Ternyata, keyakinan kuat bahwa apa yang terjadi setelah enam di malam hari adalah merusak bagi setiap wanita yang ingin langsing sosoknya tidak lebih dari mitos. Ahli gizi mengatakan: menolak makan malam akan menyebabkan kerusakan pada tubuh manusia.
Salah satu ahli gizi Ukraina yang terkenal mengklaim bahwa makan malam harus dimasukkan dalam diet orang, karena tidak mungkin untuk memenuhi tubuh hanya dengan satu makan malam. Menolak makan malam dapat menyebabkan sejumlah penyakit yang sangat tidak menyenangkan.
Hal ini terjadi karena di hati, yang "diam" tanpa makanan, stagnasi empedu terbentuk, mengakibatkan munculnya batu. Jus lambung yang tidak digunakan yang masuk ke perut merusak dindingnya, yang menyebabkan bisul.
Sebelumnya, para ilmuwan Australia membuktikan manfaat kesehatan dari makan malam yang terlambat. Asupan makanan yang terlambat mudah diserap oleh tubuh, meningkatkan kadar asam amino, yang mengarah pada peningkatan produksi serotonin di otak, yang dapat menenangkan sistem saraf manusia.
