Kita semua mendengar bahwa wajah adalah cermin jiwa perempuan.
Hal pertama yang dilihat orang ketika mereka bertemu adalah seseorang yang dengannya Anda dapat menentukan usia mereka, “membaca” kesehatan dan suasana hati mereka. Pijat wajah di rumah akan membantu kulit terlihat lebih muda, dan usia hanya akan tersisa di paspor.
Berapa lama memiliki pijat wajah
Aphrodite yang terkenal, Cleopatra membuat kagum orang lain dengan kecantikan awet muda mereka, tetapi hanya pelayan yang berdedikasi yang tahu rahasia dari upaya ini.
Gadis cantik, yang kemudian menjadi Ratu Ester, dipijat dengan minyak dan salep selama setahun sebelum dia disajikan kepada raja. Itu beberapa abad sebelum era kita.
Dokter terkenal Avicenna dalam hal penyembuhan dan pemulihan tubuh memberikan pijatan pada salah satu tempat pertama.
Dalam dunia kedokteran, masih belum ada suara bulat ketika pijatan muncul. Diterjemahkan dari bahasa Prancis, kata ini berarti menggosok, dari bahasa Arab - sentuhan, dari bahasa Latin - untuk meletakkan jari, dan dari bahasa Rusia Kuno - ke cubitan.
Modern pijat klasik Saya menghubungkan semua ini dengan 4 trik, termasuk:
• menyetrika;
• menggosok;
• tekanan;
• getaran.
Nenek kami - nenek buyut tahu betul mukjizat apa dengan kulit yang menciptakan sepotong es, sendok logam, yang dengannya mereka memijat wajah mereka.
Pijat wajah di rumah: cara kerjanya
Hasil pijatan akan terlihat hanya jika semua prosedur dilakukan. secara teratur, setiap hari atau dua hari sekali selama sebulan.
Kondisi penting untuk mengubah penampilan adalah sikap internal. Semua manipulasi harus dilakukan dalam keadaan santai, di bawah musik tenang yang indah, meninggalkan pikiran yang mengganggu. Berikan diri Anda, orang terkasih atau orang terkasih, 15 menit kebahagiaan.
Sebelum kita memulai manipulasi, mari kita lakukan pemeriksaan. Seperti yang mereka katakan, musuh harus dikenal secara langsung. Kulit musuh adalah:
• keriput;
• lemak tubuh;
• bengkak;
• kelemahan.
Dengan efek mekanis pada kulit, sirkulasi darah meningkat dan aliran getah bening meningkat, pertukaran gas menjadi lebih intens.
Sebagai hasil dari pijat wajah di rumah, kulit menjadi kenyal dan segar. Saat menggosok dari permukaan wajah, sel-sel mati dihilangkan dalam bentuk sisik kulit mati, sehingga kulit terlihat bersih, berwarna merah muda dan diremajakan.
Setelah semua manipulasi, wajah akan dibersihkan dari bintik-bintik hitam, kelenjar sebaceous akan meningkatkan pekerjaan mereka, karena ini kilau berminyak akan hilang, perona pipi yang sehat akan kembali, dan dagu kedua akan hilang.
Jenis pijat wajah
Tergantung pada kekurangan kulit utama, pilih pijatan wajah di rumah: klasik atau Jepang, dengan sendok es atau logam.
Tujuan setiap jenis pijatan adalah untuk mempertahankan atau mengembalikan keremajaan pada wajah.
Pijatan Jepang berbeda dari kedalaman klasik dampak pada otot wajah dan motorik. Setelah menyelesaikan prosedur pijat lengkap, wajah mendapatkan oval yang lebih kencang tanpa intervensi bedah. Untuk melakukan manipulasi sesuai dengan tradisi Jepang, pelatihan khusus diperlukan, oleh karena itu pijatan klasik lebih mudah diakses bagi kita.
Sebelum Anda mulai memijat wajah di rumah, kami menentukan garis-garis utama yang akan mempengaruhi kulit.
- Area dahi - garis-garis pergi dari titik garis alis ke akar rambut.
- Kulit di sekitar mata sangat lembut, gerakan jari hampir tidak menyentuhnya, dari sudut mata ke ujung kelopak mata, dari atas, dan sebaliknya - dari bawah.
Itu penting! Dari bawah, kulit dipijat hanya dalam satu arah, dari ujung alis ke sudut mata, dan bukan sebaliknya, seperti yang dilakukan banyak wanita.
- Garis-garis pijat pipi dari hidung ke pelipis dan daun telinga.
- Saat memijat hidung, semua gerakan dilakukan dari tengah ke pangkal, jari-jari bergerak ke bawah slide.
- Dagu dipijat dari tengah wajah ke ujung telinga.
- Pijat wajah tidak akan lengkap tanpa mempelajari kulit leher. Garis pijatan terletak dari leher ke dagu dan kembali dari cuping telinga ke klavikula.
Pijat wajah palsu di rumah
Penyebab bengkak dan bengkak pada wajah seringkali adalah stagnasi getah bening, yang tugasnya adalah membersihkan jaringan dan mengatur metabolisme. Jika ada kegagalan dalam sistem pendukung kehidupan tubuh, ada masalah dengan aliran getah bening, yang menyebabkan pembengkakan.
Mungkin di zaman kuno mereka tidak tahu apa-apa tentang getah bening, tetapi mereka memperhatikan bahwa sendok aluminium bekerja dengan sangat baik. Dan nenek moyang kita menggunakan pijatan Jepang alih-alih Jepang.
Melakukan pijatan sendok tidak membutuhkan keterampilan khusus. Memasak hidangan dengan air panas, bisa berupa cangkir atau mangkuk, minyak sayur, serbet dan sendok logam.
Dipanaskan dengan air panas, sendok, lap kering dengan serbet, dibasahi dengan minyak dan semuanya, Anda bisa memulai pijatan wajah.
Sendok hangat perlahan, dengan berhenti, kami berkendara di sepanjang garis pijat, yang masing-masing kami lewati hingga 10 kali. Pada saat yang sama, pastikan untuk mengikuti arah getah bening, dari pusat ke perifer. Panaskan sendok secara berkala dan jangan lupa celupkan ke dalam mentega.
Hanya 12 - 15 menit sehari akan membantu mengembalikan pemuda ke wajah, meringankan pembengkakan. Kursus seluruh pijat - 10 sesi, jika diinginkan, dapat dilakukan setiap hari dan diulang setelah 3 bulan.
Efek yang terlihat akan meningkatkan topeng yang diterapkan pada wajah setelah pijat.
Kami melakukan pijatan wajah di rumah dengan es.
Dingin menyebabkan aliran darah yang sama seperti panas. Jika kita melakukan pemijatan sendok 3-4 kali setahun, dan yang klasik setiap kuartal, maka menggosok kulit wajah pagi hari dengan es di sepanjang garis utama harus menjadi hukum, kebiasaan.
Untuk prosedur ini, Anda harus menyiapkan cetakan es, tuangkan air bersih, air yang dipertahankan atau kaldu yang tidak jenuh dengan rempah-rempah, lemon, teh hijau (yang Anda suka) dan bekukan ke dalamnya. Pagi es tidak hanya akan menjadi hadiah untuk kulit wajah. Rasa dingin akan membuat seluruh tubuh bangun, membantu Anda tersenyum dan memulai hari dengan berani.
Kami melakukan pijat wajah klasik di rumah
Sebelum melanjutkan dengan teknik pemijatan, kami melepas kosmetik, mencuci muka, sementara penggunaan lulur dapat diterima. Oleskan krim atau minyak favorit Anda ke wajah yang bersih. Penggemar kuku yang panjang tidak boleh mengambil risiko kulit wajah Anda, karena kuku disarankan untuk memotong atau mempercayakan pelaksanaan prosedur kepada terapis pijat.
Hasil yang baik diberikan oleh minyak esensial dengan asam buah, mereka cocok untuk semua jenis kulit, murah dan dijual di apotek. Kondisi utama untuk penggunaan minyak atau krim adalah tidak adanya alergi terhadap komponen apa pun. Untuk kulit yang sangat berminyak, Anda bisa menggunakan bedak.
Pijat wajah akan dilakukan di zona.
- Kita mulai dari dahi, semua manipulasi dilakukan dengan dua jari, telunjuk dan tengah, dari tengah ke garis rambut. Lembut menghaluskan kulit dengan gerakan lurus, zigzag dan melingkar selama satu menit.
Selanjutnya, sedikit meningkatkan tekanan dan gosok kulit dahi dengan cara yang sama.
Metode menggosok yang kedua adalah "peneduhan", dengan dua jari masing-masing tangan, seolah-olah, menaungi area dahi, menyebarkan getah bening ke pinggiran.
Menekan akan melakukan tidak hanya fungsi kosmetik, tetapi juga kesehatan, karena itu adalah partikel akupresur. Dengan jari telunjuk kedua tangan, kami membuat 3-4 gerakan melingkar dengan tekanan di satu tempat, setelah itu kami menggesernya 1 cm lebih tinggi di sepanjang garis pijatan. Saat melakukan tekanan, terjadinya rasa sakit diperbolehkan, karena titik-titik yang saling berhubungan dengan organ lain berada di permukaan dahi. Bekerja melalui masing-masing, kita secara bersamaan mempengaruhi seluruh tubuh.
Intensitas tekanan pada sesi pertama lebih baik dikurangi, untuk menghindari sensasi yang tidak menyenangkan. Setelah mempelajari secara mendalam semua garis dahi, setrika kulit dengan lembut dengan telapak tangan terbuka.
Kami menyimpulkan pijatan frontal dengan jari "mandi" .Untuk melakukan ini dengan langkah cepat, tentu saja, di sepanjang garis, dari bawah ke atas, gendang dengan lembut dengan semua jari Anda, seolah-olah mengetik pada keyboard.
- Pergi ke mata. Kulit di sekitar mata sangat lembut, jadi dalam hal ini kita akan membatasi diri pada belaian dan getaran. Untuk menghapus "kaki gagak" di sudut luar mata, kami dengan cepat membelai jari telunjuk dan jari tengah dengan jari-jari secara vertikal dan horizontal di area bermasalah ini. Gerakan kucing yang begitu lembut.
Kemudian kami melakukan 5 - 6 pukulan di sekitar mata, dan menyelesaikan dengan menepuk semua jari, yang seolah-olah berlari di sekitar mata dalam arah yang ditentukan secara ketat.
- Pijat hidung dilakukan dengan metode studi dahi:
• 3 - 4 goresan lurus, zig-zag, bundar;
• lalu jumlah yang sama dari menggosok, "shading";
• tekanan melingkar dari pusat ke lipatan hidung;
• Membelai jari dengan jari Anda akan menggantikan getaran.
- Dalam pola yang sama dan garis-garis di atas lakukan pijatan pada pipi dan dagu. Praktek telah menunjukkan bahwa dimasukkannya unsur-unsur senam wajah pada tahap ini membantu mengurangi kekenduran pada lipatan hidung.
Untuk melakukan latihan, posisi awal berikut ini diperlukan - bibir bawah ditarik ke dalam rongga mulut dan terletak erat pada gigi. Tiga jari dari kedua tangan: telunjuk, jari tengah dan jari manis, letakkan di bawah lipatan dekat hidung dan mulai gerakkan kulit wajah ke atas dan ke bawah. Menghasilkan 30 kali. Bidang ujung manipulasi pipi disetrika sepanjang garis pijatan.
- Bagian dipijat oleh keempat trik.. Saat melakukan getaran, tambahkan latihan fisik. Kami mengembang pipi dan dengan punggung telapak tangan kami dengan cepat memukul bagian bawah pipi ke atas, meniupkan udara pada saat yang sama pada hitungan 8, dan seterusnya 5 kali.
- Kami dengan lembut membelai kulit leher yang lembut dengan punggung telapak tangan kami, turun dengan bantalan empat jari.
Kami menyelesaikan pijatan wajah di rumah dengan membelai jari secara umum dan intensif di sepanjang garis utama.
Oleskan krim bergizi ke kulit wajah yang dipanaskan atau buat masker.
Pijat wajah sendiri: hal utama - tidak ada salahnya
- Anda dapat memulai pijat wajah di rumah dengan kesehatan yang baik, tetapi tidak dalam kasus demam atau pilek.
- Onkologi, semua jenis tumor, infeksi, psoriasis, sayangnya, berada di bawah larangan ketat untuk semua jenis pijat wajah di rumah.
- Setiap iritasi pada kulit wajah, peradangan bernanah, luka atau abrasi adalah kontraindikasi untuk manipulasi.
Ini menarik!
Keinginan akan kecantikan dan kemudaan kekal melahirkan arah seperti pembentukan wajah. Jika ada binaraga, yang membantu memperkuat otot dan membuat tubuh indah, maka mengapa tidak membuat wajah.
Para ilmuwan berencana untuk menciptakan kondisi untuk perpanjangan kehidupan manusia sepenuhnya hingga 100 tahun, lalu mengapa tidak hidup bertahun-tahun yang indah dan muda.
Latihan konstan mengembalikan warna otot elastis, kulit kendur dan kendur, kerutan menghilang.
Aerobik untuk wajah membuka pintu menuju penampilan yang indah. Ingin menjadi cantik - baik itu!
