Celah pada tumit cukup banyak merusak penampilan kaki.
Namun, ketidaknyamanan tidak berakhir di sana: luka pada tumit saat berjalan terus-menerus terasa sakit dan berdarah.
Hari ini Anda akan belajar mengapa tumit retak, apa yang harus dilakukan dan bagaimana mencegah masalah ini di masa depan.
Tumit retak - apa yang harus dilakukan: tentukan alasannya
Retakan menyakitkan pada tumit dapat muncul pada siapa saja, tanpa memandang jenis kelamin dan usia. Pertama, takik kecil dapat terlihat pada kulit, setelah beberapa saat mereka berubah menjadi retakan. Jika tidak diobati, mereka menjadi lebih dalam, menjadi kotor, dan mulai berdarah.
Untuk mulai dengan, Anda harus mempertimbangkan penyebab retakan:
1. Kurang perawatan kaki atau perawatan yang tidak tepat. Tidak cukup hanya membersihkan kaki dari kotoran setiap hari, sangat penting untuk mengangkat kulit mati dari waktu ke waktu. Tumit harus dibasahi dengan krim atau minyak bergizi khusus.
2. Infeksi jamur. Jamur patogen dapat menyerang kulit di pemandian, kolam renang atau di kantor untuk penyediaan layanan manikur dan pedikur. Reproduksi mereka difasilitasi oleh kekebalan yang melemah, penyakit menular dan gangguan dalam sistem peredaran darah. Seringkali, tumit yang retak adalah salah satu gejala utama jamur kulit. Dengan penyakit ini, pertumbuhan stratum korneum kulit yang berlebihan terjadi. Itu menjadi sangat tebal sehingga berbagai luka dengan mudah terbentuk di permukaannya.
3. Sepatu yang tidak nyaman dan berkualitas rendah. Beberapa sepatu secara mekanis dapat merusak kulit kaki, mengakibatkan cedera mikro. Bahan buatan tidak membiarkan udara masuk, sehingga kaki banyak berkeringat. Ini menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pembentukan dan reproduksi mikroorganisme berbahaya. Jika kotoran masuk ke celah, proses peradangan mungkin dimulai.
Kaus kaki sintetis dan celana ketat nilon juga memiliki efek buruk pada kulit kaki. Kulit kaki, menjadi basah, lebih cepat terluka.
4. Tetap lama dan kelebihan berat badan, yang menempatkan beban berat di kaki, juga berdampak negatif terhadap kondisi tumit. Penebalan stratum korneum membuat kulit kering, tidak elastis dan cenderung retak.
5. Kekurangan vitamin A. Retinol bertanggung jawab untuk kecantikan dan kesehatan kulit kita. Vitamin yang larut dalam lemak ini meningkatkan sintesis protein, mengambil bagian dalam regenerasi jaringan, memperkuatnya. Kekurangan vitamin A diindikasikan oleh kulit kering dan longgar, serta retak pada tumit. Kurangnya retinol dalam tubuh dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
• nutrisi yang tidak seimbang (kekurangan makanan dari makanan yang mengandung vitamin A - telur, sayuran, buah-buahan, rempah-rempah dan wortel);
• kurangnya unsur seng dan vitamin E, yang membantu retinol untuk masuk ke bentuk aktif;
• penggunaan minyak mineral yang melarutkan vitamin A;
• penyakit;
• perubahan hormon dalam tubuh yang disebabkan oleh penyebab alami seperti menstruasi, menopause, atau kehamilan.
Untuk memulai perawatan retak pada tumit Anda harus menghilangkan penyebab penampilan mereka. Tanpa memenuhi syarat ini, mereka akan terbentuk lagi.
Tumit retak - apa yang harus dilakukan: perawatan medis
Di hampir semua apotek modern, Anda dapat membeli obat untuk keretakan di tumit. Menurut produsen produk ini, Anda dapat menyingkirkan masalah kulit hanya dalam seminggu. Pertimbangkan obat yang paling populer dan sudah terbukti.
1. Krim kaki "Menyembuhkan keretakan pada kaki" dari "Green Pharmacy". Persiapan kaya akan komponen tanaman alami. Ini mengandung ekstrak pisang, pohon teh dan minyak esensial cemara, minyak kenari. Komposisi kaya ini mendorong penyembuhan luka mikro dengan cepat. Krim ini memiliki efek pelembut dan pelembab, yang secara sempurna mempengaruhi kulit kaki yang kasar.
2. Allga San Pine Crack Cream adalah produk perawatan kaki profesional untuk digunakan di rumah. Formulanya mengandung minyak pinus gunung, vitamin E, lilin lebah, bisabolol, ekstrak chamomile dan emolien lainnya serta komponen anti-inflamasi. Alat ini mempromosikan regenerasi sel kulit. Dengan penggunaan teratur, krim menghilangkan keretakan, membuat kulit halus dan kenyal.
3. Krim "Dawn" dengan zat aktif phloralizin pada awalnya dikembangkan untuk merawat ambing hewan susu. Sekarang secara aktif digunakan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit kulit. Produk ini dengan sempurna melembutkan dan meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan keretakan dan luka pada kaki.
4. Salep "Radevit" menunjukkan hasil yang baik dalam pengobatan penyakit kulit, yang disertai dengan kekeringan dan keretakan. Ini mengandung vitamin A, E, D2. Alat ini mengurangi peradangan pada kulit, membantu menghilangkan lecet dan mengelupas. Salep dengan cepat mengembalikan jaringan yang terkena dan menyembuhkan retak.
Tumit retak - apa yang harus dilakukan: obat tradisional
Anda dapat menyembuhkan tumit retak dengan bantuan obat tradisional.
Mandi kaki
Sebelum mandi, kaki Anda harus dicuci dengan sabun. Prosedur ini harus berlangsung sekitar 15 menit. Setelah mandi, tumit dapat dengan mudah dibersihkan dari kulit kasar dengan batu apung. Stratum korneum harus diangkat secara bertahap. Setelah mandi kaki, bersihkan dengan handuk dan minyak dengan krim atau salep bergizi.
1. Mandi ramuan obat. Untuk menyiapkan infus, Anda perlu mengambil 4 sendok makan ramuan untuk 2 liter air mendidih. Untuk perawatan kulit kaki, sage, suksesi, St. John's wort atau calendula sangat sempurna. Kami menunggu 30 menit dan memfilter. Mandi harus hangat. Turunkan kaki ke dalamnya dan tahan selama 15 menit.
2. Baki soda kue memiliki efek pelunakan dan disinfektan. Untuk 3 liter air panas, kami mengambil 2 sendok garam soda dan 3 sendok makan serutan sabun cuci. Prosedur ini secara sempurna melunakkan sol dan memungkinkan Anda untuk menghilangkan stratum korneum kulit. Mandi soda adalah pencegahan infeksi jamur dan retakan di tumit.
Kompres madu
Lebah madu telah lama digunakan jika tumit retak. Apa yang harus dilakukan untuk perawatan retakan dan luka pada tumit? Lapisan madu harus dioleskan ke tumit di malam hari. Kaki ditutupi dengan plastik dan mengenakan kaus kaki. Di pagi hari, sisa-sisa kompres harus dibersihkan dengan spons. Sebagai aturan, 4 hari sudah cukup untuk mengobati penyakit. Hasil dari kompres akan menyembuhkan luka dan kulit kaki yang halus dan bergizi.
Lotion dari minyak nabati
Sangat baik membantu mengatasi retak pada lotion minyak zaitun, jarak dan almond. Mereka memiliki efek antimikroba, pelembab dan penyembuhan.
Sebelum mengoleskan minyak ke kaki, Anda harus mengukusnya. Setelah tumit, tumit harus direndam dalam minyak nabati hangat, dibungkus dengan polietilen dan mengenakan kaus kaki katun. Beberapa jam sudah cukup untuk lotion bekerja. Lotion semacam itu harus dilakukan setiap hari. Segera, Anda akan menemukan bahwa retakan di tumit telah mengencang, dan kulit menjadi lembut dan bergizi.
Dengan demikian, kami telah mempertimbangkan, jika tumit retak, apa yang harus dilakukan, obat apa yang efektif dan obat tradisional ada. Sementara itu, jika tumit tidak bisa disembuhkan dengan salah satu metode, dan luka terus meradang, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
