Payudara wanita dinyanyikan oleh penyair, dimuliakan oleh seniman dari semua generasi, bagian tubuh wanita ini telah dan tetap paling menarik bagi pria.
Setiap wanita memimpikan payudara yang indah, tetapi tidak semua orang membuat hadiah seperti itu pada alam.
Jika pantat dapat dipompa di gym, maka dengan dada dalam hal ini jauh lebih sulit.
Beberapa wanita memutuskan untuk berbaring di bawah pisau bedah.
Banyak wanita dengan payudara kecil ingin memperbesar kelenjar susu di rumah, tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya.
Memperbesar kelenjar susu di rumah: serangkaian tindakan
Seluruh industri telah dikembangkan di dunia, yang bertujuan mengembangkan cara dan metode untuk pembesaran payudara. Faktanya adalah kelenjar susu itu sendiri tidak dapat dipompa, karena itu bukan otot. Seiring bertambahnya usia, korset yang menopang dada melemah dan melorot.
Bentuk payudara yang indah, serta sosok yang pas, wajah tanpa kerutan membutuhkan upaya tambahan, bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa kecantikan membutuhkan pengorbanan. Ada beberapa metode dan teknik.membantu memperbesar kelenjar susu di rumah.
- Dengan bantuan implan, payudara dapat ditingkatkan ke ukuran yang paling luar biasa, namun ini adalah operasi, kesenangan yang mahal dan ancaman bagi kesehatan.
- Krim khusus telah dikembangkan, penggosokan teratur yang menurut instruksi menjamin peningkatan kelenjar susu berdasarkan ukuran, tetapi pada beberapa wanita dana ini menyebabkan alergi, pada orang lain efek yang dicapai menghilang setelah menghentikan penggunaan krim ajaib.
- Nenek kami, nenek buyut juga memimpikan payudara yang indah, dan meninggalkan warisan metode dan metode tradisional yang baik.
- Ternyata ada beberapa produk, yang sering digunakan, disertai dengan latihan khusus, memungkinkan Anda untuk memperbesar kelenjar susu di rumah.
Memiliki dada kecil, Anda harus terlebih dahulu mencoba semua metode yang tersedia, dan kemudian, jika perlu, pergi di bawah pisau.
Cara memperbesar kelenjar susu di rumah: satu set latihan
Payudara tidak setuju untuk diangkat, tetapi siapa yang mengatakan bahwa tidak mungkin untuk memperkuat otot-otot di sekitarnya, akibatnya payudara itu sendiri akan menjadi lebih menarik, secara visual ukurannya bertambah.
- Kami merentangkan tangan ke depan setinggi dada, meletakkan jari-jari kami "di kunci" dan memutar telapak tangan kami sehingga sisi belakang memandang kami. Dalam posisi ini, menjaga berat tangan kita, kita membengkokkan dan meluruskannya pada siku, merentangkannya sebanyak mungkin, mengulangi 20-30 kali.
- Kami berbaring di lantai menghadap ke bawah, menekuk tangan dan meletakkan telapak tangan setinggi dada. Saat Anda menarik napas, perlahan-lahan angkat kepala, sobek dada Anda dari lantai dan tekuk sebanyak mungkin di belakang. Buang napas - ambil posisi awal. Kami mengulangi defleksi dari 10 hingga 30 kali, jadi kami melakukan 3 pendekatan.
- Mengatasi pembentukan korset untuk dada dan push-up klasik. Jika usia tidak memungkinkan Anda melakukan latihan ini dari lantai, mulailah mendorong dari dinding, lalu pergi ke kursi, yang utama adalah menjaga tingkat tubuh Anda. Jika memungkinkan, lakukan 5 hingga 20 kali. 2 - 3 pendekatan.
- Wanita muda dapat membuat jembatan, dengan lancar, perlahan-lahan membungkuk di sabuk, mencapai lantai dengan tangan mereka, mencoba untuk tetap dalam posisi ini selama mungkin. Wanita dari usia yang lebih tua, tetapi juga ingin memperkuat otot-otot di sekitar kelenjar susu, karena kecantikan sejati adalah abadi, cukup untuk membuat jembatan di dekat dinding.
Pengalaman Jepang Mieko Yoshimaru, yang memperbesar payudaranya secara independen dengan 4 ukuran, dapat menjadi contoh yang menginspirasi banyak orang. Memang, untuk ini Anda hanya perlu seperempat jam sehari.
Keunikan metode Mieko akan menarik bagi semua wanita gemuk, karena didasarkan pada pengisian dan pemompaan lemak dari tungkai dan perut ke dada. Keuntungan dari kompleks ini adalah bahwa setiap latihan dapat dilakukan secara terpisah, di tempat yang nyaman dan pada waktu yang tepat. Hal utama adalah melalui seluruh kompleks latihan dalam sehari.
1. Jaga agar lengan Anda ditekuk pada siku setinggi dada, telapak tangan terlipat dalam perahu, seperti untuk berdoa. Dengan mengorbankan 1 - 8, kami menekan bahu-membahu dengan kuat, mengambil napas, menggambar di perut, berkonsentrasi pada ketegangan otot-otot dada. Saat menghembuskan napas, kami menghilangkan tekanan. Ulangi latihan ini 10 hingga 15 kali. Sekarang kita letakkan telapak tangan kita di sebelah kanan kelenjar susu dan ulangi latihan, gerakkan telapak tangan yang terlipat ke kiri dan lagi kita lakukan seluruh kompleks tekanan.
2. Angkat lengan yang ditekuk ke atas, dalam gerakan memutar, hangatkan seluruh permukaannya. Kami tidak mengubah posisi tangan, pegang lengan bawah dengan ibu jari dan jari telunjuk dan perlahan-lahan peras lemaknya, mulai dari siku, tarik 30 hingga 50 kali dari atas ke dada dan jumlah yang sama dari bawah. Lalu kami berpindah tangan.
3. Saat mempersiapkan waktu tidur, sambil berbaring di tempat tidur, gosok bagian atas perut secara intensif, cubit kulit agar terasa hangat, lalu dengan telunjuk dan ibu jari Anda ambil rol lemak di tingkat pinggang di sebelah kanan dan gulingkan ke area dada. Dengan cara ini, pergi melalui seluruh permukaan perut dari kanan ke kiri dan kembali beberapa kali, tetapi tidak lebih dari lima menit.
4. Ternyata ada titik di tubuh kita, mengklik di mana kita dapat mengaktifkan pelepasan hormon wanita yang bertanggung jawab untuk kondisi payudara. Letakkan tangan Anda di paha kaki, dengan ujung jari Anda hampir tidak menyentuh lutut, menjulurkan ibu jari dan meremas permukaan kaki. Apakah Anda merasakan sakit dari bagian dalam paha pada jarak 10 - 12 cm dari lutut? Ini poin kami. Itu dapat dipijat sambil duduk di tempat kerja, di transportasi, secara umum, di mana saja.
5. Rekomendasi terakhir dari Mieko adalah belajar bagaimana tidur hanya di punggung dan terus-menerus membayangkan diri Anda sebagai seorang cantik dengan payudara yang subur.
Latihan yang benar-benar sederhana dan dapat diakses pada usia berapa pun dan ketika dilakukan secara teratur dapat melakukan keajaiban, termasuk memperbesar kelenjar susu di rumah.
Memperbesar kelenjar susu di rumah menggunakan metode tradisional
Untuk pertumbuhan payudara estrogen dibutuhkan, yang kerucut hop kaya akan alam. Asupan rebusan teratur dari keajaiban ini - tanaman akan membantu meningkatkan payudara dengan ukuran penuh. Namun, dengan hati-hati, dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan, obat ini dapat dikonsumsi oleh wanita yang mengalami kerusakan pada siklus menstruasi.
Yang terbaik adalah melakukan tingtur di termos, teluk 1 sdm. melompat dengan segelas air mendidih di malam hari, memeras di pagi hari dan membagi kaldu yang dihasilkan menjadi 4 - 5 bagian, yang harus diminum setengah jam sebelum makan.
Bersiaplah untuk kenyataan bahwa tingturnya sangat pahit, jadi Anda perlu minum perlahan, dalam tegukan kecil.
Kami minum sebulan, sebulan - istirahat.
Perhatian! Penggunaan rebusan lebih lanjut hanya dimungkinkan dengan izin dokter!
Infus Linden tidak begitu jenuh dengan estrogen, tetapi jauh lebih aman daripada kerucut hop, secara paralel, ia memiliki efek peremajaan, yang diketahui oleh para wanita dari masyarakat tinggi abad terakhir, dan minum komposisi ini untuk melindungi kaum muda.
Sejumput bunga limau kering semalam menuangkan segelas air mendidih, letakkan di dekat tempat tidur untuk minum dengan perut kosong di pagi hari, 20 hingga 30 menit sebelum makan. Sebulan minum - 60 hari untuk istirahat. Menurut ulasan pengguna, linden dapat meningkatkan ukuran payudara.
Memperbesar payudara, dan secara paralel dan meningkatkan metabolisme, kedelai akan membantu. Di toko khusus untuk vegetarian dan penderita diabetes, Anda dapat membeli produk kedelai dalam berbagai desain, bisa berupa daging, susu, keju, dan lainnya. Jadikan kedelai sebagai produk permanen pada menu Anda dan jenuh tubuh Anda dengan hormon alami yang identik dengan yang betina, yang mampu memperbesar kelenjar susu di rumah. Setelah enam bulan, Anda akan melihat bahwa payudara Anda telah bertambah setengah ukurannya.
Menjaga dada Anda kencang akan membantu dan hijau, Yang harus ada dalam makanan sehari-hari. Bawang putih muda, campuran adas, peterseli, dan daun ketumbar, ditambahkan ke hidangan apa pun tidak hanya akan membuat rasanya unik, tetapi juga akan berkontribusi pada produksi hormon wanita yang menyehatkan kelenjar susu.
Memperbesar kelenjar susu di rumah: pijatan dan krim
Banyak wanita skeptis terhadap produk yang dibeli yang menjanjikan pembesaran payudara, tetapi Jacques Courten yang terkenal mengembangkan krim untuk mengembalikan bentuk dan elastisitas payudara dan menyebutnya sebagai bra alami. Pada saat yang sama, ia menekankan bahwa produk perawatan payudara harus bergizi dan melembabkan, tetapi tidak ada anti selulit, karena yang terakhir ditujukan untuk mengurangi lemak, yang tidak dapat diterima untuk dada.
Namun, tidak peduli bagaimana Anda khawatir tentang bentuk payudara Anda, selama kehamilan dan menyusui, sangat dilarang untuk menggunakan segala cara untuk memperkuat kelenjar susu sehingga hormon yang digosok tidak masuk ke tubuh bayi.
Banyak minyak tanaman seperti geranium, primrose, nilam kaya akan estrogen. Di apotek mana pun kami mendapat yang kecil botol minyak esensial, yang secara harfiah beberapa tetes ditambahkan ke minyak nabati dan diterapkan pada daerah di sekitar kelenjar susu.
Mikrosirkulasi di sekitar kelenjar susu akan meningkatkan tanah liat biru, digunakan sebagai masker untuk area di sekitar dada, dengan penggunaan rutin yang setelah 2 bulan cangkir payudara akan menjadi keras dan elastis, membengkak sekitar setengah ukuran.
Pijat diri secara manual meningkatkan efektivitas krim. Saat melakukan teknik pijatan, ingatlah bahwa dada dipegang oleh otot yang bergerak dari tulang rusuk kedua ke klavikula.
Perhatian! Semua gerakan dilakukan dengan lembut, selalu di sekitar kelenjar susu, tetapi kami tidak memijat payudara itu sendiri.
1. Kita menghangatkan tangan kita dengan mengoleskan yang satu ke yang lain, mengoleskan krim ke kulit di sekitar dada, meletakkan telapak tangan kita di ujung ulnaris tangan, dan menyangga kelenjar susu. Perlahan lakukan gerakan membelai dan menggosok dari dada ke dagu, meningkatkan kekuatan efeknya. Kami melakukan ini 20-30 kali.
2. Mandi, Anda dapat membuat tekanan kuat dari air dingin dan pijat air selama 3 hingga 4 menit di sepanjang jalur yang sama.
3. Jika Anda tertarik pada akupresur, maka dalam hal ini yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis. Pijat shiatsu membutuhkan pendekatan profesional untuk menentukan poin yang diinginkan, jika tidak, Anda hanya dapat membahayakan.
Cara memperbesar kelenjar susu di rumah: trik-trik kecil
Cara termudah untuk memperbesar secara visual kelenjar susu di rumah adalah kemampuan untuk mengubah bra menggunakan push up ganda. Bantalan tebal menempel dengan baik pada kulit tubuh dan mampu meningkatkan persepsi visual dada dengan 2 ukuran.
- Anda ingin memiliki payudara yang indah, lupakan tentang terbakar sinar matahari topless, karena matahari mengeringkan kulit, mengurangi elastisitasnya.
- Membilas kelenjar susu setiap hari dengan mandi kontras akan menyebabkan otot-otot yang menahan dada berkontraksi, yang juga akan mendapat manfaat dari peningkatan warna kulit dan elastisitas.
- Memimpikan dada yang indah, kemudian belajar pertama-tama berjalan dengan punggung lurus sempurna, karena beranda berkontribusi pada kendurnya kelenjar susu.
Pastikan untuk selalu tersenyum, karena terlepas dari ukuran dada Anda, mata Anda akan mencerminkan dunia batin jiwa Anda.
