hati, tanaman hanya dapat digunakan untuk tujuan medis dan dalam dosis yang ditentukan dengan ketat.
Kiat bermanfaat untuk menggunakan milk thistle
Mengetahui beberapa tips bermanfaat tentang menggunakan tanaman untuk menurunkan berat badan, Anda dapat mencapai efek maksimal dalam waktu singkat.
1. Meningkatkan efek rebusan milk thistle dari dandelion. Anda hanya perlu membuat teh berdasarkan dua tanaman ini dan meminumnya tiga kali sehari.
2. Jika seseorang memutuskan untuk menurunkan berat badan, untuk periode penurunan berat badan disarankan untuk benar-benar meninggalkan produk kalengan dan merokok. Juga ada dalam daftar "tabu" termasuk makanan cepat saji, gorengan. Saat memasak makanan, lebih baik tidak menambahkan garam, tidak menambahkan semua jenis bumbu karena meningkatkan nafsu makan. Harus dipahami bahwa tidak ada produk penurun berat badan yang efektif jika Anda tidak mengikuti aturan sederhana nutrisi yang tepat.
3. Dianjurkan untuk menggunakan milk thistle untuk menurunkan berat badan selama 7 hari, setelah itu istirahat dilakukan selama 2 minggu, sehingga tubuh beristirahat sedikit.
4. Proses pembakaran lemak dan penurunan berat badan akan memperkuat aktivitas fisik minimum. Ini bisa berjalan di udara segar, lompat tali, latihan pagi 15-20 menit, mengendarai sepatu roda atau sepeda. Olahraga semacam itu ada dalam kekuatan setiap orang.
5. Tentu saja, kita tidak boleh lupa tentang menjaga keseimbangan air. Jika tubuh tidak memiliki cukup cairan, maka proses pencernaan melambat dan kerja saluran pencernaan memburuk. Seseorang membutuhkan setidaknya 1,5 liter air murni murni per hari. Selain itu, teh hijau akan bermanfaat.
Milk thistle adalah obat alami yang efektif yang membantu melupakan masalah kelebihan berat badan. Setelah penggunaan mingguan, ada peningkatan kesehatan secara umum, masalah dengan tidur menghilang, dan berat di perut menghilang. Hal utama adalah jangan lupa untuk mengikuti aturan sederhana, rekomendasi dan tips, maka Anda bisa memeras manfaat maksimal dari milk thistle.
