Menangis jangan menangis, tetapi jika menanggapi kata-kata "Aku mencintaimu!" bunyi "Terima kasih" yang sopan dan acuh tak acuh, sebaiknya jangan mengandalkan hubungan.
Cinta yang tak berbalas dapat melakukan banyak masalah, jadi Anda harus menyingkirkannya secepat mungkin.
Cara menghilangkan cinta tak berbalas: mulailah dengan alasan
Anda harus mulai dengan yang tidak menyenangkan: temukan alasannya. Anda dapat meyakinkan diri sendiri untuk waktu yang lama bahwa perasaan Anda adalah hadiah dari atas, Anda ditakdirkan untuk satu sama lain dan jika itu bukan untuk yang lain, maka semuanya akan berbeda ... Keributan alasan dan kondisi yang sama sekali tidak perlu yang menyembunyikan kebenaran yang menyedihkan: masalahnya tidak ada di dalamnya tidak di lingkungannya, tetapi di dalam kamu.
Inilah yang paling sering ada di balik cinta tak berbalas.
• Keraguan diri, depresiasi kepribadian seseorang, harga diri rendah. Kenyataannya, gadis itu secara tidak sadar tidak menganggap dirinya layak untuk dipilih dan seorang apriori setuju bahwa rekannya saat ini (atau istri) lebih baik dalam segala hal: lebih cantik, lebih pintar, lebih menarik, lebih cerah. Karena tidak mampu mencintai dirinya sendiri, si penderita siap untuk membenarkan pengabaian. Ketidaksukaan terhadap orang yang dipilih, ketidaktercapaiannya menegaskan sikap bawah sadar terhadap dirinya sendiri tentang tidak penting yang pantas mendapatkannya.
• Posisi korban. Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa mengorbankan hidup Anda demi cinta mistis adalah kejahatan terhadap diri sendiri. Tidak ada orang yang layak menciptakan dongeng tentang perasaan yang tinggi dan menyembah berhalanya dari jauh. Tentu saja sangat nyaman untuk menjadi korban yang tidak bergantung pada siapa pun, dan manis untuk menderita cinta yang tidak bahagia, tidak berusaha menyingkirkan cinta tak berbalas dan barang dari nyonya rumah nasibnya. Tetapi bagi orang-orang di sekitar, posisi seperti itu tidak akan menyebabkan belas kasihan, tetapi penghinaan dan kebingungan. Ingin mengasihani diri sendiri lebih jauh?
• Kebutuhan akan perasaan kuat sebagai pendorong energi. Ya, energi bisa didapat tidak hanya dari positif. Negativitas adalah cara yang jauh lebih cepat untuk mendapatkan pengalaman emosional yang hebat. Hanya jika Anda perlu melakukan upaya untuk mendapatkan energi positif, maka negatif tidak memerlukan konsumsi energi fisik. Pikirkan, mungkin, menderita, menangis dan melakukan kegilaan, Anda dibebankan dari "baterai negatif"?
• Kesendirian manusia. Sering terjadi bahwa objek cinta menjadi orang pertama yang dijumpai, paling sering teman sekelas atau rekan kerja yang secara teoritis bisa menjadi pasangan. Seringkali tetap bersama, setetes minat manusia murni di pihaknya dapat menyebabkan harapan yang tidak masuk akal pada seorang gadis yang kesepian. Sisanya akan dilengkapi oleh imajinasi wanita yang kaya dan tidak adanya pasangan sejati. Jangan punya waktu untuk menoleh ke belakang - dan sekarang Anda benar-benar jatuh cinta.
• Otoritas orang tua dan model keluarga yang menyimpang. Anak-anak mencintai anak-anak tanpa syarat, jadi jika seorang gadis mendapatkan ayah yang acuh tak acuh yang tidak memperhatikannya, ia dapat mencurahkan seluruh hidupnya untuk menemukan pasangan yang mirip dengannya. Situasi yang tidak dimainkan dapat melumpuhkan kehidupan, mengulangi dirinya sendiri berulang kali. Untuk keluar dari lingkaran setan skenario berulang dan menyingkirkan cinta tak berbalas, bantuan terapis gestalt yang baik diperlukan.
Cara menghilangkan cinta tak berbalas: tips sederhana
Perasaan putus asa yang menyakitkan dari cinta yang belum menemukan timbal balik mengubah hidup menjadi serangkaian hari-hari suram yang tidak berarti. Ada dua opsi:
• gadis itu dekat dengan kekasihnya, dan dia berhenti mencintainya;
• subjek penderitaan tidak menyadari apa pun.
Hal terburuk dalam situasi pertama adalah harapan dan upaya tidak masuk akal untuk "memperbaiki semuanya dan mengembalikan perasaan." Ini bisa berupa panggilan telepon yang gila (sering dibumbui dengan alkohol), perhatian yang mengganggu, upaya untuk menekan mantan suami atau pasangan, untuk memerasnya. Hysterics tidak dapat memperbaiki apa pun, jadi hal pertama yang benar-benar harus dicekik untuk menyingkirkan cinta tak berbalas adalah harapan. Dia mati sangat keras, jadi kamu harus mengumpulkan semua keinginan yang hanya bisa ditemukan dalam jiwa yang terluka.
Pemerasan dan air mata tidak pernah menghasilkan apa pun selain cinta - simpati sederhana seorang pria. Ya, dia mungkin menyesal untuk Anda, tetapi tidak lebih dari beberapa hari. Kasihan akan dengan cepat berubah menjadi permusuhan dan gangguan. Karena itu, seseorang harus mulai dengan menerima kehilangan cinta sebagai tindakan yang sempurna. Tidak ada yang bisa dilakukan tentang hal itu, dan intinya bukan bahwa Anda jelek, tidak cukup pintar, tidak memiliki parameter yang diperlukan pada gambar. Dia hanya tidak mencintaimu lagi.
Untuk menghilangkan cinta tak berbalas, Anda harus memutuskan hubungan secara mendadak dan tegas agar tidak ada alasan untuk berharap kembalinya hubungan. Hapus semua kontak, buang semua hal yang mengingatkan masa lalu, tolak untuk bertemu dengan teman bersama, tak peduli betapa sulitnya. Meski teman dekat yang akrab dengannya bisa membantu. Mereka dapat dan harus diminta bantuan, dukungan. Siapa, jika bukan kerabat dan teman, yang akan membantu bertahan dari ledakan pertama kesedihan, menghapus air mata, penyesalan, dan tidak membiarkan Anda menjadi depresi?
Ingat: Masalahmu tidak spesial. Situasinya akrab bagi jutaan orang. Apalagi jarang hari ini seseorang yang belum selamat dari jatuhnya harapan cinta. Tidak peduli seberapa sinis kedengarannya, sebenarnya ada banyak pria di dunia: yang satu telah menghilang - yang lain tidak akan melambat untuk muncul.
Dan satu hal lagi. Anda perlu menyadari bahwa cinta Anda adalah ketergantungan psikologis yang kuat, seperti alkohol atau narkoba. Butuh waktu untuk membuat tubuh melupakan dosis energi positif yang biasa diberikan oleh hubungan itu kepada Anda. Ini akan sangat sulit, tetapi melanggar bisa dialami. Semua yang Anda lihat baik di masa lalu yang Anda ingat, menangis, adalah idealisasi. Layak untuk menyelamatkan tabir kebajikan yang diciptakan, dan yang pertama akan muncul sebagai orang yang benar-benar biasa yang mudah menemukan penggantinya.
Anda dapat mencoba memutus koneksi secara simbolis. Misalnya, tulis tentang pengalaman Anda di atas kertas. Tuangkan semua kepahitan, kemarahan, rasa sakit, dan kemudian hancurkan mereka dalam api pembersihan. Nah, atau sobek berkeping-keping dan singkirkan angin. Metode pengampunan radikal, Colin Tipping, yang dijelaskan dalam buku dengan nama yang sama, membantu mengatasi emosi dengan sangat baik.
Apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghilangkan cinta tak berbalas, jika orang yang dipilih tidak curiga? Sekali lagi, ada dua opsi: untuk mengakui atau mencoba menyingkirkan perasaan obsesif. Jika dia menikah atau tidak bebas, tidak perlu membebani orang yang dicintainya dengan penderitaannya. Itulah yang disarankan oleh para psikolog.
• Temukan sifat-sifat negatif (lucu, tidak layak) dari yang dipilih. Terkadang hal-hal kecil sudah cukup untuk membuat omong kosong romantis menghilang tanpa jejak. Misalnya, Anda bisa menjadi yang pertama menulis kepadanya di jejaring sosial. Setelah mulai berkomunikasi, Anda mungkin terkejut menemukan jurang budaya raksasa di antara Anda atau mengetahui tentang sifat-sifat negatif seseorang yang Anda, secara umum, tidak tahu.
• Alihkan tingkat perhatian dari memikirkan cinta yang tidak bahagia menjadi sesuatu yang lain, yaitu, sebanyak mungkin menyibukkan diri dengan sesuatu yang menarik. Hanya benar-benar menarik dan menuntut emosi, memakan waktu. Sangat bagus jika, selain itu, hobi akan memiliki efek positif pada penampilan dan figur. Daripada membuang-buang waktu dan gugup pada orang asing yang acuh tak acuh, lebih baik menghabiskannya untuk diri sendiri, memperbaiki penampilan Anda, angka, meningkatkan harga diri Anda, dan pada saat yang sama menyingkirkan cinta tak berbalas.
• Temukan keuntungan dalam situasi ini. Percayalah, mereka! Hobi yang sama yang sudah dibahas. Atau kecerahan dari pengalaman yang Anda alami. Percayalah, cinta adalah hadiah yang berharga dalam hal emosi. Banyak orang setengah baya bermimpi mengalami perasaan kuat lagi. Atau poin lain: cinta membuat kita bekerja pada diri kita sendiri: untuk mengubah penampilan, gaya hidup kita, menjadi lebih baik untuk menyukai yang dipilih. Menurunkan berat badan, akhirnya! Jika Anda tidak fokus pada yang negatif, perkembangan seperti itu merupakan nilai tambah yang pasti.
• Isi hidup dengan orang baru. Komunikasi adalah hadiah mewah yang tidak bisa dipungkiri. Ada begitu banyak orang di sekitar yang tertarik pada hal yang sama seperti Anda. Selain itu, Internet menyediakan peluang komunikasi yang benar-benar tidak terbatas.
• Belajar (paksakan diri Anda, pada akhirnya) untuk berpikir positif. Buat afirmasi yang menguatkan kehidupan dan ulangi di pagi hari, setelah bangun tidur, siang dan malam. Kerjakan sendiri. Tidak ada jalan keluar lain.
Cara menyingkirkan cinta tak berbalas: mengapa harapan tidak ada artinya
Tidak ada yang lebih destruktif daripada mengharapkan kembalinya cinta sebelumnya atau munculnya minat yang tiba-tiba pada bagian dari subjek pemujaannya. Jika dia tidak memperhatikan Anda, maka Anda tidak tertarik padanya. Tentu saja, Anda dapat mencoba untuk membuka perasaan Anda, tetapi hanya jika Anda menyadari konsekuensinya dan percaya diri dalam kesopanan seorang pria.
Seringkali, anak perempuan, yang tidak mampu mematahkan ikatan emosional yang kuat, mulai hidup dengan harapan untuk masa depan. Ini destruktif, karena hubungan yang tidak dapat bertahan menempati tempat di mana perasaan baru atau nyata dapat muncul.
Diciptakan atau cinta tak berbalas adalah idealisasi di luar yang orang nyata tidak terlihat. Untuk menghilangkan cinta tak berbalas, Anda harus menerima diri sendiri apa adanya dan mencintai Anda. Ingatlah bahwa Anda tidak memiliki yang lebih berharga, terkasih dan terkasih selain diri Anda sendiri.
