Delima sangat disukai orang dewasa dan anak-anak karena rasanya yang asam manis.
Buah besar harum bersembunyi di bawah kulit biji berair, dipisahkan oleh film tipis. Mengapa Anda perlu memasukkan buah delima ke dalam makanan Anda?
Khasiat buah ini telah dikenal sejak zaman dahulu - buah ini kaya akan elemen dan vitamin yang penting bagi tubuh.
Komposisi Vitamin Delima
Delima adalah kompleks vitamin-mineral. Ia memiliki segalanya untuk menyediakan tubuh dengan pekerjaan penuh tanpa gangguan.
1,15 asam amino. Yang mengejutkan adalah fakta bahwa 6 dari mereka sangat penting bagi tubuh, dan selain delima mereka hanya dapat ditemukan dalam daging.
2. Vitamin B12 - meningkatkan pembentukan darah.
3. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4. Vitamin B6 - menormalkan fungsi sistem saraf.
5. Vitamin P - memperkuat pembuluh darah.
6. Dari unsur-unsur jejak - silikon, besi, yodium, kalsium.
Namun, ini tidak semua yang mampu dilakukan oleh granat. Sifat menguntungkan janin sangat berharga bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Untuk 100 gram ampas biji, hanya 79 Kkal. Delima sangat diperlukan untuk menurunkan berat badan - ia menekan rasa lapar, mempercepat metabolisme dan memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral.
Delima: sifat yang berguna dari jus, biji, kulit
Komposisi yang kaya membuat buah sangat diperlukan bagi manusia. Banyak yang meremehkan kegunaannya, namun, tidak hanya biji delima memiliki efek menguntungkan bagi tubuh, tetapi juga jusnya, dan bahkan kulitnya.
Delima: sifat bermanfaat dari biji, jus, dan kulit
1. Penggunaan biji delima secara teratur memungkinkan Anda mempertahankan tekanan darah normal. Diketahui juga bahwa pulpa meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
2. Biji delima direkomendasikan untuk penderita diabetes untuk mengurangi gula darah. Norma yang diizinkan adalah 1 sendok makan 2 kali sehari.
3. Ramuan yang terbuat dari kulit delima dengan sedikit madu, efektif mengatasi diare.
4. Jus delima meningkatkan nafsu makan, menormalkan saluran pencernaan dan meningkatkan motilitas usus.
5. Buah segar sangat bermanfaat dikonsumsi untuk masuk angin. Komposisi vitamin memungkinkan Anda untuk mengisi kembali keseimbangan elemen penting dalam tubuh, sehingga meningkatkan ketahanannya terhadap infeksi.
6. Fakta yang menarik adalah bahwa jus delima memiliki antioksidan berkali-kali lebih banyak daripada teh hijau tanpa bahan tambahan. Ini berarti bahwa jus dicirikan tidak hanya oleh sifat penguatan umum, tetapi juga oleh pembersihan.
7. Anthocyanin, yang terkandung dalam pulp, dapat meningkatkan penglihatan dan adaptasi mata dalam gelap. Seringkali, janin diresepkan sebagai sumber vitamin tambahan untuk orang yang menderita kebutaan malam.
Delima: sifat bermanfaat bagi wanita
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa pertama kali di Siprus buah delima ditanam oleh dewi cinta - Aphrodite. Janin sangat berharga bagi penampilan seorang wanita dan untuk kesehatannya.
Delima: sifat menguntungkan untuk seks yang adil
1. Selama "hari-hari kritis" atau selama menopause, dianjurkan untuk menggunakan biji delima, dan bersama dengan tulang, komponen aktif komposisi akan mengurangi rasa sakit.
2. Komposisi mengandung zat ellagotanin. Jumlah yang cukup itu di dalam tubuh wanita akan mencegah perkembangan kanker payudara. Telah terbukti bahwa jika seorang wanita memasukkan buah delima ke dalam makanannya, dia akan mengurangi risiko terkena kanker payudara. Apalagi, janin bermanfaat bagi jenis kelamin yang adil dari segala usia.
Delima: sifat bermanfaat untuk wanita hamil
Makan biji delima selama kehamilan tidak dilarang. Namun, jangan lupa bahwa ini harus dilakukan dalam jumlah sedang dan mulai dengan porsi kecil. Bahkan jika sebelum gadis itu tidak alergi terhadap produk, selama kehamilan reaksi tubuh bisa menjadi yang paling tidak terduga.
Delima: sifat berguna janin untuk ibu hamil
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, memungkinkan tubuh untuk melawan infeksi dari berbagai asal.
2. Tubuh dikompensasi karena kekurangan zat besi.
3. Karena efek diuretik, pembengkakan berkurang.
4. Delima merangsang produksi oksitosin - hormon ini memainkan peran penting dalam persalinan, jadi yang terbaik adalah makan bubur kertas pada trimester terakhir.
5. Keasaman ringan pada janin menekan toksikosis.
Penggunaan buah delima dalam tata rias
Delima, sifat menguntungkan yang bagi kesehatan wanita tidak diragukan, sangat sering digunakan untuk keperluan kosmetik. Sebagai contoh, rambut dibilas dengan jus segar dari pulp - komponen komposisi memelihara dan melembabkan struktur ikal, memperkuat mereka dan menjenuhkan dengan kilau yang sehat. Ada juga banyak masker berbasis buah yang dirancang untuk memerangi jerawat dan menghilangkan pigmentasi pada epidermis.
Masker wajah: resep langkah demi langkah
1. Dalam wadah yang dalam, jus delima dan susu segar dicampur dalam proporsi yang sama (masing-masing 1 sendok makan).
2. Kuning telur (lebih disukai buatan sendiri), ½ sendok teh krim bayi ditambahkan ke wadah yang sama.
3. Semuanya tercampur secara menyeluruh sampai terbentuk massa homogen.
4. Topeng dioleskan ke kulit selama 15 menit 2 kali seminggu, lalu dibasuh dengan air hangat.
Bagaimana buah delima mempengaruhi kulit? Khasiat jus ini memberi nutrisi dan melembabkan epidermis, terkelupas. Vitamin komposisi dalam kombinasi dengan krim alami anak-anak akan meremajakan wajah, menghaluskan kerutan dini dan memberikan kulit yang menyenangkan, segar, cahaya alami.
Kontraindikasi penggunaan buah delima (pulp dan jusnya)
1. Untuk penyakit pada saluran pencernaan dan peningkatan keasaman lambung, buah delima dilarang baik dalam bentuk biji maupun dalam bentuk jus.
2. Dengan sering sembelit, buah ini tidak disarankan, dengan wasir, Anda juga perlu memasukkannya dengan hati-hati ke dalam makanan.
3. Dengan asma bronkial, anak-anak kecil dilarang buah jeruk, termasuk buah delima.
4. Bubur janin tidak boleh dikonsumsi oleh orang-orang dengan intoleransi individu terhadap produk.
5. Selama kehamilan dan menyusui, wanita disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengkonsumsi janin, untuk menghindari konsekuensi negatif bagi anak mereka.
Cara memilih buah delima: tips yang bermanfaat
Jika Anda ingin menikmati pulp asam delima atau minum jus dari buah, Anda harus dapat memilih buah yang tepat.
1. Delima harus padat dan berat.
2. Warna buah seharusnya tidak kusam - semakin cerah kulitnya, semakin bagus pulpa buahnya. Selain itu, kulitnya jangan sampai ternoda.
3. Biji-bijian harus sedikit menonjol melalui kulit buah - jika dapat dirasakan dengan jari-jari Anda, maka buah delima segar.
Delima, khasiat menguntungkan yang sangat mempengaruhi tubuh pria dan wanita, adalah buah yang sangat aromatik dan lezat. Dianjurkan untuk memakannya hanya segar untuk mendapatkan "biaya vitamin" maksimum. Sedangkan untuk jus, dalam produk toko ada banyak konsentrat dalam komposisi, tidak ada yang berguna dalam minuman, lebih baik menyiapkannya sendiri di rumah. Delima dianjurkan untuk dimasukkan dalam makanan orang dewasa dan anak-anak setidaknya 1 kali per minggu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh secara teratur.
