Tak heran keindahan sosok wanita selama hamil dipuji oleh penulis, fotografer dan seniman. Memang, seorang wanita sambil menunggu bayi menyebabkan kekaguman orang lain.
Namun bagi calon ibu itu sendiri, perut yang semakin besar bukan hanya alasan untuk bangga, tetapi juga kegelisahan akan keindahan kulitnya sendiri.
Hampir semua perubahan pada sosok dan kulit yang terjadi selama kehamilan, jika diinginkan dan kegigihan dihilangkan setelah melahirkan. Satu-satunya pengecualian adalah stretch mark, yang sangat ditakuti wanita.
Apa yang menyebabkan stretch mark selama kehamilan?
Dipercaya secara luas bahwa hingga 90% wanita cenderung mengalami munculnya stretch mark selama kehamilan. Apa alasan untuk fenomena negatif ini? Mengapa ketika bayi menunggu kulit wanita lulus tes semacam itu?
Adalah umum bagi kulit manusia untuk beradaptasi dengan kondisi eksternal dan iritasi internal. Sangat mudah untuk melakukan peregangan dan dapat pulih dengan cepat. Elastisitas dan ketahanan stres semacam itu disediakan oleh serat kolagen dan elastin.
Ketika kulit mengalami peregangan berlebihan, lapisan dalam jaringan tidak berdiri dan sobek. Dalam kasus tersebut, bekas luka tak sedap dipandang jenuh dengan memar mikro diamati melalui lapisan atas epidermis. Jaringan dengan cepat dipulihkan, tetapi konsekuensi dari air mata seperti itu tetap ada hampir sepanjang hidup.
Seiring waktu, striae kehilangan warna kemerahan, ungu atau biru jenuh. Bekas luka yang lama terlihat seperti bekas luka bagian dalam berwarna keputihan. Karena kurangnya melanin pada jaringan yang rusak, tanda-tanda seperti itu tidak menyerah pada penyamakan dan, setelah berjemur, lebih menonjol di kulit.
Faktor predisposisi utama selama kehamilan untuk munculnya stretch mark adalah, tentu saja, perut yang tumbuh. Dari peregangan berlebihan kulit pada perut, tanda-tanda peregangan mulai muncul.
Tapi yang ini proses tidak bisa disebut biasa. Bagaimanapun, ibu masa depan yang bahagia sering diamati dengan perut yang besar dan kulit yang benar-benar mulus tanpa cacat. Sementara kecantikan miniatur, striae dapat muncul bahkan sebelum momen pertumbuhan bayi yang cepat.
Munculnya stretch mark selama kehamilan dikaitkan dengan seluruh kompleks faktor predisposisi terhadap reaksi negatif, yang dalam setiap kasus bekerja tanpa terduga.
Merekonstruksi latar hormonal. Karena peningkatan produksi progesteron, yang sangat diperlukan untuk melahirkan janin, pembentukan kolagen dan serat elastin terhambat. Kulit benar-benar kehilangan elastisitas alami, menjadi terlalu tipis dan mudah terluka.
Predisposisi genetik. Sifat-sifat individual kulit diwariskan oleh wanita. "Kulit tipis alami" tidak lebih dari hadiah dari saudara yang lebih tua. Seperti halnya kecenderungan munculnya keriput dini, hilangnya elastisitas kulit, pembentukan memar yang cepat dengan memar, ada kecenderungan terbentuknya stretch mark.
Beresiko adalah calon ibu yang:
• berat badan bertambah dengan cepat;
• tidak mematuhi diet seimbang;
• tidak mematuhi mode motor;
• tidak menerima vitamin yang diperlukan untuk kulit;
• termasuk dalam kelompok usia yang lebih tua.
Tetapi ini tidak berarti bahwa tidak mungkin untuk menghindari munculnya tanda peregangan selama kehamilan. Dengan mendekati masalah secara komprehensif, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko dari fenomena negatif.
Apa yang harus dilakukan untuk menghindari munculnya stretch mark selama kehamilan?
Melawan stretch mark tidak hanya mungkin, tetapi juga penting. Kulit, kehilangan elastisitas dan mengering, kehilangan kemampuan fisiologisnya. Kulit, sebagai organ tubuh terbesar, mengambil bagian langsung dalam metabolisme, proses pernapasan, menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Karena itu, sangat penting bagi seorang wanita untuk menjaga kesehatan kulitnya selama kehamilan.
Masalahnya dengan munculnya stretch mark selama kehamilan perlu untuk menyelesaikan hanya dalam kompleks, merawat kulit dengan menyediakan bahan bangunan, nutrisi dan kelembaban yang diperlukan.
Pertama-tama, Anda perlu meninjau diet Anda:
1. Berikan protein pada kolagen. Protein yang aman untuk wanita hamil dianggap sebagai daging ayam.
2. Anda dapat menjaga elastisitas kulit dengan menambahkan ikan laut ke dalam makanan, yang mengandung lemak tak jenuh yang diperlukan.
3. Buah-buahan dan sayuran, karena kandungan vitamin C, berkontribusi pada percepatan sintesis serat kolagen.
4. Untuk memastikan keseimbangan kalsium akan membantu produk susu, keju cottage.
5. Kekurangan kalium dapat diatasi dengan mengonsumsi berbagai sereal.
6. Jangan lupa tentang vitamin kecantikan. Vitamin E direkomendasikan untuk wanita hamil sejak hari pertama. Ini tidak hanya mendukung kesehatan kulit dan rambut, tetapi juga, sebagai antioksidan kuat, melawan radikal bebas dan zat berbahaya lainnya. Karena itu, minyak sayur dan kacang-kacangan harus ada dalam makanan ibu hamil.
Tentang kue dan kue harus dilupakan. Permen, terutama dalam kombinasi dengan lemak, berkontribusi pada adhesi kolagen, yang membuat kulit kasar dan rentan terhadap cedera.
Selain gizi, kompleksitas tindakan pencegahan harus mencakup:
1. Olahraga yang diizinkan. Olahraga teratur akan membantu memastikan aliran darah yang stabil dan meregangkan jaringan otot.
2. Asupan cairan yang cukup. Ini adalah air yang membantu mempercepat proses metabolisme di kulit. Tetapi jangan lupa mengontrol jumlah cairan yang Anda minum, terutama jika terjadi pembengkakan.
3. Mengenakan pakaian khusus untuk wanita hamil. Bra dengan tali lebar dan perban akan membantu mendukung perut dan dada yang membesar secara signifikan, yang akan membantu mencegah peregangan kulit yang berlebihan.
4. Kontrol atas kenaikan berat badan. Dengan pertambahan berat badan yang cepat, stretch mark tampak jauh lebih cepat.
Minyak untuk stretch mark selama kehamilan: jenis dan komposisi
Untuk mengatasi masalah stretch mark dengan bantuan hanya kosmetik yang diiklankan tidak akan bekerja. Perawatan kosmetik, tentu saja, adalah penting dan tidak ada yang membatalkannya. Tapi, ingat itu banyak obat terlarang untuk digunakan oleh wanita hamil.
Untuk cara yang lebih lembut, tetapi tidak kalah efektif untuk memerangi stretch mark adalah minyak. Mereka memiliki efek bergizi dan melembutkan, yang membantu mencegah munculnya striae dan untuk memerangi yang sudah ada.
Untuk wanita hamil, nilai tambah yang besar adalah keamanan minyak. Berkat komponen alami dalam komposisi, mereka tidak memancing reaksi negatif.
Pilihan minyak untuk wanita hamil dari stretch mark cukup luas. Yang paling populer termasuk:
Alkimia alam - Dibuat atas dasar minyak zaitun extra virgin. Diizinkan untuk digunakan pada setiap tahap kehamilan dalam bentuk pijatan atau pelembab. Minyak tidak memiliki wewangian aromatik, sehingga dapat digunakan sebagai dasar untuk campuran buatan sendiri dengan eter.
Weleda - Minyak dari Jerman, yang mengandung bahan-bahan alami dalam bentuk minyak almond, bibit gandum dan ekstrak arnica. Mempromosikan nutrisi dan menghaluskan kulit. Digunakan untuk pijat harian.
Sekarang solusinya - obat untuk stretch mark dengan minyak almond. Memberikan kelembutan dan kesehatan kulit ibu hamil. Karena struktur cahayanya, minyak diserap sempurna tanpa menyumbat pori-pori.
Minyak Kelapa Enriched (Milik Palmer) - rahasia keefektifan alat ini dalam komposisi yang unik. Selain bahan utama - minyak kelapa, mengandung unsur-unsur dalam bentuk:
• kolagen;
• elastin;
• Shea butter;
• koenzim Q10;
• ginseng.
Alat ini membantu memperkuat, meregenerasi, dan mengencangkan kulit.
Minyak biji gandum yang diperkaya. Perusahaan Jason alami menciptakan campuran alami:
• bibit gandum;
• almond;
• aprikot;
• alpukat;
• bunga matahari;
• vitamin E.
Minyak ini cocok untuk perawatan kulit bermasalah, membantu mengembalikan elastisitasnya.
Cocoa butter untuk dipijat. Perusahaan Milik Palmer menciptakan produk yang luar biasa untuk wanita hamil berdasarkan:
• cocoa butter;
• Shea butter;
• bio-elastin;
• vitamin E.
Alat ini efektif tidak hanya dalam mencegah efek kosmetik kehamilan, tetapi juga dalam perang melawan stretch mark yang ada.
Minyak bio - sangat populer di kalangan wanita hamil. Ini adalah satu-satunya produk yang mengandung minyak purkelin yang mempromosikan penyerapan vitamin dan ekstrak yang efektif. Obat ini disetujui untuk digunakan setelah bulan keempat.
Weleda dengan delima - Produk multikomponen yang menempati posisi terdepan di antara minyak dari stretch mark yang dirancang untuk wanita hamil. Ini memiliki efek regenerasi, berkat minyak penyusunnya:
• delima;
• kacang macadamia;
• biji jojoba.
Ini dianggap sebagai agen anti-stres yang mengembalikan kekuatan dan kecantikan kulit yang melemah.
Minyak untuk stretch mark selama kehamilan: bagaimana cara memilih?
Ketika memilih minyak untuk stretch mark selama kehamilan, fokus tidak hanya pada preferensi pribadi merek tertentu. Selama periode ini, pertama-tama, Anda perlu khawatir tentang keamanan produk. Oleh karena itu Mulailah dengan memeriksa komposisi minyak.
Segera keluarkan produk yang mengandung alergen. Jika ada individu yang tidak toleran terhadap bahan-bahan tertentu, jangan mengambil risiko.
Bahkan menjadi sangat percaya diri dalam keamanan dana yang diperoleh, melakukan tes alergi awal.
Saat memilih minyak, berikan preferensi pada produk yang mengandung asam amino basa dan asam hialuronat. Baik dan olahan yang diperkaya dengan vitamin A atau E, C.
Ingat itu selama kehamilan dilarang keras gunakan minyak, yang meliputi:
• jahe;
• oregano;
• juniper;
• kemangi;
• cedar;
• bijak;
• bangkit;
• adas;
• pala;
• mint;
• rosemary;
• thyme.
Meskipun ada jaminan dari produsen bahwa minyak tersebut aman dan ajaib, jika mengandung komponen yang dilarang, jangan ambil risiko. Komponen tersebut dapat memicu peningkatan nada uterus, dan bahkan keguguran.
Minyak untuk stretch mark selama kehamilan: kapan dan bagaimana menggunakannya?
Efek penggunaan minyak dari stretch mark selama kehamilan hanya akan digunakan secara teratur. Kursus singkat atau menerapkan dana dari waktu ke waktu tidak akan memberikan hasil yang diinginkan.
Karena itu, penerapan minyak penyembuhan harus menjadi kebiasaan sehari-hari. Hanya dalam hal ini, Anda dapat mengandalkan hasil tertentu.
Metode pengolesan minyak yang paling umum adalah diaplikasikan di malam hari, atau bahkan dua kali sehari, ke semua area yang bermasalah dengan gerakan memijat.
Metode lain juga umum dalam bentuk:
• kompres yang digunakan dalam pembentukan lokal stretch mark;
• bathtub dengan minyak, jika stretch mark menutupi area yang luas;
• membungkus untuk meningkatkan efek penyembuhan minyak.
Untuk membuat prosedur untuk mengontrol stretch mark dengan minyak seaman mungkin, konsultasikan dengan dokter tentang cara dan metode yang dapat diterima dalam kasus tertentu.
