Hari pertama setelah melahirkan anak bukanlah waktu yang mudah, karena akhir kehamilan meliputi banyak proses fisiologis. Kontraksi rahim yang kosong dan timbulnya laktasi didukung oleh penyesuaian hormon yang kuat, yang mempengaruhi keadaan fisik dan psikologis ibu muda.
Kondisi fisik
- Perubahan tekanan. Segera setelah melahirkan, hampir setiap wanita menghadapi penurunan tekanan darah yang tajam - itu bisa naik atau turun tajam. Kadang-kadang lonjakan tekanan menyebabkan sakit kepala, tetapi paling sering periode postpartum ditandai oleh kelemahan, pusing dan penggelapan mata. Dalam 5 jam pertama, wanita itu harus tetap di tempat tidur, karena pusing yang parah dapat menyebabkan jatuh dan cedera. Tekanan rendah dan suhu tubuh rendah akan berlanjut pada hari kedua setelah lahir.
- Dehidrasi. Proses generik dan awal laktasi membuat wanita yang melahirkan merasa sangat haus. Hari pertama setelah lahir, kebutuhan akan cairan akan sangat tinggi, jadi berhati-hatilah dengan minum yang banyak sebelumnya.
- Pendarahan Ini akan berlanjut selama beberapa minggu setelah melahirkan, secara bertahap melemah. Selama hari pertama harus memonitor intensitas perdarahan.
Sensasi nyeri
Kontraksi yang menyakitkan pada hari pertama setelah kelahiran hanya akan menjadi ingatan, dan pada hari kedua rasa sakit akan mulai terhapus dari ingatan. Proses ini mungkin diingatkan akan nyeri dengan berbagai tingkat intensitas yang terkait dengan:
- Robekan dan jahitan. Seorang wanita akan merasakan sakit peritoneal yang sakit, mungkin ada kesulitan buang air kecil. Jangan lupa bahwa pengosongan kandung kemih dan usus yang tepat waktu sangat penting, dan meskipun wanita itu mungkin tidak merasakan dorongan, Anda harus sangat berhati-hati dalam memantau perjalanan toilet.
- Kontraksi rahim. Proses ini akan memakan waktu - rahim akan berkontraksi dan berada di bawah tulang kemaluan dengan sedikit nyeri kram.
- Susu pasang. Pada akhir hari pertama payudara akan mulai penuh, mempersiapkan penampilan susu. Hingga tiga hari bayi akan memakan kolostrum. Agar laktasi berhasil, bayi harus dioleskan ke payudara sesering mungkin.
- Puting pecah-pecah. Kelekatan bayi yang salah pada payudara bisa menjadi masalah serius - munculnya luka dan retak. Untuk mencegah hal ini terjadi, pastikan bayi menangkap seluruh areola dengan mulutnya. Kesemutan kecil di area saluran susu, pembengkakan parah dan berat di dada adalah normal.
- Beban pada otot saat persalinan. Masa menyakitkan, ketika tubuh wanita melakukan upaya yang sangat intens, dapat berubah menjadi nyeri otot yang bertahan pada hari kedua setelah melahirkan.
Penampilan
- Perut. Bergantung pada elastisitas kulit dan elastisitas otot, seseorang akan segera menyingkirkan perut. Namun, tidak mengherankan bahwa perut mungkin tidak segera hilang dan pada saat keluar akan diperlukan untuk menggunakan pakaian yang sama seperti sebelum kelahiran.
- Stretch mark. Untuk seseorang peregangan serius akan meregang, yang akan menjadi lebih nyata setelah melahirkan. Selain itu, peregangan di dada, sangat meningkat karena timbulnya laktasi, dapat ditambahkan ke garis-garis ungu jelek yang sudah ada di perut atau paha.
- Wajah. Jika perilaku abnormal saat melahirkan bisa memengaruhi pembuluh mata dan wajah. Tupai merah dan pendarahan kecil di wajah bertahan selama beberapa hari setelah melahirkan. Dan awal laktasi dapat disertai dengan sedikit pembengkakan, terutama terlihat di area kelopak mata, hidung dan bibir.
Kondisi psikologis
Pengerahan tenaga dan rasa sakit terkuat yang dialami dalam proses generik digantikan oleh perasaan euforia. Bangkitnya emosi tidak hanya terkait dengan kenyataan bahwa wanita itu menghadapi tugas yang paling sulit, tetapi rasa sakit jangka panjang akhirnya surut. Hormon ikut berperan - oksitosin, yang menyebabkan kontraksi rahim, juga bertanggung jawab atas semangat ibu yang tinggi dan gelombang cinta serta kelembutan yang dialami ibu kepada bayinya. Ini adalah efek dari hormon yang menjelaskan sifat naluri keibuan. Hormon juga bertanggung jawab atas ledakan energi - kekuatan bertahan selama beberapa minggu setelah melahirkan, yang memungkinkan ibu muda untuk tidur dalam fragmen dan merawat bayi yang baru lahir tanpa jatuh kakinya karena kelelahan.
Sangat penting bagi setiap wanita yang melahirkan adalah perlunya istirahat yang tepat. Oleh karena itu, hari pertama setelah melahirkan, Anda harus mencoba menunda kontak yang menghabiskan waktu dengan teman dan kerabat, pembicaraan telepon. Menit dan jam dihabiskan untuk komunikasi, lebih baik digunakan untuk tidur. Tubuh akan membutuhkan waktu untuk merestrukturisasi dan transisi dari keadaan hamil ke keadaan normal, sehingga dalam beberapa hari wanita itu akan mulai mengalami kelelahan dan kecemasan, dan euforia yang disebabkan oleh produksi oksitosin yang intensif akan memberi jalan kepada sifat mudah marah atau bahkan depresi.
Teks: Vera Guler
