Beetroot mengandung seluruh rangkaian elemen berguna yang tidak mengalami kerusakan selama perlakuan panas. Bit menormalkan kerja jantung, ia digunakan untuk kehilangan kekuatan dan anemia. Jus segar sayuran ini digunakan untuk masuk angin. Tetapi ada sejumlah kontraindikasi ketika Anda tidak dapat menggunakannya.
Apa gunanya bit merah?
Ini adalah sayuran unik yang berguna dalam beberapa kasus:
1. Efek yang baik pada aktivitas seksual. Ini menguntungkan mempengaruhi tubuh wanita, terutama pada hari-hari kritis. Ini memiliki efek positif pada sistem reproduksi pria, karena meningkatkan aktivitas pria.
2. Selama kehamilan. Sayuran memiliki jumlah asam folat yang cukup, yang berguna untuk janin. Unsur mencegah munculnya kelainan bawaan pada bayi.
3. Sayuran untuk inti. Bit mengandung betaine, yang menurunkan homocysteine. Serat mengurangi kolesterol.
4. Dalam perang melawan kanker. Karena bit mengandung pigmen beta-sianin, bit mencegah perkembangan kanker.
5. Manfaat untuk bernafas. Sayuran kaya akan asam askorbat, sehingga ketika dikonsumsi, asma dapat dicegah. Beta-karoten menangkal penampilan kanker paru-paru.
6. Manfaat untuk hati. Betaine dalam komposisi memastikan fungsi normal tubuh. Dia membersihkannya, melindungi dari proses inflamasi dan menghancurkan flora patogen. Jika Anda minum 4 sendok makan jus dan setelah itu urin akan memiliki rona merah anggur, maka dalam hal ini organ berhenti memenuhi fungsi detoksifikasi. Karena alasan ini, produk peluruhan masuk ke dalam darah dan ginjal. Tubuh diracun. Untuk organ ini, sayuran bermanfaat dalam bentuk apa pun - mentah, direbus, dipanggang.
7. Memerangi katarak dan mempertahankan kapiler yang rapuh. Flavonoid dan vitamin A memperkuat jaringan kapiler dan mencegah terjadinya penyakit mata.
8. Sumber energi. Sayuran yang kaya karbohidrat, karenanya, memberi kekuatan pada tubuh.
9. Bit melawan degenerasi makula. Berkat beta-karoten alami, penyakit ini dihadapi.
10. Dengan ketidakseimbangan hormon. Berkat kombinasi boron, bit merangsang produksi hormon dalam tubuh.
11. Dengan stroke. Ini mengandung zat yang sangat penting - kalium, yang mengurangi risiko stroke.
12. Untuk sembelit kronis. Berkat serat dan elemen bermanfaat lainnya, proses metabolisme diatur dan motilitas usus meningkat. Bit membersihkan usus dengan menghancurkan bakteri pembusuk.
13. Manfaat lain. Bit digunakan untuk menghilangkan lemak dan menyembuhkan sembelit. Dedaunan bit segar mempromosikan perbaikan jaringan.
Bit sering digunakan dalam resep obat tradisional karena khasiatnya.
1. Dengan hipertensi. Jus yang baru diperas dicampur dengan sendok kecil madu. Ini digunakan sebelum makan dalam seperempat cangkir.
2. Dengan hidung meler. Jus bit manis dimasukkan ke dalam saluran hidung 2 tetes tiga kali sehari.
3. Dalam pengobatan borok. Bit diparut dan bubur yang dihasilkan diaplikasikan pada area yang terkena penutup. Segera setelah campuran mengering, pembalut pengganti diperlukan. Tanaman akar juga membantu mengatasi jerawat remaja.
4. Bit acar - ini adalah pengobatan terbaik untuk penyakit kudis.
5. Dengan hipertensi, Anda dapat dengan mudah menurunkan tekanan dengan sayuran. 100 g jus sayuran dicampur dengan jumlah madu yang sama. Makanlah 5 kali sehari untuk sendok besar di antara waktu makan.
Bit membawa bantuan luar biasa ke tubuh anak-anak. Dalam diet bayi, Anda bisa menggunakannya sebagai pencahar untuk mengembalikan feses menjadi normal. Tetapi Anda tidak bisa melangkah terlalu jauh dengan dosis tersebut. Dilarang memberi jus sayuran untuk anak-anak hingga enam bulan. Selalu lebih baik bagi bayi untuk memberikan bit rebus.
Manfaat jus bit merah
Jus bit sangat bermanfaat untuk penyakit darah. Ini harus diminum untuk meningkatkan sel darah merah. Seperti sayur itu sendiri, jus sepenuhnya membersihkan tubuh dari zat dan racun berbahaya. Sangat cepat dan baik menurunkan tekanan darah. Jika hipertensi diamati, maka jauh lebih bermanfaat untuk minum jus segar daripada minum obat. Juga, jus menormalkan fungsi pembuluh darah dan menghilangkan kelebihan kolesterol.
Efek positif jus sulit untuk dievaluasi, karena memiliki berbagai efek:
· Menghilangkan sakit tenggorokan;
· Mengobati rinitis;
· Membersihkan tubuh;
· Berkontribusi pada peningkatan fungsi ginjal;
· Menghilangkan batu dari ginjal;
· Menghilangkan asam urat;
· Berjuang dengan gangguan tidur;
· Membantu meningkatkan pendengaran;
· Memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita, memerangi mastopati;
Profilaksis yang sangat baik terhadap pembekuan darah.
Perlu Anda ketahui bahwa hanya jus sayuran segar yang bermanfaat. Tidak disarankan untuk membeli minuman di toko.
Manfaat bit merah untuk penurunan berat badan
Bit dapat dikonsumsi sebagai produk tunggal sebagai bagian dari diet tunggal. Itu berlangsung beberapa hari. Garam tidak boleh ditambahkan pada saat persiapan produk. Dianjurkan untuk menggunakan sayuran dalam bentuk rebus atau hati. Bisa dipotong dadu atau diparut.
Bit mengandung banyak zat bermanfaat, vitamin, elemen. Perhatian khusus diberikan untuk kalium, yodium dan zat besi. Betaine, yang ada dalam komposisi, membantu protein untuk diserap, yang masuk ke dalam tubuh bersama dengan makanan lain. Jika Anda makan ikan atau daging sebelum mengambil bit, maka saturasi akan jauh lebih cepat. Bit juga memiliki banyak serat, yang membengkak ketika memasuki perut. Tetapi pada saat yang sama, itu tidak dicerna. Berkat tubuh ini, diberikan sinyal bahwa tubuh tidak lapar.
Bit merah ketika menurunkan berat badan membantu mempercepat metabolisme, mempercepat pembuangan racun dan zat berbahaya. Terak tubuh sering mencegah penurunan berat badan.
Bit mentah atau rebus mencegah penumpukan lemak dalam tubuh. Tetapi ini hanya terjadi dengan nutrisi yang tepat. Curcumin, yang ada dalam komposisi, mencegah pengendapan lemak.
Saat menurunkan berat badan, lebih baik menggunakan sayuran segar, karena direbus memiliki indeks glikemik yang tinggi. Konten kalori juga lebih tinggi.
Bahaya bit merah pada tubuh
Anda perlu mengingat moderasi saat makan bit merah. Kerugian bisa disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan. Jangan terlibat dalam bit dalam bentuk apa pun dengan gastritis dengan keasaman tinggi. Pada diabetes mellitus, dilarang mengonsumsi sayuran sama sekali, karena mengandung banyak gula. Juga, jangan gunakan untuk diare kronis, karena dapat memperburuk situasi. Apalagi di usia tua.
Jus segar tidak dianjurkan untuk asam urat, artritis reumatoid, gangguan usus, dan tekanan darah rendah. Bit mengganggu penyerapan kalsium. Dengan penggunaan yang berlebihan, bahaya bit merah dibenarkan.
Kontraindikasi yang sempurna untuk digunakan adalah urolitiasis. Ini karena komposisi asam oksalat. Wanita hamil perlu membatasi asupan sayuran. Jika Anda mengikuti semua rekomendasi, maka tidak ada salahnya bit merah.
