Pertengkaran, skandal - ada di hampir setiap keluarga, ini adalah reaksi emosional akibat iritasi yang berkepanjangan. Itu terlihat seperti demam tinggi dalam suatu penyakit, ketika semua proses tersembunyi dan akumulasi masalah diperburuk. Jadi ini adalah fenomena yang bisa diterima, tetapi kadang-kadang "suhu" berguling, dan di antara pasangan ada "showdown" konstan.
Penyebab dan Perilaku Ketidaksetujuan
Konflik dalam keluarga atau dalam tim kerja mencerminkan benturan kepentingan yang berbeda, ketidakcocokan harapan dan membantu mengidentifikasi masalah yang bermasalah. Setiap hari kita mengatasi banyak situasi konflik, tetapi berlama-lama tidak memperhatikan dan salah paham mengarah pada fakta bahwa kita harus benar-benar menjerit atau bahkan menangis untuk mendapatkan simpati.
- Penting untuk membedakan antara penyebab dan alasan ulah - penyebabnya mungkin kesulitan di tempat kerja, dan alasannya mungkin karena pernyataan atau tindakan ceroboh dari pasangan. Misalnya, sulit bagi seorang istri untuk mengakui bahwa "Saya tidak bisa mengatasi tugas saya," jauh lebih mudah untuk mengatakan bahwa "semua orang menemukan kesalahan, tidak mungkin untuk bekerja," suasananya payah, cuacanya menjijikkan, dan planet ini menjadi hampa dingin.
- Ini harus menyoroti penyebab utama dan spesifik dari histeria, karena di negara ini seorang wanita dapat mengumpulkan dalam satu tumpukan semua klaim yang telah menumpuk. Jika Anda segera menunjukkan minat dan simpati, maka dia akan dengan cepat tenang dan beralih ke percakapan yang konstruktif.
Tujuan Anda: untuk memahami dan mendukung seseorang, dan tidak hanya dengan cepat menghentikan "intimidasi" dan "kerumitan".
Cobalah untuk mengkonkritkan setiap tuduhan: "Saya bosan dengan semua ini" - "di mana Anda ingin bersantai?". Menanggapi keluhan orang lain, Anda tidak dapat membuang sendiri: "Tidak ada yang membantu saya" - "Saya juga tidak memperhatikan bantuan." Anda masih memiliki kesempatan untuk membahas keluhan Anda dengan tenang.
- Anda tidak bisa mengabaikan amarah, tunjukkan bahwa tidak ada yang serius yang terjadi, bercanda atau menarik diri. Yang terburuk dari semuanya adalah pergi dan membanting pintu, meninggalkan orang itu sendirian dengan perasaan frustasinya. Cara yang terbukti untuk membuat marah seseorang adalah dengan mengatakan kepadanya "tenang, jangan gugup", maka ledakan emosi secara langsung diberikan. Anda perlu mengatakan "mari kita bahas apa yang mengganggu Anda."
- Anda tidak dapat memprovokasi keadaan histeris, katakan "berteriak lebih keras," atau berikan peralatan tangan Anda untuk dicambuk. Penting untuk membahas tindakan dan tindakan, dan bukan tentang orang itu sendiri, misalnya, "Saya merasa sulit untuk segera memahami situasi ini" daripada "Anda melakukan omong kosong."
Dalam konflik apa pun, seperti dalam kecelakaan, orang harus disalahkan, tetapi keduanya menderita, jadi kita harus mengatur penyelidikan terperinci. Jika tidak, ketidakpuasan tersembunyi akan kembali menjadi penyebab ketidaksepakatan.
Cari solusi sederhana, bahkan dalam kasus-kasus sulit, jika tidak mungkin untuk segera menemukan solusi kompromi, lanjutkan secara bertahap. Jangan menuntut lebih dari yang bisa dipenuhi seseorang, ini akan semakin memperburuk situasi.
Pertama-tama, perlu untuk menunjukkan solidaritas emosional - "Saya setuju, tidak adil bahwa Anda dibuat komentar," dan kemudian berikan argumen rasional bahwa "Anda perlu meningkatkan keterampilan Anda."
Bahkan jika Anda tersinggung dan dihina lebih baik untuk menahan diri dari ekspresi timbal balik, maka Anda akan menjadi "pihak yang terluka" dan bukan peserta dalam adegan jelek. Orang yang tersinggung menunjukkan kelemahan, dan orang yang mengampuni menjadi lebih kuat dan tidak pernah menyesalinya.
Pria dan wanita: perjuangan mental
Cuaca yang indah tidak selalu terjadi dalam kehidupan bersama, presipitasi dengan angin kencang juga terjadi. Jika seorang pria berkata: "Aku merasa lapar hari ini," dan seorang wanita menjawab: "kamu tidak pernah mendengarkan aku," maka pada kenyataannya, pria itu mungkin menonton berita dan tidak mendengar undangan untuk makan malam.
Seorang pria mengambil tindakan tegas ketika dia benar-benar berpikir untuk melakukannya, dan seorang wanita, mengumpulkan kopernya dengan barang-barang, berharap bahwa dia akan dibujuk dan ditahan. Dan kemudian dia akan menambah daftar dosa pria yang dia “tidak bisa menahan saya”.
Pria pada dasarnya memiliki perilaku yang lebih terkendali, sehingga kesan bahwa ia tidak mengalami perasaan yang kuat dan tidak mampu berempati. Tetapi dalam situasi yang penuh tekanan, seseorang perlu mengendalikan perilaku dan melindungi keluarga.
Bagi seorang pria, lebih penting untuk memahami penyebab konflik dan cara untuk menyelesaikannya, dan bagi seorang wanita, yang terpenting adalah mengakui bahwa dia benar dan mendukung pernyataan yang absurd. Ketika memilih mobil, pria lebih tertarik pada karakteristik yang bermakna, makna dari apa yang dikatakan, dan untuk wanita, tekstur pembicara, intonasi dan gestur sangat penting. .
Dan itu akan berubah, seperti dalam lelucon: istri mengeluh kepada psikolog bahwa suaminya bekerja lembur, kemudian dia bekerja dengan anak-anak dan menyiapkan makan malam, dan tidak ada waktu untuk mengeluarkan sampah. Psikolog setuju dengan suaminya bahwa ia akan mengalokasikan waktu untuk ini. Sang istri kembali mengeluh kepada psikolog, ia bertanya: apakah suaminya benar-benar tidak membuang sampah? - Dia bertahan, tetapi melakukannya dengan tampilan yang tidak menyenangkan.
Titik didih
Gejala serius yang mengancam kesejahteraan keluarga:
- pertikaian publikketika teman atau kerabat terlibat pertengkaran, naik banding ke pendapat orang lain, dibandingkan dengan orang lain;
- pertengkaran konstan untuk alasan yang sama misalnya, karena perilaku ibu mertua, yang mencampuri urusan keluarga dan menjodohkan anak laki-laki dengan istrinya, maka perlu untuk menghilangkan faktor-faktor negatif;
- ancaman dan pemerasan membantu mencapai yang diinginkan, tetapi menyebabkan kerusakan permanen pada kebahagiaan keluarga.
Orang seharusnya tidak secara terbuka mendukung sisi tertentu. Pasangan itu akan berdamai, tetapi mereka akan ingat siapa yang ada di balik barikade. Ketika seorang istri mengatakan "bajingan dan sampah" tentang suaminya, itu terdengar rahasia, dan ketika seorang ibu atau pacar mengatakan hal semacam itu tentang dirinya, maka ini, tentu saja, mengkhawatirkan. Dan lebih baik menyimpan kiat-kiat tak ternilai seperti "membuangnya lebih cepat" dengan Anda.
Jika Anda menganggap diri Anda sebagai orang yang memadai dan bertanggung jawab, Anda harus memahami dengan jelas bahwa pertengkaran terjadi dalam beberapa menit, dan konsekuensinya berlangsung lama.
