Vitamin D tidak mencegah patah tulang, juga tidak meningkatkan kepadatan mineral tulang pada orang dewasa atau orang tua. Ini dilaporkan oleh para ilmuwan dari University of Auckland, Selandia Baru. Temuan para ahli didasarkan pada 82 studi berkualitas tinggi.
Mengapa vitamin D tidak berguna?
Suplemen vitamin D telah lama direkomendasikan untuk pengobatan atau pencegahan osteoporosis. Hingga 2014, pekerjaan telah dilakukan yang sebagian mengkonfirmasi efek menguntungkan. Namun, sejak 2014, lebih dari 30 penelitian tentang vitamin D dan kesehatan tulang telah dipublikasikan.
Karya ilmiah baru menunjukkan bahwa vitamin D tidak mencegah patah tulang atau jatuh, baik dalam dosis tinggi maupun rendah.
Para ilmuwan menyimpulkan bahwa ada beberapa alasan untuk tidak menggunakan suplemen vitamin D untuk menjaga atau meningkatkan kesehatan sistem muskuloskeletal.
Pengecualian adalah pencegahan penyakit langka - rakhitis dan osteomalacia.
Para penulis mencatat bahwa data tentang air terjun dikumpulkan secara berbeda dalam studi yang berbeda, yang dapat mempengaruhi hasil karya ilmiah. Para ahli mencatat bahwa dalam studi yang lebih pendek dengan durasi yang lebih pendek, vitamin D efektif. Studi yang lebih besar dengan durasi yang lebih lama menunjukkan hasil yang berlawanan.
Ketika menganalisis kepadatan tulang, ada sedikit perbedaan pada tulang belakang lumbar, tulang paha, dan seluruh tubuh. Menurut penulis, tidak ada perbedaan yang memiliki signifikansi klinis. Selain itu, penulis melakukan lebih dari 60 analisis dalam subkelompok untuk menganalisis temuan mereka.
Vitamin D bukanlah obat mujarab
Banyak pasien (dan dokter) dalam berbagai penelitian dan jejaring sosial berpendapat bahwa vitamin D adalah obat mujarab. Pemikiran ini mengingatkan pada semangat, yang bertahun-tahun lalu mendukung meluasnya penggunaan vitamin A, C dan E.
Meskipun masih ada pertanyaan terbuka, sudah ada suara tentang manfaat vitamin D di lingkungan ekstraseluler. Sekitar 100.000 orang saat ini mengambil bagian dalam studi suplementasi vitamin D.
Para profesional dari seluruh dunia menanti hasil penelitian yang akan mengakhiri manfaat vitamin D.
Kalsium juga tidak membantu?
Untuk mencegah osteoporosis, bahkan suplemen kalsium dan vitamin D tidak membantu. Sekitar 40% wanita menderita osteoporosis di usia tua. Pria juga sering menderita patah tulang, tetapi pada usia yang lebih tua. Osteoporosis dikaitkan dengan peningkatan morbiditas dan sering menyebabkan kematian.
Ilmuwan Cina merangkum data dari 33 uji klinis yang melibatkan lebih dari 50.000 peserta. Ini termasuk orang dewasa di atas 50 yang tidak tinggal di panti jompo atau fasilitas lainnya. Penelitian telah membandingkan asupan kalsium dan vitamin D dengan plasebo atau boneka palsu lainnya.
Hasil: mengonsumsi kalsium atau vitamin D tidak membantu mengurangi risiko patah tulang.
Sehubungan dengan patah tulang pinggul, dokter bahkan menemukan bahwa risiko relatif meningkat 53%, tetapi tidak signifikan. Asupan vitamin D juga menyebabkan peningkatan frekuensi patah tulang pinggul.
Spesialis juga tidak menemukan bukti untuk kelompok invertebrata, patah tulang belakang atau frekuensi keseluruhan patah tulang. Tidak ada dosis berguna yang ditemukan dalam analisis subkelompok.
Asupan kalsium dan 25-hydroxyvitamin D dengan makanan juga tidak mempengaruhi hasil penelitian. Para ilmuwan saat ini tidak melihat alasan untuk menyarankan bahwa orang tua mengonsumsi suplemen kalsium atau vitamin D.
Dokter merekomendasikan untuk menahan diri dari penggunaan suplemen vitamin, kalsium atau zat aktif biologis tidak terverifikasi lainnya. Karena potensi manfaat kesehatan belum terbukti dalam penelitian apa pun, pasien mengalami kerugian finansial.
Nilai pasar rata-rata kombinasi vitamin D adalah 250 rubel Rusia.
Seringkali, dokter gigi meresepkan dosis sangat tinggi, yang membutuhkan investasi keuangan yang konstan.
Jika dokter bersikeras untuk menggunakan aditif makanan, disarankan untuk berganti spesialis. Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter lain jika gejala penyakit tidak membaik.
