Diva pop terkenal Ani Lorak mengungkapkan rahasia wujud cantiknya. Ternyata penyanyi itu tidak melihat adanya arti dalam diet dan hari-hari puasa. Sebaliknya, dia lebih suka makan terpisah. Artis tidak termasuk minuman berkarbonasi, mayones dan produk roti dari dietnya.
Ani mengklaim bahwa jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan, tanpa kompromi perlu untuk mengecualikan permen dari diet, menggantikannya, jika perlu, dengan madu. Dan untuk makan malam, yang terbaik adalah makan salad buah atau sayuran ringan.
"Makanan ringan", menurut Lorak, kadang-kadang Anda perlu membiarkan diri Anda untuk menghindari depresi dari kontrol konstan atas diet Anda. Namun, mengumbar diperlukan dalam jumlah kecil dan, tentu saja, jangan mengganti hidangan utama dengan kentang goreng atau kue kering.
