Masalah tekanan darah tinggi dihadapi oleh banyak orang.
Ini bisa berupa serangan tak terduga satu kali, dan peningkatan sistematis yang memengaruhi kesejahteraan.
Lompatan yang tajam, serta tekanan yang terus meningkat, tidak hanya mengancam kondisi kesehatan, tetapi juga kehidupan pasien.
Oleh karena itu, pasien yang cenderung mengalami peningkatan tekanan perlu mengetahui cara yang efektif untuk menangani masalah di rumah dengan cepat.
Tekanan darah tinggi: gejala dan penyebab
Tekanan darah mencerminkan efek fisik darah pada dinding pembuluh darah besar - arteri. Indikator tekanan mencerminkan ritme kontraksi jantung dan kondisi, yaitu ketegangan, dari dinding pembuluh darah.
Tekanan sistolik atau "atas" memperbaiki indikator selama beban maksimum otot jantung. Tekanan distonik atau "rendah" menunjukkan keadaan selama relaksasi.
Ada norma rata-rata 120/80 unit, perbedaan 10 unit tidak dianggap sebagai penyimpangan patologis. Namun, untuk setiap pasien mungkin ada batas-batas norma individu, di mana tidak ada kerusakan pada kondisi umum.
Tingkat tekanan pribadi mungkin tergantung pada karakteristik individu, serta usia, kebiasaan, penyakit yang menyertai, serta gaya hidup.
Peningkatan tekanan tanpa gejala terjadi. Oleh karena itu, beberapa pasien mungkin tidak menyadari tekanan darah tinggi selama bertahun-tahun dan tidak mengambil tindakan terapeutik. Sementara itu, patologi sedang berkembang, memicu komplikasi serius. Dokter dengan sadar menyebut hipertensi sebagai "pembunuh diam-diam."
Namun, pada beberapa pasien, bahkan sedikit peningkatan tekanan disertai oleh:
• sakit kepala parah;
• pusing yang signifikan;
• mual;
• muntah;
• penglihatan kabur;
• kesulitan bernapas dan kekurangan udara;
• nyeri dada;
• kelemahan dan kelemahan.
Jika dalam kondisi ini seseorang tidak diberikan bantuan tepat waktutekanan darah tinggi dapat memicu patologi serius dalam bentuk:
• serangan jantung;
• gangguan penglihatan;
• stroke;
• gagal ginjal.
Hipertensi bisa menjadi penyakit independen. Tetapi pada saat yang sama, peningkatan tekanan disebabkan oleh berbagai penyakit dan pengaruh eksternal dalam bentuk:
• patologi kardiovaskular;
• penyakit ginjal;
• situasi stres;
• ketegangan otot yang berlebihan;
• gangguan hormon dalam tubuh;
• diabetes mellitus;
• minum minuman beralkohol;
• minum obat tertentu;
• cedera kepala;
• obesitas.
Terlepas dari alasan yang memicu peningkatan tekanan, perlu untuk mengambil tindakan darurat untuk mengurangi kinerja dan mencegah konsekuensi negatif.
Cara mengurangi tekanan di rumah dengan cepat - obat-obatan
Pengobatan hipertensi adalah proses kompleks yang cukup panjang yang memerlukan pengobatan rutin, diet khusus dan gaya hidup, serta pemantauan tekanan darah secara konstan.
Kursus terapi yang efektif hanya dapat dipilih oleh dokter dengan mempertimbangkan usia, patologi bersamaan dan pengamatan perubahan indikator tekanan.
Untuk mengurangi tekanan di rumah, Anda bisa dengan cepat menggunakan obat-obatan terapi sistemik dalam bentuk:
1. Obat diuretik. Obat-obatan Acripamide, Indapa, Arifon dapat ditoleransi dengan baik oleh pasien dan secara efektif mengurangi tekanan darah. Selain itu, obat-obatan dari kelompok ini secara positif mempengaruhi kerja jantung dan keadaan pembuluh darah. Pada saat yang sama, diuretik memiliki banyak efek samping, menghilangkan nutrisi dari tubuh dengan urin. Mereka dilarang untuk pasien diabetes, kolesterol tinggi, dan obesitas.
2. Beta adenoblockers. Penggunaan Bisoprolol, obat-obatan Metoprolol digunakan selama angina, dengan gagal jantung, setelah serangan jantung. Obat-obatan dari kelompok ini juga mengurangi tekanan darah dan memiliki efek positif pada kerja jantung. Namun, obat-obatan tersebut hanya dapat digunakan dengan izin dokter.
3. ACE inhibitor. Pasien hipertensi sangat sadar akan obat-obatan dalam bentuk enalapril, captopril. Dokter lebih suka obat kelompok ini dalam pengobatan hipertensi. Mereka secara efektif menstabilkan tekanan dan ditoleransi dengan baik oleh pasien, baik dengan asupan tunggal maupun dengan konstan.
Penggunaan obat apa saja untuk mengurangi tekanan sebaiknya disepakati dengan dokter. Semua obat memiliki efek samping, dan asupan yang tidak terkontrol dapat mempengaruhi kesehatan.
Cara mengurangi tekanan di rumah dengan cepat - obat tradisional
Jika keluarga tidak memiliki hipertensi, hampir tidak ada obat di lemari obat rumah yang dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Dan dalam situasi krisis berbahaya untuk ditunda, Anda harus bertindak segera dan mencoba memberikan semua bantuan yang mungkin kepada seseorang dengan tekanan tinggi.
Pertama-tama, perlu mengukur tekanan dengan tonometer untuk memastikan bahwa ada peningkatan tekanan. Jika ada krisis hipertensi dan tekanannya terlalu tinggi, segera hubungi ambulans.
Ada banyak cara efektif untuk mengurangi tekanan di rumah dengan cepat tanpa menggunakan obat.
Perawatan air. Air dapat memiliki berbagai efek pada tubuh, tergantung pada suhunya. Jadi, air dingin mampu mempersempit dan meningkatkan nada pembuluh darah, dan panas memiliki efek sebaliknya. Dengan peningkatan tekanan, Anda dapat menggunakan kompres panas yang perlu diterapkan ke zona kerah. Jika memungkinkan, Anda bisa mandi kontras. Pendapat berbeda tentang penggunaan air dingin selama tekanan tinggi. Namun, beberapa pasien hipertensi diselamatkan oleh pencucian dingin dan mandi kaki.
Kompres cuka. Untuk menyiapkan kompres, apel atau cuka biasa digunakan, yang diencerkan dengan air biasa. Dalam cairan yang dihasilkan, kain dibasahi dengan mana kaki dibungkus. Pada saat yang sama, kaki beristirahat di lantai dan berdiri hingga 20 menit. Segera setelah prosedur, kaki dicuci dengan air dan dibungkus. Prosedur ini mengiritasi reseptor tertentu pada sol, yang membantu mengurangi tekanan.
Plester mustard. Plester mustard diterapkan untuk mengurangi tekanan pada sol, betis, dan juga bagian belakang kepala. Metode ini mengaktifkan aliran darah, meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.
Pijat. Pijat dilakukan untuk mengurangi tekanan sesuai dengan skema tertentu, menggunakan manipulasi pijatan ringan:
1. Aksi pertama di zona kerah di bagian belakang.
2. Setelah memijat leher dengan sentuhan ringan.
3. Lanjutkan memijat dada bagian atas.
4. Akhiri prosedur dengan memijat area oksipital.
Akupunktur. Untuk mengurangi tekanan, Anda dapat menggunakan rekomendasi untuk akupresur. Mempengaruhi garis yang menghubungkan lubang di belakang telinga dengan klavikula. Pada saat yang sama, mereka tidak menekannya, tetapi dengan ringan usap mereka dengan ujung jari selama sekitar 10 menit.
Terapi jus. Kurangi tekanan membantu sesendok minuman yang terbuat dari jus bit, lobak dan wortel, di mana madu ditambahkan. Mereka menyimpan obat tersebut dalam cuaca dingin, dan untuk memperbaiki hasilnya, mereka minum lagi tiga bulan sebelum makan.
Ramuan herbal telah membuktikan diri dengan baik dalam terapi tekanan di rumah. Koleksi kayu manis kering, chokeberry, mistletoe, hawthorn, viburnum dan lingonberry membantu mengatasi tekanan. Dengan mengambil ramuan herbal tersebut secara langsung pada saat tekanan darah tinggi, Anda dapat mencapai efek terapi. Menghadapi tekanan darah tinggi, Anda harus minum ramuan penyembuhan selama sekitar satu bulan.
Anda juga bisa menggunakan teh hangat biasa untuk mengurangi tekanan dan menambahkan madu dan setengah jus lemon ke dalamnya.
Cara mengurangi tekanan di rumah dengan cepat: saran dokter
Jika tekanan meningkat, terlepas dari alasan yang memicu reaksi tubuh yang serupa, Anda perlu memberikan bantuan darurat. Jika tekanannya sangat tinggi, segera panggil ambulans.
Sebelum kedatangan dokter, cobalah untuk meringankan kondisi pasien.
1. Pertama-tama, setelah mengkonfirmasikan nilai tekanan tinggi, seseorang tidak boleh panik, dan mencoba menenangkan pasien.
2. Lebih baik bagi orang dengan tekanan tinggi untuk berbaring, sementara kepalanya harus diletakkan di atas bantal yang terangkat.
3. Perlu untuk membuka jendela sehingga ada cukup udara segar di dalam ruangan.
4. Anda dapat menggunakan pemandian air panas untuk tangan dan kaki, serta plester mustard.
5. Jika ini bukan serangan pertama dan dokter sebelumnya telah merekomendasikan obat-obatan tertentu, minum obat yang diperlukan.
6. Jika sakit jantung terjadi, letakkan tablet nitrogliserin di bawah lidah.
Cukup sering, situasi yang penuh tekanan menjadi penyebab meningkatnya tekanan. Karena itu, Anda perlu mencoba untuk tenang dan rileks. Ini akan membantu latihan pernapasan. Anda perlu menghembuskan napas mencoba menahan napas hingga 8 detik. Latihan pernapasan dilakukan selama tiga menit. Cara sederhana ini akan membantu meratakan pernapasan, menenangkan diri dan dengan cepat mengurangi tekanan di rumah.
Jika ada overeksitasi yang kuat, lebih baik menggunakan carvalol, valocordin atau tingtur motherwort. Beberapa tetes tingtur akan memiliki efek sedatif, sementara tekanan harus stabil.
Orang yang sering mengalami peningkatan tekanan perlu tahu makanan apa yang membantu menurunkannya. Pembantu hipertensi adalah makanan dengan kalsium, magnesium, dan kalium. Karena itu, susu, sarden, sayuran hijau, bit, grapefruits, apel, soba, aprikot kering, kentang panggang, pisang harus ada dalam makanan.
