Setelah kelahiran bayi, ibu harus melupakan banyak kebiasaannya.
Mereka termasuk rasa yang menyenangkan, dan aroma yang harum, minumannya adalah kopi.
Tetapi apakah benar-benar mustahil untuk minum dengan menyusui?
Atau itu hanya khayalan?
Bisa menyusui kopi: aturan pakai
Jika Anda masih memutuskan untuk menghibur diri dengan secangkir kopi di pagi hari, maka Anda perlu mempertimbangkan fakta bahwa itu adalah alergen, seperti halnya jeruk. Jika Anda tidak dapat menolak minuman ini di pagi hari, Anda perlu memonitor kondisi anak Anda dengan cermat. Jika tiba-tiba ia memiliki ruam di kulitnya, ada masalah dengan sistem saraf, maka ia harus berhenti minum
Reaksi negatif bayi
Jangan lupa bahwa kopi memicu insomnia. Kafein dikeluarkan dari tubuh untuk waktu yang sangat lama, terutama pada anak-anak, kadang-kadang proses ini dapat berlangsung selama dua hingga tiga bulan. Karena itu, jika ibu terlalu menyukai kopi, anak akan mulai berperilaku tidak nyaman, akan kurang tidur dan tetap terjaga.
Jika bayi tidak merasakan kopi, dan Anda tidak bisa menolaknya dengan cara apa pun, cobalah mengurangi dosis harian.
Apakah mungkin untuk menyusui kopi: ketika Anda tidak bisa minum?
Sebelum minum kopi, pastikan untuk memeriksa apakah itu sakit. Dan juga ikuti rekomendasi dan peringatan ini:
1. Di hadapan reaksi alergi. Ingat bahwa kopi adalah alergen yang paling kuat. Jika setelah minum kopi, bayi bereaksi sangat gelisah, menolaknya selama periode menyusui.
2. Sistem saraf pusat bayi diekskresikan berlebihan. Akibatnya, anak menjadi gelisah, tidur akan terganggu. Kafein meninggalkan tubuh untuk waktu yang sangat lama. Pertama, ia masuk ke dalam darah seorang anak, dan hanya setelah itu masuk ke dalam tubuh itu sendiri.
3. Pertimbangkan usia bayi. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh minum minuman keras di minggu pertama kehidupan seorang anak, karena ini dapat menyebabkan gangguan pada organ-organ penting. Sebagai aturan, tubuh anak-anak, hingga satu, tidak dapat menyerap kopi.
4. Jika bayi memiliki individu intoleransi kafeinmaka, tentu saja, Anda tidak bisa meminumnya.
Jika ibu minum kopi selama kehamilannya, itu bahkan baik, tubuh bayi dapat beradaptasi terlebih dahulu, dan kemungkinan besar akan wajar untuk memahami fakta bahwa ibu meminumnya sekarang.
Apakah mungkin untuk menyusui kopi: konsekuensinya
Jika sebelum hamil seorang wanita tidak bisa menghabiskan hari tanpa secangkir kopi favoritnya, maka tentu akan sangat sulit untuk menolaknya saat menyusui. Bagaimanapun, kadang-kadang ini adalah satu-satunya cara untuk mengalihkan perhatian dan sedikit meningkatkan suasana hati Anda. Namun tentu saja, jangan lupa tentang kemungkinan terjadinya efek samping pada anak. Ini termasuk yang berikut:
• dehidrasi. Kopi adalah diuretik yang baik, menghilangkan cairan dari tubuh, dan dengan itu semua zat yang berguna, termasuk kalsium. Anak perlu terus-menerus mengisi cadangan cairan dalam tubuh. Gigi yang buruk dan sakit dapat tumbuh karena kehilangan kalsium;
• alergi. Jika setelah ibu minum secangkir kopi, dia segera pergi untuk menyusui bayinya, maka Anda perlu memantau dengan seksama bagaimana bayi itu berperilaku. Apakah ruam muncul di kulit, pernapasan tidak berubah. Jika semuanya baik-baik saja, dan tidak ada yang mengkhawatirkan, itu berarti tubuh bayi dapat mengonsumsi kafein, dan Anda dapat minum kopi dengan aman, tetapi tentu saja dalam jumlah sedang;
• gangguan kursi. Sebagai hasil dari dehidrasi, kopi akan mengeluarkan cairan bersama dengan kotoran. Akibatnya, sembelit dapat terjadi;
• kegembiraan gugup. Karena kelebihan kafein dan akumulasi konstan dalam tubuh anak, agitasi saraf, suasana hati yang konstan, dan insomnia dapat terjadi.
Apakah mungkin untuk menyusui kopi: rahasia minum
Jika Anda masih memutuskan untuk tidak berhenti minum favorit Anda, maka ambil sendiri beberapa tips dan aturan sederhana:
1. Di bulan pertama kehidupan bayi, hilangkan kopi sepenuhnya. Selama tiga bulan pertama kehidupan, tubuh bayi beradaptasi dengan segala sesuatu yang mengelilinginya, sehingga penampilan stimulus berlebihan tidak akan berarti apa-apa.
2. Minumlah minuman yang menyegarkan di pagi hari, segera setelah menyusui. Semakin besar jeda sebelum menyusui berikutnya, semakin sedikit kafein yang akan diterima bayi.
3. Tidak lebih dari satu cangkir kopi diperbolehkan per hari.
4. Cangkir kopi harus berukuran paling kecil, berkat piring kecilnya, Anda dapat membodohi tubuh Anda, dan minum, misalnya, dua cangkir seperti itu.
5. Agar anak dan Anda tidak mengalami dehidrasi, cobalah minum air sebanyak mungkin.
Apakah mungkin untuk menyusui kopi: pendapat dokter
Ketika mengajukan pertanyaan apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk minum kopi, tidak semua orang berpikir bahwa mereka mendapatkan kafein setiap hari, tetapi dari produk yang sama sekali berbeda. Misalnya, obat flu seperti Citramon mengandung kafein. Dari produk dapat dicatat teh hijau dan hitam, cokelat. Bagaimanapun, semua produk ini, ibu menyusui mengkonsumsi setiap hari, dan bahkan tidak menyadari bahwa ada kafein.
Penting! Dokter tidak menyarankan kebiasaan meninggalkan tiba-tiba, termasuk kopi. Penolakan yang tajam terhadap cara hidup yang sebelumnya sudah dikenal dapat menyebabkan stres.
Akibatnya, kesejahteraan umum wanita bisa memburuk, suasana hatinya akan hilang, dan yang paling penting, laktasi mungkin hilang. Semua ini juga dapat berdampak negatif pada bayi.
Meskipun demikian, dokter masih tidak merekomendasikan wanita menyusui untuk minum kopi, diyakini bahwa penggunaannya memicu kekurangan zat besi dalam tubuh. Akibatnya, bayi bisa mengalami anemia.
Tapi Anda bisa minum kopi bebas kafein. Karenanya, Anda tidak perlu menyerah sama sekali minuman favorit Anda, cukup beralih ke jenis lain, aman.
Jadi, apakah masih mungkin bagi seorang ibu menyusui untuk minum kopi? Jika Anda melakukan ini dalam jumlah sedang, maka ya. Tetapi pada saat yang sama, tentu saja, Anda perlu memonitor si kecil dengan hati-hati jika perilakunya berubah. Jika semuanya baik-baik saja dan tidak ada alasan untuk khawatir, lalu mengapa tidak memperlakukan diri sendiri?
