Kompleks ... Ini persis perasaan yang Anda butuhkan untuk menghindari seluruh hidup Anda. Tidak ada yang melanggar seseorang selain keraguan dan pendapatnya sendiri bahwa dia, berbeda, adalah yang terburuk. Tentunya masing-masing dari kita memiliki sesuatu yang dalam hati kita tidak ingin kita perlihatkan. Banyak orang sejak kecil mencoba melawan kompleks, tetapi, sayangnya, tidak banyak dari mereka yang berhasil mengatasinya. Percayalah, masalahnya sama sekali bukan pada pendapat orang lain, alasan sebenarnya ada pada kita. Lantas bagaimana cara mengatasi kompleksnya sendiri? - kamu bertanya. Kami benar-benar ingin membantu Anda, dan kami menyarankan Anda membiasakan diri dengan 10 cara untuk membantu Anda melupakan perasaan tidak aman Anda sendiri.
1. Bagaimana semuanya dimulai?
Tidak peduli seberapa basi itu terdengar, Anda masih perlu mencari tahu di mana akar tumbuh dari masalah ini. Cobalah untuk mengingat momen sejak masa kanak-kanak, lebih dari 85% berasal dari masa kanak-kanak.
2. Pikiran sadar - kunci kesuksesan
Anda perlu membiarkan diri Anda dipahami dengan jelas bahwa orang biasa yang sama berjalan di tanah dengan masalah yang sama. Tidak ada dari kita yang sempurna, benar-benar tidak ada dewa di antara orang-orang.
3. Turun dengan rasa takut, bersenang-senanglah!
Cobalah untuk melupakan masalah Anda. Bayangkan bahwa Anda adalah satu-satunya makhluk hidup di planet ini. Menipu, menggertak - itu tidak hanya akan membantu Anda melupakan kompleks Anda, tetapi juga membantu Anda mendapatkan suasana hati yang baik dan menyingkirkan depresi.
4. "Aku yang terbaik!"
Tidak peduli seberapa mementingkan diri sendiri yang dituduhkan, seseorang dapat memperoleh sedikit manfaat dari ini jauh dari kualitas positif. Cintai dirimu sendiri. Katakan pada diri sendiri: "Saya tidak lebih buruk dari yang lain! Dalam beberapa hal, saya bahkan jauh lebih baik!"
5. Daftar kualitas baik Anda
Ambil selembar kertas biasa dan tulis semua kualitas positif Anda. Kami menjamin Anda bahwa daftarnya tidak akan kecil, itu hanya akan membantu Anda untuk memastikan sekali lagi bahwa Anda unik dengan caranya sendiri.
6. Bekerja, bekerja, dan bekerja lagi
Jika Anda dikejar oleh kompleks tertentu, maka itu dapat dihancurkan hanya dengan bekerja dengan baik pada diri Anda sendiri. Apakah Anda diganggu oleh sepasang pon tiga? Lalu pergi ke gym! Jadilah seorang prajurit yang keras kepala yang tidak akan berhenti sampai dia mencapai tujuannya.
7. Gelas tidak setengah kosong, tetapi penuh
Bersikaplah optimis! Anda harus melihat sesuatu yang baik dalam segala hal. Ini juga berlaku untuk kualitas Anda. Lupakan kekurangan Anda, dan tekankan prestasi Anda dalam setiap cara yang memungkinkan.
8. Kenalan baru
Lautan komunikasi adalah hal yang sangat membantu Anda. Temukan orang yang berpikiran sama, mengobrol dengan mereka hingga kelelahan, menghabiskan waktu bersama dan Anda tidak akan punya waktu untuk berbalik, karena Anda akan menjadi orang yang sama sekali berbeda.
9. Merasa bebas untuk tubuh Anda.
Para ilmuwan telah lama memastikan bahwa berjalan-jalan di sekitar apartemen, tempat sang ibu melahirkan, berkontribusi pada hilangnya kompleks pada manusia. Cobalah, tidak ada yang melihat. Lihatlah dirimu dan katakan: "Aku cantik!"
10. Hidup ini luar biasa!
Hidup itu indah bukan? Nikmati setiap hari. Setiap pagi, melihat ke cermin, dengan senyum di wajah Anda, katakan pada diri sendiri: "Halo!".
