Wanita hamil yang tidur telentang di trimester ketiga memiliki risiko lebih tinggi untuk lahir mati. Hasilnya diperoleh dalam karya ilmiah para ilmuwan Inggris dan diterbitkan dalam jurnal Clinical Medicine.
Mengapa tidak disarankan untuk berbaring telentang selama kehamilan?
Pada akhir kehamilan, kompresi vena cava dan aorta inferior dapat terjadi saat berbaring telentang karena berat janin. Salah satu konsekuensi yang mungkin terjadi adalah insufisiensi plasenta. Karena itu, wanita hamil telah lama disarankan untuk tidak berbaring dalam posisi terlentang.
Saran ini sering diabaikan oleh argumen bahwa seorang wanita hamil secara teratur mengubah posisinya di malam hari. Namun, penelitian menunjukkan bahwa posisi yang ditempati orang sebelum tidur berlangsung paling lama.
Sebuah tim ilmuwan dari Universitas Huddersfield kini telah merangkum data epidemiologis dalam sebuah makalah ilmiah baru. Para penulis dari 4 dari 5 penelitian sebelumnya sepakat untuk memberikan data peserta. Analisis klinis berdasarkan data dari masing-masing pasien menghindari ketidakakuratan dan dianggap sebagai standar emas.
Sebuah studi baru membandingkan 851 wanita setelah lahir mati dan 2257 dengan kehamilan normal menegaskan pentingnya tertidur di posisi yang tepat. Wanita hamil harus mencoba untuk tidur menyamping. Tidak masalah apakah mereka berbaring di sisi kiri atau kanan sesuai dengan pekerjaan baru.
Apa faktor lain yang meningkatkan risiko lahir mati?
Faktor risiko lain untuk lahir mati termasuk rendahnya tingkat pendidikan, berat badan, dan merokok. Menurut karya ilmiah, pada wanita dengan 3 atau 4 kehamilan, risiko lahir mati meningkat 67%.
Dengan 5 atau lebih kehamilan, risikonya lebih dari dua kali lipat. Wanita hamil dengan pendidikan menengah memiliki kemungkinan keguguran 39% lebih tinggi daripada lulusan universitas. Indeks massa tubuh meningkatkan risiko sebesar 3% per unit.
Merokok meningkatkan risiko kelahiran mati sebesar 62%.
Faktor risiko yang signifikan pada anak adalah berkurangnya pergerakan janin dan pertumbuhan yang terlalu sedikit.
Dalam posisi lateral, apakah janin tidur lebih baik?
Para peneliti menembak wanita hamil di malam hari menggunakan kamera inframerah. Menggunakan kardiotokografi, spesialis mencatat aksi jantung janin. Kebanyakan wanita hamil lebih suka berbaring miring ketika tertidur. Hanya 2 wanita yang berbaring telentang.
Evaluasi kardiotokografi menunjukkan bahwa janin, ketika berbaring telentang, bergerak kurang.
Dia menghabiskan sebagian besar waktunya dalam fase 1F (tidur diam) dan 2F (tidur aktif). Fase 4F, di mana janin menunjukkan gerakan aktif, praktis tidak terjadi pada wanita hamil yang berbaring telentang.
Dalam posisi kiri, wanita hamil memiliki janin hingga 4,4% dari waktu dalam fase tidur 4F. Di posisi di sebelah kanan, bagian itu bahkan 5,2%. Di sisi lain, ketika seorang wanita hamil berbaring telentang, proporsi ini hanya 0,8%.
Peneliti menyarankan jangan panik
Posisi lateral saat tertidur adalah penting, karena seseorang berada di posisi ini hampir sepanjang malam. Namun, wanita tidak boleh bangun dengan posisi telentang dan berpikir bahwa mereka telah melakukan sesuatu yang mengerikan. Penting untuk tertidur, dan tidak bangun dalam posisi lateral.
Bahkan di siang hari, wanita harus memperhatikan posisi lateral. Cara yang efektif untuk memperbaiki postur tubuh Anda adalah meletakkan bantal di belakang Anda sehingga sulit untuk terguling. Para peneliti tidak menemukan perbedaan antara wanita yang tidur di sisi kiri atau kanan mereka.
Mengapa posisi telentang tampaknya menyebabkan lahir mati tidak jelas. Sebuah tim ilmuwan mencurigai bahwa berat bayi dan panggul menekan pembuluh darah menjadi satu. Ini memberi janin lebih sedikit darah dan oksigen dari ibu.
Skeptis percaya bahwa tidak ada alasan untuk panik
Studi tersebut, menurut para kritikus, memiliki basis bukti yang lemah. Ada sedikit hubungan antara lahir mati dan posisi ibu saat tidur. Namun, bahkan dalam kasus ini, dianjurkan untuk memberikan preferensi pada posisi lateral sampai pekerjaan ilmiah lebih lanjut dilakukan.
